pas

Witam ! do sprzedania mam 3 garnitury firmy GARNITEX. Garnitury praktycznie nowe, każdy był założony tylko raz, zero uszkodzeń, stan idealny. garnitur nr 1: wymiary : wzrost 176 obw. klatki 50 pas 86. cena 250 zł garnitur nr 2 wymiary: wzrost 182 obw klatki 50 pas 88 cena 250 zł garnitur nr 3 wymiary:

garnitur nr 3 wymiary: wzrost 170 obw klatki 88 pas 74 cena 220zł więcej info: gg: 9107425 e-mail: [email protected] p.s zaraz bd zdjęcia. Pozdrawiam.

Kiedyś Kiedyś.. miałem już temat na sfd. Informacje podstawowe: Wiek - 17 lat Wzrost - 184 cm Waga - 71 kg Klatka - xx cm Biceps - xx cm Przedarmie - xx cm Pas: xx cm Udo: xx cm Łydka: xx cm Dieta: Śniadanie 6:15-7:00 100g owsa + 250 ml mleka, lub jajecznica z 3 jajek + 200 ml soku II śniadanie 10:25 2 banany + jabłko + trzeci wybrany owoc Przed [...]

PON 1h 30min sq 60x5 60x3 100x3 Stojak wysokość-pod mostkiem=15-20cm ruchu 150x1 180x1 200x1 230x1 opaski 265x5 pas 295x1 305x1 Martwy Ciąg 105x2 112,5x3 130x3 145x12p (2p w zap) Military Press 20x3 42,5x3 47,5x3 55x8 (max) Swing 20 x12p 20 x15p Abs-wyc stojąc 7'x15p MP 37,5x10 37,5x10 Abs-wyc stojąc 7' x15p Siad-2 nowe rekordy [...]

Poniedziałek, 21.11.11. Przysiad rozgrz: 20/20,8 70/5 100/3 120/2 130/2 140/1 rob: 152.5/5,5 1/2 przysiad 160/2 (lekkie wiązanie), 160/0 (bez wiązania) Odejścia (pas) 170, 175 Hip thrust: 20/8 50/5 70/5 80/5 82.5/5 Superseria: Łydki: 11.25/max,max,max Podciąganie szeroko: 11.25/6,5,5 Komentarz: Przysiady robiłem bardzo ładnie. Głębokością [...]

Tydzień 10 25.XI.2011r RELACJE Waga :78,5kg pas : 88,5cm talia : 86,5cm klatka luz : 104cm Na wadze niestety nic nie przybył , wręcz przeciwnie ubyło 0,3kg . W klatce +1cm w talii +0,5cm , i tutaj ku mojemu zdziwieniu w pasie -1cm. Coś waga kiepsko idzie . Dieta Bez zmian . Suplementacja Przestałem brać witaminy po treningu i przestawiłem [...]

[...] którzy dużo biegają po ringu, a Danny preferuje bardziej męski, twardszy boks, jaki i ja lubię. Taktykę mam zaplanowaną bardzo precyzyjnie - zapewnia Włodarczyk, który pas mistrzowski WBC posiada od maja ubiegłego roku, kiedy to w łódzkiej Atlas Arenie znokautował Giacobbe Fragomeniego. W przeszłości "Diablo" był też mistrzem federacji IBF. [...]

a czy pas kulturystyczny na plecy jest dobry czy nie???

po co ta rozkmina? Diablo ma jeszcze sporo dobrych walk w CW po walce z Greenem mozna spokojnie myslec o Hucku, Lebiedevie mysle ze powinien robic teraz same dobre walki, koniec okresu ochronnego, ma juz rekord zrobiony, wiek w sam raz, no i pas WBC, a to zobowiązuje do walk na najwyzszym poziomie

Nie no wkur fie sie , kolejny co o lekarzy piepszy. Mogłem , wogole o tym nie pisac. A , co jak cwicze bez pasa to jak mi walnie kregosłup ? Przeciez , pas ma chronić z tego co czytałem.

saxopeter Jakieś merytoryczne argumenty na ten temat masz? Pas prowadzi do kontuzji i tyle. Teii Ankieta by się przydała uzupełniona. 3 max 4 ćwiczenia podstawowe 2-3x w tygodniu, wystarczy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-11-29 16:57:07

Urosłeś,urosłeś %-) Pas na pępku ile cm ? %-)

czy taki pas może obniżyć ryzyko (nie rośnięcia) przy cwiczeniach typu mc

Jeśli nie robisz maksów to pas jest zbędny, na poczatku przygody z siłownią na 100% zbędny. Na siłce często można spotkać osoby co już jak wchodzą na silkę to maja zapięty pas.

albo Włodarczyk zrobi KO albo pas zostaje w Australii

Włodarczyk obronił pas przez KO w 11 rundzie! (i załamał Greenowi szczękę albo kość policzkową %-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-30 13:31:37

[...] tym razem wytypowałem słusznie;-) Damixxx nie wiem skąd ten mega optymizm?! Ludzie Krzysiek to najsłabszy mistrz w CW walczył na prawdę słabiutko i zatrzymuje swój pas tylko dzięki słabej kondycji Australijczyka. Nie widzę Diablo z żadnym mistrzem w CW a Palaciosa niech się lepiej wystrzega. Ludzie kochani z Greena jest taki cruiser [...]

Brawo dla Diablo :-)) Walka od początku nie układała się po jego myśli, ale rywal osłabł i w końcowych rundach udało się go skutecznie trafić :-) Pas zostaje w Polsce, a Green idzie na emeryturę :-D

To już lepiej jakiś pas neoprenowy choć to i tak średni pomysł wg mnie. Trenuj normalnie i będzie git po czasie. I sorry ale jak zmierzyłeś te 65% większej potliwości ? %-) Zmieniony przez - davidnth w dniu 2011-11-30 14:19:45

[...] Krzysztofa Włodarczyka (46-2-1, 33 KO) z Dannym Greenem (31-5, 27 KO) z uwagą obserwował Francisco Palacios (21-1, 13 KO). Portorykańczyk jest obowiązkowym pretendentem do pasa WBC w kategorii junior ciężkiej i z niecierpliwością czeka na szansę rewanżu. W kwietniu "Czarodziej" przegrał z "Diablo" niejednogłośnie na punkty, a werdykt wzbudził [...]