pas

Witam wszystich 8-) Postanowiłem założyć sobie dziennik, głównie po to aby w przyszłości móc spojrzeć wstecz i zobaczyć jak się wszystko toczyło, ale też po to aby wspomóc podtrzymanie dyscypliny. Przy czym od razu zaznaczam, że zbyt wielu zdjęć posiłków wrzucać tu nie będę, gdyż są bardzo mało efektowne - mam bardzo niskie wymogi wizualne co do [...]

Najważniejsze co powiedział , to że wroci i odbierze jeszcze swoj pas :)

JA tam sie ciesze ze pas w brazylii, teraz bedzie dominacja juniora tak jak spidera :) O tym marze

Parówka, ale JJ mówił ze jak obroni pas 4/5 razy i fani beda tego chcieli to przejdzie do ciezkiej, takze wszystko jest mozliwe, chcialbym zeby tam poszedl bo wzrost ma zacny i zrobienie wagi nie byloby problemem

Proponuj, rozmair z metki 183 L, dokladne wymiary : Długość 109, pas 34/53. Jeszcze dochodzi czerwona Polówka Adidasa, fotki aktualnie nie mam, stan bardzo dobry, rozm L, sciagacze na rekawkach. Zmieniony przez - bobeldsk w dniu 2011-11-13 18:21:35

[...] “sekcja zwłok”. Mniejsza jednak o opatrzność, ślepy los i wszelkie inne siły sprawcze jakimi będziemy tłumaczyć szybkie zakończenie wczorajszego main eventu. Cygan zabrał pas, zatańczył, zaśpiewał… nic o sobie nie powiedział. Rozluźnieni tym jakże lekkim rymem możemy przejść do kolejnego akapitu. O samej walce ciężko napisać coś konkretnego, [...]

fajnie że ktoś odświeżył :) sprzetu narazie zbytnio nie doszło, jedynie pas ;P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/975795c1f589478f8ee482bbbbf2b4a7.JPG

[...] jedzenia, co jakiś czas będę wrzucał, ale postaram się wrzucać jakieś filmiki motywacyjne, albo ogólnie jakieś fajne filmiki. Filmiki z treningu też, ale nie za często, ponieważ nie będzie niespodzianki na koniec testu. JDS zdobył dziś pas UFC, jak się dowiedziałem, to skakałem z radości. Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2011-11-13 18:48:09

Ale tutaj niektórzy p******ą jak potłuczeni. Gdzie JDS pastwił się nad Velasquezem? Z tego, co ja widziałem, to w stójce przeważał Cain i ten dyskotekowy cep to chyba objaw tego, że Cigano wiedział, że kontuzjowana noga może nie dać rady. I jeśli ktoś pisze, że Cain był w normalnej dyspozycji, to weźcie się p******nijcie. Nikt, NIKT (!) nie wraca [...]

Cześć wszystkim Jestem nowy na forum i w sumie założyłem konto, by uzyskać jakąś pomoc. Sprawa wygląda tak, że często mam "zrywy", dieta 3 dniowa, brzuszki przez 2 dni itp. Stosowałem dietę a raczej głodówkę i rzeczywiście schudłem ok. 5 kg, z czego, zacząłem jeść normalnie i przybrałem na wadzę. Później stosowałem dietę dukana - ale tylko przez 3 [...]

Myśle, że walka o pas wagi lekkiej będzie miała przebieg w stójce, ewentualnie klincz pod siatką. Benson ma lepszą stójke od Edgara IMO i będzie mógł kopać w niego ile wlezie. Od Maynarda jest większy i silniejszy, ale nie sądze by mu obalenia były potrzebne. A przydusić do siatki umie i tam też może dominować. Nie wiem w jaki sposób Edgar może [...]

[...] Watsonem szykują ręcznik, aby mógł stanąć cały rozebrany na wadze, która wskaże maksymalny limit wagi lekkiej jakim jest 156 funtów (70,76kg) Henderson stojąc przed walką o pas w Japonii, z mniejszym Frankie Edgarem, powiedział że chce posunąć się ze swoim rozmiarem jeszcze dalej. "Oczywiście, że Edgar jest do tego przyzwyczajony, jednak jestem [...]

wielkie dzięki!! A tak przy okazji to jak się nazywa ten pas co o nim pisałeś i gdzie można taki nabyć?

A więc zakładam dziennik, żeby wszystkiego pilnować na bieżąco i nie odpuścić nawet na jeden dzień. Założenie - schudnąć i nabrać masy mięśniowej. Jestem normalnej postury, jednak wyhodowałem sobie spory brzuch (tyję jak kobieta - ręce patyki a brzuch jak gruszka xD ) . Myślę, że nie będę miał gigantycznych problemów z jakimkolwiek progresem [...]

[...] w tygodniu - w niedziele (troche lipny dzien). Nie bylem na treningu. Ale z tego co mowil trener judo (bo zajecia sa w tym samym klubie)to prowadzi je jakis rusek, czarny pas w taekwondo, judo i sambo - brzmi niezle, najgorszy dzien bo chcialbym sobie odpoczac w niedziele. Mam taki okrojny zestaw, bo pracuje na wieczory i tylko to udalo mi sie [...]

[...] Cung Le Czuje ze Wand popłynie w tej walce, Cung Le może ładnie zaskoczyć Bantamweight bout: Urijah Faber vs. Brian Bowles Bowles mam nadzieje ze wygra i dostanie walke o pas bo chlop daje fajne walki, oby brodo-dupiec odpał, jakos nie przepadam za nim hehe Welterweight bout: Martin Kampmann vs. Rick Story O f***, druga walka gali jak dla [...]

Karnitynina spala tak tłuszcz samodzielnie, że na cyklu na niej musiałem kapcie nowe kupić..%-) Nie pisz herezji kolego wyżej.Bo jeszcze stos znajdziemy..%-) A ja uważam, że za dużo tego basenu, barki CI pękna, raz ewentualnie dwa razy w tygodniu, przeczytaj wcześniejsze porady i się do nich zastosuj a efekty będą pewne. Jeśli masz możliwość, [...]

a jak wagowo i objętościowo się sprawa przedstawia? dużo zleciało?;-) Dzisiaj pomiary pokazały w końcu wagę poniżej 100kg, pas schodzi ładnie więc dieta spełnia oczekiwania. Czas pokaże jak to będzie się kształtować bo wiadomo, to dopiero początek.;-)

Gala już za tydzień! http://www.youtube.com/watch?v=DhVFWUNhwkY Pojedynek o pas mistrza Bellatora w wadze lekkiej 155 lbs.: Eddie Alvarez (22-2) vs. Michael Chandler (8-0) Główna karta: Catchweight 195 lbs.: Hector Lombard (30-2-1) vs. Trevor Prangley (23-8-1) 145 lbs.: Marlon Sandro (19-3) vs. Rafael Dias (15-8-2) Pozostałe: 115 lbs.: Jessica [...]

JA DĄŻE DO SYLWETKI ŁABĘDZIA CHUDE NOGI A GÓRA DOJECHANA NA MAKSA, I ZAWSZE LATEM STOJĘ POD PAS WE WODZIE