parowar

[...] Ci wazyc skladnikow ani jesc non stop piers z ryzem. To taki prosty przepis ode mnie na diete, tylko ilosci mniej wiecej dobierz pod swoje potrzeby. Przydarny potrafi byc parowar, sypiesz 300g ryzu wlaczasz przed wyjsciem do pracy, wracasz i masz gotowy ryz na caly dzien. Mieso kupujesz 2kg piersi, marynujesz i potem 5min na [...]

Może warto kupić na przykład parowar?

moze za duzo tej wody wlewasz. sam kurczak w sobie trochę jej ma. Rozumiem że to tylko przy kurczaku się tak robi. Tak tylko przy kurczaku. Z rybą tak się nie dzieje. Może rzeczywiście za dużo wody albo może kurczaka za dużo, bo zawsze daje tam dwie piersi w sumie około 500g? W sumie parowar jakiś wielki nie jest, pojemność całkowita 7.5L.

dobra po SOGu panowie niech wam bedziena oliwie nie smaze oliwa kuraka zawsze polewam a mieso smaze bez niczego na grillu. CHyba zdecyduje sie na parowar tylko z alegro bo ponad 400zl nie dam za taki sprzet. Jescze 1 pytanie czy takie jedzenie z parowaru zachowuje swoje wszystkie wlasciwosci itp jest tak samo zdrowe jak te z beztlusczowego grilla?

MaximusRex oki dla ciebie tez SOG. Zakupie jakis parowar na allegro i bede sobie robil miesko jakas rybka warzywka.

[...] mniej więcej paczka starcza mi na cały dzień w pracy jako przekąska między posiłkami, nie zawsze je jem to zależy od tego czy się najem posiłkiem. Warzywa pewnie że są, mam parowar i korzystam z niego po prostu nie uwzględniłem tego. Nie zawsze uda mi się zjeść posiłek o tej samej porze to zależy od ilości pracy, a z rana zawsze jest jej więcej. [...]

[...] lub arachidowe) 50g kcal: 605 Białko: 45g Tłuszcz: 38g Węglowodany: 37g * 4 Posiłek 16:30 Przed treningiem . Ryż brązowy 100g . Jabłko 160g . Wieprzowina gotowana (posiadam parowar to wszystko na parze) 150g kcal: 942 Białko: 42g Tłuszcz: 48g Węglowodany: 101g * 5 Posiłek 20:00 Po treningu . Ser twarogowy chudy 200g . Banan 150g . Kefir 2% 250g [...]

[...] . Orzechy (włoskie lub arachidowe) 50g JEŚŁI MASZ OLIWE ORZECHY ZBĘDNE * 4 Posiłek 16:30 Przed treningiem . Ryż brązowy 100g . Jabłko 160g . Wieprzowina gotowana (posiadam parowar to wszystko na parze) 150g PRZED TRENINGIEM JABŁKO NIE POTRZEBNE DAJ OWOCE * 5 Posiłek 20:00 Po treningu po tRENINGU POTRZEBNE JEST BIAŁKO SZYBKO WCHŁANIALNE MIĘSO [...]

Ok, dzięki chłopakiMam motywacje, aby wrócić do formy sprzed choroby.Tak jak napisałeś Mateo muszę unikać tych produktów i na stałe raczej zagości u mnie jakiś parowar, bo na smażeniu się wykończe

Źle się wyraziłem o diecie. Chodziło mi o to,ze nie robię sobie jakiś wyszukanych dań. Po prostu staram się jeść zdrowo (bardzo często parowar), w miarę dużo białka, makarony, kasza, dużo ryżu. Co do planu to przez pierwsze miesiące miałem taki link usuniety, jakieś dwa miesiące temu zmieniłem na ten co teraz, bo wyczytałem,żeby robić przynajmniej [...]

Właśnie czegoś mi brakowało, a zapomniałem o jajkach. Dzięki za przypomnienie hehe Ryb narazie nie ma, ale będą jak kupie parowar ;)

narazie się w parowar nie zaopatrze - nie jestem na swoim ;] ale co z tą solą w końcu jest bo podobno jest zwiększone zapotrzebowanie na sód, żeby regulował gospodarke wodną czy cuś. to wywale warzywa z przedtreningowego na rzecz innych posiłków . Dlaczego nie uzywać sosów (jestem ekto i się nie zalewam ) ?

Parowar to fajna sprawa :-)) /SFD/2016/11/23/f2f64bd646fc4f77aae773c296bb00d7.jpg

wiadomo, po pokrojeniu. Potem obsypuje pieprzem i na parowar. Może robi różnicę, że były mrożone? Ale tylko raz tak ok bez romrażania

Zawsze robie na teflonie bez tluszczu, bo tak szybciej,ale podobno jajecznica na parze jest bardziej puszysta ,smaczniejsza. Musze kiedys sprobowac. Mam parowar i tam do jedzenia,ktore mogloby wyciekac czy wypadac przez dziurki(ryz,jajka itp.) jest dodatkowo taki pojemniczek (mniejszej srednicy niz pozostale te poleczki z dziurkami,ze je tak [...]

No to jest problem Moglbys kupic parowar elektryczny Zajmuje malo miejsca i tam wszystko mozesz przyrzadzic Chociaz jak z kims mieszkasz to rozumiem A kasze jak gotujesz? Problem bedziesz mial jedynie z bialkiem Bo orzechy mozesz jesc Kupuj sobie wlasny chleb zytni razowy a za ten ze stolowki nie plac, powiesz ze nie chcesz Jesli chodzi o bialko [...]

Ja mam parowar tesco za 60zł bodajże kupiłem go ze względu na spróbowanie miałem kasę chciałem zobaczyć jak smakuje żarcie ( myślałem że się szybko zepsuję to kupię już porządny tefala) i do dziś go mam już ponad rok. Wszytsko na nim można zrobić wiadomo że lepiej dozbierać ale ten narazie mi chodziPolecam pstrąga z parowaru według mnie nic go nie [...]

[...] pozniej przegryzka - czesto jakies owoce (slodkie wegle), obiad ze wzgledu na rodzine przypada na godzine ok.17. Tak jak pisalam wszystko albo grill elektryczny, albo parowar. Unikam tlustych zup, sosow, klusek itp.staropolskiej kuchni. Kolacja to u mnie glownie bialko - twarog, tunczyk, czasem poprostu WPC. Pisze ponownie bo jakos tak [...]

Ja dziś kupiłem parowar. Jutro próba Ale ogólnie dania z pary są bardzo smaczne, jadłem u kolegi cyca z pary i był pyszny. Zero suchości, normalnie delicje

Polecam parowar, kombiwar lub garnek do gotowania na parze. Jak widac mozna tez samemu wpasc na roznego rodzaju pomysly.