[...] tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: duzo chodze w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower do pracy 20 min dziennie Odżywianie: kupilem sobie parowar i od jakiegos czasu same gotowane warzywa i ulubiony kurczak , no i 1 piwko po pracy dziennie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: [...]
Witam serdecznie, Czy ktokolwiek z was stosował ten preparat? W ręcę wpadły mi cztery opakowania Shiseido Body Creator Abdomen Toning Gel, i marnotrastwem było by z nich nie skorzystać. Pytanie moje brzmi kiedy stosować krem? Przed treningiem, czy po treningu, a może na noc? Trenuję codziennie. Ćwiczenia zaczynam międzu 10, a 12. 29 maja [...]
[...] na słodycze może być spowodowany małą ilością węglowodanów w diecie? 2.Czy opłaca się zmieniać teraz dietę na normalną tzn. wysoko białko,wysoko węglowodany,nisko tłuszcze? 3.Czy ewentualna zmiana diety podniesie moją wagę? 4.Chcę kupić parowar czy to jest dobry pomysł? Moja dieta : /SFD/Images/2015/11/11/9c445090af3b4e88b9c14794b100618a.jpg
[...] 2 kromki .ok 170g 3.- Posiłek Serek Wiejski ( nie lubię tego suchego ) 200g. + Pomidor.(odzywka przed treningiem Dyma Burn ) 4- Posiłek Pierś z kurczaka 220g (posiadam parowar) Ryż biały 60g - + warzywo na parze. 5 - Posiłek Surówka. 150g. do tej pory wymyśliłem coś takiego po przeczytaniu poradników z forum.(zapewne do poprawy ) [...]
[...] przerwy. 20 minut cardio przed treningiem, 20 minut po. Starałem się aby dieta była w miarę zrównoważona, odrzuciłem proste węgle i "złe tłuszcze". Jedzenie przyrządzam w parowarze. Mój dzień wygląda następująco: śniadanie o godzinie 8, trening zaczynam o 9 (robię cardio, wszystkie ćwiczenia, łykam szejka z rozgotowanego ryżu i płatków [...]
[...] roku używałem grilla elekrtycznego byłęm z niego bardzo zadowolony niestety zaczyna się psuć i zamierzam kupić coś nowego ostatnio w mediamarkt za kolo 400zl widziałem parowar czy warto inwestować w taki drogi sprzęt posiłki będa zdrowe i smaczne? Zastanawiałem sie także w mango coś takiego jak halogen oven jakis niby piekarnik [...]
No pytanie jak w temacie - jaki smak maja potrawy gotowane na parze? Chodzi mi glownie o smak piersi z kurczaka. Czym (o ile w ogole) najlepiej doprawiac? Jakie warzywa najlepiej do parowaru ? Na dniach mam zamiar kupic parowar wiec wole wiedziec jak potrawy beda smakowac. A na co jeszcze zwrocic uwage przy kupnie ?? Pozdrawiam:)
jak długo gotuje się potrawy na parze.proszę o podanie czasów gotowania wędlin ryb warzyw ziemniakow jajek i innych produktów.kupiłem parowar elektryczny ichciałbym się zdrowo odżywiać, ponieważ jestem cukrzykiem . nie mogę jeść nic smażonego a wgotowanych produkty tracą swoja wartość.proszę o pomoc .
Nie posiadam w swojej kuchni sprzętu takiego jak: szybkowar, parowar czy wok. Czy mój sposób by się nadał - Do garnka wlewam wody na wysokość 2 - 3 palców czekam, aż zacznie bulgotać następnie wkładam do garnka sitko kładę na tym sitku załóżmy liść kapusty a na tym liściu pierś z indyka przykrywam garnek, czekam ok. 10 - 15 min i gotowe Czy [...]
Kupiłem parowar. W instrukcji tabela czasów gotowania jest nie czytelna (powiedzmy - mało czytelna) dla kogoś kto się gotowaniem na co dzień nie zajmuje. W internecie zostałem skierowany na tą stronę. Pojawia się tu temat tabeli czasów, ale w żaden sposób nie mogę na nią trafić. Gdzie jej szukać?
Witam Mam pytanie dotyczące Garnka lądowego Parowaru Szybkowaru Chce zakupić coś z powyższych urządzeń aczkolwiek mam dylemat. Czy potrafi ktoś doradzić co wybrać?:) (sam myślę najbardziej nad parowarem i garnkami bo wiele na raz można rzeczy gotować ale nie wiem czy jest duża różnica w przygotowaniu, parowar jest na pewno droższy, tyle wiem :) )
Wczoraj kupiłam parowar tefal i kombinuje z całych sił co też powalającego przygotować na jutrzejszy obiad.Rodzina 4 osobowa na mnie liczy i nie mogę nawalić.Szukam pomocy i porady, czym ich zaskoczyć i powalić na kolana.Może kto mnie poratuje ciekawym pomysłem na piątkowy obiad?Serdecznie pozdrawiam.
Co myslicie o gotowaniu na parze. Chce poznac opinie innych uzytkownikw forum;] ja od kilku dni posiadam taki parowar i jestem strasznie zadowolony jedzienie tak smaczne jak smazone a duzo zdrowsze. Do tego takie uczucie lekkosci po obfitym posilku, fajna rzeczi podobno bardzo zdrowa. CZyli mozna jesc smacznie i zdrowo;] hehe Pozdrawiam
Witam, czy temperatura posiłku (np. zimna a gorąca panga z ryżem) ma jakiś wpływ na metabolizm, przyswajanie białek, generalnie odżywianie, etc?? Pytam, bo kupilem parowar i mnie korci żeby sie nim bawic. Warzywa jem raczej surowe.
Hejo, polećcie trening na rower stacjonarny dla kobiety :-) chciałabym zrzucić trochę fatu i poprawić sobie kondycję, żeby móc od wiosny biegać. Zakupiłam sobie parowar, więc jedzenie będzie fit i ogólnie MŻ :)
Witam! Zamierzam kupić parowar i zastanawiam się czy ćwicząc na siłowni możne ułożyć sobie na nim diete tzn. gotować na nim np. pierś z kurczaka itd. Z góry dzięki!! Zmieniony przez - Matek.9 w dniu 2009-07-23 10:29:13