[...] spoglądali %-) pod koniec ręce odmawiały już posłuszeństwa Plank walk - szczerze nie znoszę. Miska 127B/47T/170W Leki: Euthyrox 50mg, Tymianek i podbiał Warzywa: brokuły, papryka czerwona, cukinia Płyny: woda, rumianek, zielona, mięta, malina 1. ciecierzyca z jajami i brokułami 2. wątróbka kurczaka z ziemniakami, brokułami, brazylijskimi i [...]
[...] poszły okej, ale potem było coraz słabiej i ciężej. Te 6 kg wydawały się taakie ciężkie... Miska 127B/47T/170W Leki: Euthyrox 50mg, Dentosept Warzywa: brokuły, groszek, papryka czerwona Płyny: woda, zielona, rumianek, melisa 1. soczewica z płatkami, jajem i migdałami 2. tuńczyk z ziemniakami, brokułami, brazylijskimi i soczewicą 3. placki [...]
[...] się na tej 30 i jakoś ruszyć nie mogę. Obwody poszły lepiej niż ostatnio. Po byłam cała mokra, ledwo na nogach stałam %-) Miska 127/47T/170W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona, cukinia, brokuły Płyny: woda, 2x zielona, melisa, mięta 1. ciecierzyca z jajami i papryką 2. wątróbka z ryżem, cukinią, brokułami i serem 3. pierś indyka z [...]
[...] jeść na śniadanie: największe zmartwienie- nienawidze śniadań, a jeśli już kanapka z chleba orkiszowo- pszennego z plastrem piersi indyka + warzywa (ogórek/pomidor/rzodkiew/papryka) Co lubisz jeść na obiad : uwielbiam ciasto francuskie z różnymi farszami, duszone warzywa (papryka zielona/czerwona/żółta, cebula, pieczarki, fasola szparagowa, por) [...]
[...] 22,5kg x 10 / 27kg x 10 / 31,5kg x 10 D. pompki - spróbowałam zrobić 3 męskie ale wyszły bardziej półpomki, nie wiedziałam czy takie niepełne są ok więc zrobiłam jeszcze 6 na podwyższeniu. Po aero 15 min pochyl.128%, prędkość 4,5km/h. warzywa - kalafior, cebula, papryka, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fefdf91a5c19481ca9106ec08327f95c.png
[...] było chwyt zmienić. Następnym razem dokładam :-)) 2c. Mega ciężko. Ledwo do końca dociągnęłam. Miska 120B/70T/120W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pomidor, brokuły, cukinia, papryka czerwona, pieczarki Płyny: woda, 2x zielona, rumianek, melisa 1. owsianka z truskawkami, jabłkiem i jajami 2. makrela z ryżem, soczewicą, pomidorem i brazylijskimi; [...]