Na wyskok dobrze działają podskoki z sztangą.(sztanga na barkach jak do przysiadów).Znajomi koszykarze/siatkarze stosują specjalne obciążniki w których chodzą całe dnie.Mocujesz je koło kostki.Trenujesz w nich a na meczu/sparingu skaczesz jak pantera :)
Ola! Dlugo nie pisalem, a Nowy Rok maly kroczkami zbliza sie powoli .. Chcialbym juz na wstepie zyczyc Wszystkim fanom grapplingu Szczesliwego Nowego Roku - oczywiscie na macie :D W roku 2004 z powaznych zawodow byly tylko jedne- Campeonato Nacional (Mistrzostwa Portugalii 2004). Z przyczyn ode mnie niezaleznych nie wystartowalem, ale nasza [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jeremy-Stephens-4.jpg Jason Franson / TT / NTB Scanpix Jeremy Stephens planuje brutalne widowisko w starciu z Yairem Rodriguezem Jeremy Stephens będzie szukał sposobu na powrót na ścieżkę zwycięstw, kiedy skrzyżuje rękawice z Yairem Rodriguezem w walce wieczoru gali UFC Fight Night 159, która odbędzie się w ten [...]
No i mamy juz wyniki: Jorge Patino 'Macaco' defeats Ronaldo 'Jacare' by KO, RD 1. Evangelista 'Cyborg' Santos defeats Lucas Lopes by TKO, RD 2. Ricardo Moraes defeats Mestre Fumaca by TKO, RD 1. Ricco Chiaparelli defeats Luis 'Pantera' by unanimous decision. Leopoldo Montenegro defeats Mark Schultz by triangle choke, RD 1. Lioto Matida defeats [...]
[...] a jakie aktualne? Przejrzałem ustawę, załączniki i szczerze różnic niewidać. Jest natomiast w ustawie ważna informacja - naprzykład " mundur polowy wzór 93 (z nadrukiem pantera)" to sie tyczy tych zarezerwowanych tylko dla służb mundurowych. A ja posiadam mundur oznaczony tak :127 94-7 MON, tak więc skoro numer jest inny niż ten z [...]
Daj sobie siana z Czarna Panterą - co to niby mas być? - ubranko komandosa - bo na pewno nie styl kung fu. W trójmieście masz shaolin Luohan Quan - w gdyni jest glowna szkoła - jak chcesz sie czegoś na wysokim poziomie nauczyć to idź tam - ta szkola co w niej do tej pory trenowaleś jest smieszna w porowenaniu do tego co ja ci proponuję. W tej [...]
Sprostowanid do MMA . Mistrz zolw unieruchomil kogos innego , to nie byla biala pantera!!Obejrzyj sobie jeszcze raz ,bo widze ze Ci sie duzo pomieszalo
i znowu AC/DC i Brian Johnson ye !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! POWIEDZIALBYM JESZCZE IRON MAIDEN ALE TO RACZEJ MUZYKA DO SŁUCHANIA W CISZY I SPOKOJU A NIE PODCZAS TRENINGU AIRBOURNE, ANTHRAX, METALLICA, PANTERA, JIMMI HENDRIX, DEEP PURPLE, LED ZEPPELIN, GUNS N ROSES, BLACK SABBATH, RONIE JAMES DIO Z ZESPOŁEM DIO, RAINBOW I ELF, AEROSMITH, KISS, VAN HALEN, [...]
nie potrzebuje jakiejs wiekszej motywacji- trenując cięzko odpoczywam. Chociaż lepiej i to o wiele lepiej trenuje mi się przy cięzkiej muzyce tj disturbed, P.O.D, pantera itd. a co Łukaszu znudziła Ci sie już siłownia ? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-31 23:06:58
Oczywiście KM jest pewnie skuteczniejsze na ulicy bo wyuczysz się w krótszym czasie. Niekoniecznie... A co do MMA to jakiś czas temu otworzyli takie cuś: http://www.nokautfc.pl/ Oprócz tego wyżej wspomniany nadkomisarz Krajewski i Czarna Pantera na Wyżynach: http://www.asw-blackpanther.pl/
Ja najbardziej lubię targać klamoty przy kawałku "Kanikuły" a tak poważnie Rapsy są kozackie na trening, ale te ciężkie, hardkorowe - uwielbiam płytę The Game "Doctor`s Advocate" na silni. DMX też jak znalazł, podobnie, jak stare płyty Ice Cube`a. Z polskich na pewno PC Park "Klatka", u nas często leci :D sądzę, że [...]