zeby nie bylo, ze Cie zbywam, odpiszę wyczerpujuąco: Już napisałem Ci w jednym z topików, że odpowiedziałbym Ci na wiele wątpliwości - gdybyś faktycznie chciał znać prawdę, czy też - moje zdanie. Ty jednak zachowujesz się tak jakbys juz znał prawdę, a szukał tylko okazji by ją przedstawić innym. I to czy tego chcą czy nie. Ja nie widzę możliwości [...]
brawo postawa godna moderatora. Nerwy nie wytrzymują?:)Nie można krytykować??? Poprzedniego wątku nawet nie komentuje, bo nie chcę Ciebie ośmieszać. Jezeli chciałbyś wiedzieć skończylem studia i posiadam uprawnienia. Wasz ostatni ekspert (i jest faktycznei fachowcem w swojej dzeidzinie) poprostu czegoś nieuściślił lub o czymś zapomniał, do czego [...]
[...] węglowodanów, aczkolwiek musisz obserwować swoją sylwetkę jeżeli zaczyna cie "zalewać" to zmniejszasz, jeżeli natomiast nie do zwiększasz i powinno być dobrze. Serdecznie Pozdrawiam. ;) pomyliło Ci się z ektomorfikiem ale ten pan powyżej ektomorfikiem nie jest, może w jakiejś części, ale też mi trochę endo zalatuje więc peewnie mix
Na razie nie było jak szukać sponsorów bo co im mieliśmy zaoferować? "słuchaj pan zagramy w C klasie albo wyżej no zobaczymy". W ten sam sposób straciliśmy ponoć jakiegoś trenera. tak na prawdę to zaczęliśmy porządnie działać jak dowiedzieliśmy się o 4 lidze bo tak mieliśmy związane ręce. Mamy jakiś małych sponsorów a 30% budżetu to [...]
Do Ricardo69. Proszę samodzielnie nie usuwać zaskórników. Dobrym rozwiązaniem będzie zastosowanie żelu o nazwie Epiduo (retinoid + nadtlenek benzoilu, na receptę!). Proszę smarować przez co najmniej kilka tygodni. Przez pierwszy tydzień co trzeci dzień. Kolejny tydzień co drugi dzień, a następnie codziennie. Będzie Pan zadowolony. Kurację można [...]
ech... a ja muszę płacić 130 za karnet open... zachciało mi się burżujskiej warszawski... Swoją drogą ktoś zna jakąś dobrą siłownię tylko dla pań na ursynowie/mokotowie. Mnie małżonka narzeka, że z pakierami to ona nie będzie ćwiczyć, bo się boi.
A co na granicy kazdego trzepia? no chyba jednak nie, a raczej nie powiesz "o niech pan popatrzy jakie mam 2 ładne puchy z kreatyna,zma,bcca i fat burnerem" nie ma sie czego bac
Odpusc sobie Dukana. To jest dieta dla niecierpliwych pan (i niektorych panow), ktorzy podniecaja sie codziennymi spadkami wagi, nie zastanawiajac sie co tak szybko znika; a placze nad kazdym wzrostem.
ja może pan zaproponować trening brzucha ? dysponuje tylko: ławka wielofunkcyjna, stojaki, komplet gryfów, wyciąg górny, prasa do nóg (blokada do ud) trening aeoroby to bieg 2x w tygodniu 20min, kiedy najlepiej biegać ?? w dni treningowe czy nie ? Zmieniony przez - Mat- w dniu 2010-08-25 13:43:34 Zmieniony przez - Mat- w dniu 2010-08-25 13:44:56 [...]
WSTĘP Być może ktoś już próbował dokonywać analizy najlepszych bokserów wszechczasów, walk uznanych za najlepsze w danym roku, pięściarzy uznanych za najwartościowszych w danym roku bez względu na podział według kategorii wagowych, najbrutalniejszych nokautów w roku i tym podobne. Chciałbym jednak spróbować zrobić to także od siebie i wszystkich [...]
[...] wszystko, coś z tym miejscem zrobić się da - faceci którzy pracują na budowach czy na polach mają te miejsca konkretne, nie wspominając o kulturystach. No albo chociażby ten pan się raczej z takim nadgarstkiem nie urodził: Wniosek: choć teoretycznie nie ma tu za dużo mięsa do zrobienia (a chyba same ściegna), da sie je pogrubić. Dlatego oto [...]
[...] ma wartość. O wiele chętniej oglądam gale BOTE niż to freak show KSW, dobre układy z Polsatem oraz przede wszystkim Pudzian tworzą maszynkę do robienia pieniędzy dla KSW, a pan wielki fan i promotor mma w polsce Kawulski jeszcze śmie mówić przed kamerami że to KSW dba o rozwój MMA w polsce, dzięki ich zasługą można później wejść na jakiś onet [...]
No ale generalnie nawet jeden stopień przed 1 danem to stosunkowo dość wysoko. Widziałem na YT filmik, jak Twój uczeń z 9 cup walczył w Radzionkowie i prezentował moim zdaniem o wiele wyższe umiejętności, niż Pan na filmiku a to dosyć dziwne, nawet przy ograniczonych przepisach odnośnie walki. Gdyby gość np. trenował u Ciebie w federacji, to na [...]
no własnie " nie do lekarza " sęk w tym , że lekarze w zdecydowanej wiekszośći to konowały które nadają się tylko do wypisywania recept ! Kiedyś miałem tez poważne problemy i udałem się do neurochirurga który kazał mi się położyć i pyta czy uprawiam jakiś sport - powiedziałem , że ćwicze na siłowni , od razu kazał mi wstać [...]