pan

Dzakas sklep w Tesco jest to PERFEKT BODY CENTER Olimpu prowadzi Tata Głodka, Głodek jest na weekendzie pomaga w dietach i treningach jak coś. Stary też ogarnia temat zawsze coś doradzi dorzuci gratisik i można też cenowo się dogadać. Ogólnie najlepszy taki w mieście. Bo RELAKS kolo kościoła to porażka jakich dawno nie widziałem cenny kosmos i [...]

dziewuszki ładne, ale ten pan to :D

[...] przystąpić do rekrutacji" nie znalazłam żadnej zmian-ki w internecie, anie na forach na ten temat.. ale nigdy nie wiadomo wiec stad moje zapytanie pytanie bardziej tyczy sie pan, moze były lub sa w podobnej sytuacji, synek ma juz ponad 6 miesięcy wiec dopiero teraz składałam papiery, bo musz miec czas na powrót do formy z przed ciazy ;]

Od razu *******nięty, po co tak brzydko? To zwykły chwyt marketingowy. Przecież Tsunami to niszowy styl, jest coraz mniej tzw. ośrodków, coraz mniej ludzi to ćwiczy, odchodzą instruktorzy lub są wyrzucani za to, że mają inne zdanie od soke (co w tej sekcie jest to największym przestępstwem), jednym słowem, organizacja się sypie. Sądy, procesy to [...]

[...] i mówimy: jak to nas boli w krzyżu i wyżej. O tak ogólnie ta okolica i robiliśmy martwy ciąg, nie schylaliśmy się do samej ziemi bo to niebezpieczne, ale i tak nas boli. I pan w białym fartuchu postawił już na nas diagnozę!!!!!!!! A nie sprawdził tego jakie ćwiczenia wykonywaliśmy przez ostatnie miesiące, co było robione, a co nie, nie [...]

Brawa za profesjonalny przygotowanie zawodów zarówno dla organizatorów jak i sponsorów. Wszyscy stanęli na wysokości zadania i widzę że mimo braku doświadczenia u wielu jest pełen sukces. aha społeczeństwo domaga się większej ilości zdjęć pań

no ale rusek faktycznie stoi jak jakiś wieśniak, podpiera ręce jak Pan Zagłoba nie umniejszając jego dokonaniom\rozmiarom faktycznie trzyma te łapy jak jakiś prostak, inni kulturyści mimo rozmiarów nie przyjmują dziwnych póz w trakcie rozmowy

syzbowiec - "społeczeństwo domaga się większej ilości zdjęć pań" dołączam się petycję robimy i zbieramy podpisy

zapraszamy na zawody w listopadzie do Polic gwarantuje dużą rywalizacje , apropo pań to zamalo ich zdjęć hehe...

eh..właśnie próbowałam sobie przypomnieć..i nic z tego:/ he wiem, że ten pan miał okulary;p hehee ;P

Za jakiś czas zapewne okaże się że Pan Jacek Kesler nigdy nie ćwiczył tsunami.

[...] 5 S mam rozumiec ze ilosc serii dobieram indywidualnie do danego cwiczenia trzymajac sie zakresu 12-16 serie na ta grupe tak ? Napisalem powiadomnie na pw wiec licze ze jak pan bedzi mial chwile to zajrzy do tematu i wyjasni mi to ;) Jeszcze jedno pytanie minely w zasadzie prawie 4 lata od napisanie tego planu czy na chwile obecna zmienilby pan [...]

tak wiem o tej promocji, ale moze ktos z okolic Kielc by chcial za 70zł i wtedy sie oplaca poniekąd. zawsze tez mozna sie dogadac przeciez;) zalezy mi zeby sprzedac i zeby ktos skorzystal. a skoro Pan Kolega kumaty to na ile by wycenil hantle 1szt gryf 36cm, + obciązenia tłoczone 2x2kg, 4x1kg, 2x5kg, zaciski ?

tom70ek napisał: "witam,jesteem tu nowy,bardzo mnie zainteresowaly plany zaproponowane przez simonidasa,no i trafnie zauwazyl ze mozna spedzic ,godz ,dni ,tyg czytajac artykuly i stanac w miejscu lub sie zniechecic,jak w moim przypadku bywalo,ale moj przyp,jest troszke bardziej skomplikowany,robilem pare razy podchody i przerywalem,opisze sie [...]

Mała prywatna opinia: Najlepiej byłoby jakby Złotoryja i zawody SFD trwały w takich właśnie terminach i zdrowo konkurowały. Mniej więcej co pół roku zawody, fajne nagrody i spora popularność... (można śmiało mówić o podnoszeniu rozpoznawalności WL i ewentualnie TS). Naprawdę ze zdrowej konkurencji (i współpracy w temacie propagowania sportu) jest [...]

[...] Pan nie powinien trenowac zbyt intensywnie by nie narazac serca.Wiec chyba najlepszym rozwiazaniem beda truchty/przyspieszone spacery kilka razy w tyg.W domu oczywiscie moze pan "machac ciezarkami"-ale moja opinia jest taka: najpierw zdrowie pozniej miesnie W przeciagu kilka miesiecy powinien Pan schudnac-i poprawic swoje zdrowie-i stan [...]

[...] się,że zapomniałam zrobić serii rozgrzewkowej na 80kg wypadło mi z głowy taka byłam podekscytowana Tym razem sucz była posłuszna i grzecznie trzymała się w rączkach swojej pani Magnezja się przydała Rumun wszedł jak zwykle ładnie... Przywodziciele jak zwykle zmasakrowane... Wiosełka już ciężkawo wchodziły,bo już odczuwałam zmęczenie,ale [...]

proste pytanie na ktore nie znam odpowiedzi przykladowy dzien treningowy rano mono 5g przed treningiem xp i tu wlasnie teraz pytanie po treningu robie 20-30min aero i porcje xp dac przed aero odrazu po silowym czy juz po aerobach. przed aero jeszcze ida bcaa

[...] Sprawnych Inaczej i Przyjaciół INTEGRACJA Tarnobrzeg ul. Sokola 14 39-400 Tarnobrzeg e-mail: [email protected]  Wszelkich informacji udzielają pan Sławomir Wiatrowski tel. kom. 516 168 163; pan Andrzej Rękas tel. kom. 664 727 636  Informacje o zawodach wraz z Regulaminem oraz drukami zgłoszeń [...]

[...] ciagu 15x140 (albo 145, bo zaciski byly) chodzilem 10 minut zastanawiajac sie "puscic pawia, czy moze nie" ogolnie sily mnie opuscily juz do konca treningu a idz pan w ch..j z tymi 15-tkami! pierwsze powtorzenia zrobilem nachytem i sumo, po 6-7 powtorzeniu przerzucilem sie na klasyk, bo sumo nie dalbym rady przysiadu juz nie dalem [...]