pan

Witam! Na dobry początek obiecuję, że ja nie na przeszpiegi... %-) W imieniu płci brzydkiej chcielibyśmy wysępić parę informacji, głównie od Pań mocniej obytych w dietach. Wiadomo, że część z pokarmów nie jest polecana dla osób mających tendencję do nabierania tłuszczu w miejscach "opornych" tj. na udach i klatce piersiowej, wobec czego sugeruje [...]

Do zawodów troche ponad 3 miesiące a juz wstępnie zdecydowało się na udział 6 kulturystów i kulturystek z Polski. Niedługo wkleje trochę zdjęc i info o nich. W planie jest jechać(a właściwie lecieć ) w 12 osobowym składzie.... Brakuje jeszcze juniora do 20 lat i seniorów powyżej 178 cm i poniżej 170 cm.Przydałoby się jeszcze paru kulturystów [...]

Tak ;-) jest Pan zainteresowany?

Witam! Na dobry początek obiecuję, że ja nie na przeszpiegi... %-) W imieniu płci brzydkiej chcielibyśmy wysępić parę informacji, głównie od Pań mocniej obytych w dietach. Wiadomo, że część z pokarmów nie jest polecana dla osób mających tendencję do nabierania tłuszczu w miejscach "opornych" tj. na udach i klatce piersiowej, wobec czego sugeruje [...]

Jarek znowu się nie chwali,to ja wrzucam wyniki II-sobotniej edycji zawodów w Sosnowcu. Fajne ilościowo wyniki w podciąganiu,ale musiało być tam ładne tłuczenie nogami... :) Ryszard chyba jeszcze się regeneruje po PP w Garwolinie :) Łukasz chciałem wrzucić jak będą wyniki w aktualnościach ale znowu mnie uprzedziłeś:D Wyniki w podciaganiu dość [...]

cześć! :) Kto rano wstaje, temu Pan Bóg mięśnie daje. %-)

Smiesznie by bylo jakby drzyzga wyleciala z tekstem"przygotowalismy ci tutaj sztange z ciezarem 170kg abys zademonstrowal dla pan z naszej widowni sile w podrzucie, do czego sa zdolne takie miesnie"

facet w czwartek chcial byc cwany i pyta mnie jak bym sprawdzila czy kampania miala odpowiedni odzew, a ja zaczelam dyskutowac z nim dobor proby z dokladnoscia do 1 osobnika i pan szybko zakonczyl dyskusje ;-]

[...] wyniki uzyskali również następni na mecie, 1:43.40 junior Leonard Kosencha (KEN), 1:43.44 Duane Solomon (USA, wystartuje w igrzyskach) i 1:43.74 Kevin Lopez (rekord Hiszpanii, najlepszy wynik w Europie w br.). W skoku o tyczce Monika Pyrek pokonała wysokość 4.35, strącając 4.54 (dziewiąte miejsce). Skoki Anny Rogowskiej z pełnego rozbiegu [...]

[...] i samotniczki :-D Samotniczka to taka co Ci koło piwa lata na plaży, a socjalne to te sk***ysyny w które wlazłem :-D W ogóle całkiem ładne zwierzątko z takiej osy patrzaj pan : [...]

Ja jeszcze w PL jak robiłam jakiś pokaz pole dance na otwarcie klubu, to się jakiś pan za bardzo interesował, podszedł za blisko, nie zauważyłam go i przyjął na ryj buta, takiego z pełnego obrotu i z pełnym impetem - aż się przewrócił %-)

Poczytaj tematy podwieszone, poszukaj w wyszukiwarce danych słów, a na pewno wszystkiego się dowiesz co będzie ci potrzebne na tym etapie. Pan czy pani to mogą sobie mówić wszystko w sklepie z odżywkami, ponieważ na tym zarabiają, by sprzedawać towary. Przecież nie wejdziesz do sklepu, a on nagle się spyta czy jest dieta, bo jak nie, to ci nie [...]

Odżywki te co wymieniłem wyżej polecał mi je Pan ze sklepu z Odżywkami i akcesoriami na siłownie , gadał dość sensownie o nich , co mi potrzeba itp więc mu zaufałem i kupowałem to co mi mówił że się przyda.Dieta? ;| No niestety nie ma już planuję po wakacjach zacząć się kontrolować.Tak ps. Płatki kukurydziane są zdrowe? , mogę je do diety [...]

Lombard wygral jak na moje,ale idz pan w ch**

Fajne ATG. Ty jesteś słabo rozciągnięty, czy się boisz niżej zejść, bo troche dziwne że w frontach też tak do kąta prostego. Albo po prostu takiego Cię Pan Bóg stworzył, widocznie widział Ciebie w innych bojach niż siad8-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-07-21 23:55:42

http://potreningu.pl/diety/artykuly/981/najlepsze-zrodla-bialka-i-jego-ceny http://static.potreningu.pl/gallery/2012/0721/249_ef6a7162d2fdab3cf50fd307a4a659f5.jpg

Zapraszam do darmowej rejestracji i odwiedzin działu dla pań http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html] . Zachęcam również do skorzystania z : http://potreningu.pl/plany Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-07-21 21:09:31

A co myśli pan jakbym teraz w sierpniu wziął ten mono a we wrześniu przed zawodami NitroBolon ? bo zawody są pod koniec września

Mit nie mający potwierdzenia w faktach, nie mający nawet żadnej podstawy teoretycznej. (Oprócz "jedzenie co 3 godziny przyśpiesza metabolizm"- tyle, że to jest powiedzonko takie jak "nie jedz po 18" czy "kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje").

nie no prosze pani ale w przysiadzie to moze moglaby pan dac wiecej @@-)|-) i jak tam pisz jakies wrazenia a nie tylko suche tabelki ......wiem wiem trzeba sie przelamac , przymusic ....ale my tu jestesmy zadne wrazen|-) oj leahja tutaj jestem małomówna :-))Jakoś nie umiem się rozpisywać na forach inaczej rzecz sie ma w realu :-) Co do przysiadu [...]