pan

[...] robią burdel a co konkurs znajduje się jakiś gwiazdorski hejter internetu ps. profil Białystok Mieszkańcy znany z co rocznego obrzucania mięsem lecz nr jeden i tak dostaje pan Marcin Iwański organizator oraz doradca Olimpu hahaha ogólnie fajny konkurs czekamy na wyniki i mogę jedynie podziękować Olimpowi ze chce im się jeszcze organizować [...]

[...] ,wiec bronilem lewa reka strzal obronilem lecz efekt byl taki cos pomiedzy zlamaniem a zwichnieciem . jeszce tego samego dnia pojechalem do lekarza i uslyszalem ,,moze pan juz nigdy nie zagrac'' wcale mnie to nie pocieszylo . po tygodniu odwiedzilem nastepnego lekarza (prywatnego) ktory dal mi nadzieje przepisal mi tabletki na odnowe kosci [...]

Kradam, dzięki, ale od kilku dni nic nie robię tylko czytam i czytam na ten temat, więc ten artykuł tez obczytałam, choć niektóre stwierdzenia sa dość ryzykowne, co do terapii manualnej nie jestem przekonana, choć nie ukrywam, że byłam kilka razy, bo ból był tak silny, że było mi wszystko jedno. Pan od terapii manualnej stwierdził, że to [...]

tzn to ,ze pilates ma niewile wspólnego z joga to tylko dobrze:D A sam pan joseph tworzac swój zestaw ćwiczęn zaczerpnął pare z jogi jednak :)

O, to może się jeszcze załapię: jakie postępowanie zaleciłby Pan przy obniżonym FT3, a TSH i FT4 w normie (przy czym FT4 też raczej nie za wysokie)? Podobno to nie wychodzi stricte od tarczycy, zacytuję z artykułu: "Jeśli natomiast stężenie fT3 jest obniżone, a poziom fT4 i TSH jest w normie, to nie świadczy to o zaburzeniu funkcji tarczycy, a [...]

A to nie jest ćwiczenie, które robił na filmie jeden Pan z brodą i długimi włosami ? %-) Tam chyba prawie 200kg miał.

Witajcie. Mam problem i to dość duży. Mówiąc wprost jestem na celowniku i potrzebuję coś do obrony, ponieważ nie jestem w stanie sam pokonać kilkunastu osób szarżujących na mnie. Witamy A gdzieś se Pan tak przej**ał? Czy jesteś kolejnym nastoletnim maderfakerem, których pełno w temacie pt.: [...]

A gdzieś se Pan tak przej**ał? No niestety. Niektórzy są tak głupi, że nie trzeba nic robić, a już mają problemy. Więc faktycznie napisałem trochę bez głowy, więc zostaje tylko obezwładnianie bezpośrednich zagrożeń, a potem ucieczka. Czytam już sobie inne tematy, dzięki za linki.

A to spoko, nie wiedziałem że coś takiego się organizuje. W sumie prawdziwe judo, cięższy z lżejszym, nie ma srania że ŁO JEZU, ON CIĘŻSZY O 0,7898 kg, NIE WIEM JAK WALCZYĆ. Generalnie ćwicząc z młodszymi na wspólnym randori zauważyłem jak wielką rolę pełni szybkość i ci młodzi skręcają się jak robaczki, wywijają jak polani olejem. Chciałbym być [...]

no kolezanka ze szczecina mnie wyprzedzila....prawda Pogon wygrala i przy okazji znowu pojawily sie komentarze ze mecz zostal kupiony przez pana Ptaka...ja tylko powiem, mam nadzieje, ze pan Ptak ma duzo kasy bo jeszcze sporo meczy przed nami...zaraz wrzuce kilka fotek z konta zony, bo ja nie mam abona

dzieki bardzo...a byłabym zapomniała wyrazy uznania dla wszystkich pań:)pozdrooo ShaNte pozdrawiam :)

[...] aż dziewczyny się zemszczą...założę się że Veronka z Ulą załozą posta "Wybory Mistera SFD" więc ja siędzę cicho bo mnie jeszcze na listę wlepią -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać [...]

i chyba zaraz zawle gruche hehehehehehehehehhe ____________________________ Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi. Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności. Bo on jest stróżem brata twego i znalazcą zagubionych dzieci. I dokonam na tobie srogiej pomsty [...]

ta dziewczyna od BJJ W Y M I A T A !!!!! cała reszta pan jest daleko ,daleko w tyle ...........

Przecież Pan Piotr znalazł to nie pisz że nie można, wprowadzasz ludzi w błąd %-)

[...] o piekne kobiety to juz napewno nie masz racji!! moze po prostu sie boisz, ze zadna nie bedzie Cie chciala i tak sobie tlumaczysz brak odwagi?? pozdro dla wszystkich pan ...:House music:... clubbing.pff crew MUTHA****AZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG _____________________________ [...]

ok . kilka nowinek na temat JKD dla slynnych a i dla mistrza JKD pana W.A Z tego co czytalem na roznych stronach na tema JKD TO najczescjej wymienia sie 4 strefy combat ok. no i ze JKD to koncepcja ok. Ale czy ktos potrafi wyjasnic co oznacza slowo koncepcja? 4 strefy combat 1 JUN FAN JKD 2 Boxing 3 traping 4 grapling kto wyjasnji mi jak laczyc te [...]

[...] tyle lat co ty. Po walce beda sie ze mnie smiali ze wygralem z dziatkiem . I jeszcze cos ja nie wiem czy ty nie masz problemow zdrowotnych ,trenowales combat kalaki pozniej zdobyles jakis papier i kazales ludziom placic za nazwe kalaki . Niedlugo pan Pawel Zaremba z Krakowa zrobi patent na JKD i wszysty beda mu placili . I kto jest pajacem ?

Można by było obciąć nieco ilość powtórzeń w poszczególnych seriach to może być logiczna forma progresji jeśli od jakiegoś czasu ciężar się zatrzymał bo jak na swoje parametry to wyniki masz na prawdę bardzo dobre, nawet z miłą chęcią bym oglądnął filmy z wykonania tych ćwiczeń z takim obciążeniem bo ciężary w tych podstawowych ćwiczeniach masz na [...]

[...] przyjmuje sie ze ciezar jakim dasz rade zrobic 8-12powt. w przysiadach tj. 60-80%cm. Niektorzy uwazaja ze powinno sie zakladac dopiero przy obciazeniach submaksymalnych ale jednak lepiej dmuchac na zimne. Poza tym pas ma to do siebie ze zmniejsza troszeczke mozliwosc poszerzania obodu pasa, a to sie liczy szczegolnie u pan i w kulturystyce.