pan

Okej, zajmę się tym planem co tutaj pan Tomasz zapodał. A teraz nasuwa się jeszcze jedno pytanie, ile taki plan pociągnąć?

Najlepiej by było jakbyś rozpisał cały swój plan aby można było rozmawiać o ilości serii czy powtórzeń , nogi możesz tez trzymać bezposrednio na ziemi a jako obciążenia użyj plecaka z odwaznikami który założysz na klatkę piersiową Plan? Masz Pan... Lecę pon-czwt-sb A Wykroki 4x10 Wyciskanie płasko 4x10 Plecy* Wyciskanie sztangi sprzed klatki [...]

[...] żebym zobaczył jak się czuję podczas brania tabletek (a więc na niższym estradiolu) i jeśli sie bede dobrze czuł, to wtedy da inhibitor aromatazy, a jak źle, to zostawie tak jak jest, bo estradiol bede mial 40 czy 50 i powie: "widocznie taka pana natura, widocznie tyle powinien Pan mieć". ? Zmieniony przez - parej w dniu 2020-09-04 10:46:34

Potwierdza się to co wiemy chyba od dawna. Konfliktowy przede wszystkim jest Pan Lewandowski

Potwierdza się to co wiemy chyba od dawna. Konfliktowy przede wszystkim jest Pan Lewandowski Z drugiej strony to on naprawił szorstkie relacje z Cro copem

Aaa no widzisz jeśli tak jest to jest bardzo cenna uwaga o której lekarz powinien uprzedzić i w zasadzie w takim przypadku to DHT powinno być zbadane przed wdrożeniem leczeniem a nie w czasie. Idź Pan w ch** z tym wszystkim

No niestety podczas snu się nie kontroluje jak się spi. Aż przypomina się reklama "skąd pan wie jak śpi jak śpi?" :-P Ja mam to samo zasypiam w pozycji która bym sobie wymarzył, ale niestety budzę się w różnych kompletnie odwrotnych

Daj pan spokój z takim podziałem. Dla mnie zupełnie niezrozumiały podział i w ogóle ciężki do zaakceptowania kto ma doświadczenie w treningu. A widząc 12 lat doświadczenia to dla mnie podział zupełnie niepraktyczny. Robisz w jednym dniu biceps z tricepsem czyli dwie najmniejsze partie treningowe w ciele, a kolejnym dniem treningowym są dwie [...]

Daj pan spokój z takim podziałem. Dla mnie zupełnie niezrozumiały podział i w ogóle ciężki do zaakceptowania kto ma doświadczenie w treningu. A widząc 12 lat doświadczenia to dla mnie podział zupełnie niepraktyczny. Robisz w jednym dniu biceps z tricepsem czyli dwie najmniejsze partie treningowe w ciele, a kolejnym dniem treningowym są dwie [...]

Akurat liczenie białka z makaronu czy jakichś roślin jest jak najbardziej ok :-). Ja tu mówię o sypaniu ryżu chochlą na oko i podawanie, że jest tam 67,8 g węglowodanów, gdzie faktycznie w jednym pojemniku będzie 50, a w drugim 80 g ryżu. Już nie mówiąc o tym, że spotkałem się z cateringami, gdzie można było znaleźć posiłki robione wg przepisów z [...]

[...] pieczywo. Staram się żeby było wartościowe posiłki jak pieczony lub gotowany kurczak z warzywami ziemniaki. Tak mniej więcej rozpisałem się Odnośnie drugiego to staram się ogólnie jest do 1700 kcal dzinnie max do 1800 kcal a z tymi ciastkami Chciałbym ogólnie z mieścić się akurat tak do 1700/1800 kcal. Sądzi pan że mogę sobie pozwolić?

Dokładnie tak jak Pan lodzianin1 pisze. W życiu bym Burneice nie zaufał. Wałki kręcił od bardzo dawnych czasów. Już na takiej stronie z końcówką "us" szło się nieźle naciąć.

[...] itp. Jeżeli nie chcesz iść do lekarza, czy uważasz, że nie ma takiej potrzeby No to po prostu udaj się do apteki i tam opowiedz o swoim przypadlosci, to na pewno coś ci pan/pani farmaceuta doradzi. Na rynku masz ogromną ilość żeli tego typu, nawet możesz sobie w Google wpisać "naciągnięcie mięśni żel" i wyskoczy ci bardzo dużo produktów na [...]

[...] bo triceps się rozwija. A co dotych przysiadów to zbytnio nie chciałem dawać aby zbyt kręgosłupa nie obciążać w tym wieku, i właśnie zamieniłem je na bułgary, może zna pan jeszcze jakoś inna alternatywę, czy może mogę te przysiady robić bo nie mam żadnych chorób lub większych wad postawy, lecz nie chciałem ryzykować dlatego zamieniłem. I te [...]

[...] (czegokolwiek) kultury. Chyba, że przychodzi sobie poćwiczyć rekreacyjnie i nie chce czegoś osiągnąć w swoim sporcie. Trener ma uczyć walczyć a nie kultury. I Boruta ma racje - zapoznaj się z netykietą - wcale nikt nie musi sie tutaj zwracać do ciebie per "pan". może czas zmienić forum na jakieś inne, np. na jakieś polonistyczne.

chodzilo o to ze nie mozesz tu sie klucic itp. Sam wiesz. Jesli pan KarlGustaw tego nie rozumie to juz jego problem. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

[...] sprawę - puszczam cały czas straszliwe bąki, właściwie to są one niesłyszalne i bezwonne, więc nie przeszkadzają otoczeniu, ale mnie wkurza to ciągłe popiardywanie. Odkąd do pana weszłam puściłam już 27..o przepraszam 28 bąków. Mógłby mi pan coś przepisać? Lekarz bez słowa wypisał receptę i wręczył pacjentce. Po tygodniu baba znowu przychodzi: - [...]

Siostra to kaszalot i wciaz mi powtarza ze jestem maly:) Pozdrawiam wszystkich i zycze Szczesliwego Nowego Roku, a w tym przyszlym roku wielkich przyrostow masy , cudownej rzezby i nieograniczonej sily... a dla Pań cudownie zgrabnych sylwetek, magicznych diet odchudzajacych i czego tylko zapragna... Pozdrawia Wujek Brian Pamiętaj o tym ,że arkę [...]

na pohybel Prezesom!!!!! (do diabla - jak sie pisze ten phybel, pochybel???) Pani Vice kazdy wniosek o czlonkostwo musi byc uzasadniony. Powinien przedstawiac korzysci jakie przyjecie nowego czlonka przyniesie klubowi. Nie wymaga sie wplacania skadek, choc datki w postaci bizuterii i perfum dla Vice i Prezydenta sa mile widziane. W kazdym razie ja [...]

Szefu, ja w woju miałem przysięgę 5 lutego. Pan pułkownik, komendant osrodka zarządził o północy z 4 na 5 lutego wiosnę i cała noc ładowalismy na cięzarówki snieg i wywozilismy na poligon. Hehe dzis rocznica Na 5 lutego rano w jednostce były zielone trawniki oraz zielone krawężniki wymalowane olejna farba Tak więc jakby to Ci powiedzieć - Twoją [...]