pan

[...] a reperaturka do piwnicy, predzej czy pozniej ktos przyjedzie komu sie ja sprzeda :-) czy jak ktos kupił jakis dobry olej do rzęcha to sie wlewało zwykłą tanioche, a ten drozszy sprzedawało komus kto przejechał bez swojego oleju %-) dobrze ze powstało "bedzie pan zadowolony" to moze trochu niektórych odstraszy od wałkowania, chociaź wątpie %-)

jaki spalacz pan poleca?

[...] zboża czy same warzywa.. Widać Orzegów, że siedzisz mocno w historii - też lubię! Czytałem kiedyś książkę: http://www.taniaksiazka.pl/images/popups/332/33203401252KS.jpg Tam pan Samsonowicz napisał, że piwo było normalnym napojem. Jak teraz przychodzi się do kogoś na kawę, to wtedy piło się piwo. Jak kawę/herbatę czy sok! (Było też mocniejsze! [...]

No dziś to już na pewno starszy pan. Ale warto pamiętać że ktoś taki był inicjatorem powstania TKKFu w Białym i później przez wiele lat był z tym przewracaniem żelastwa związany.

Dzięki Ozzy za odpowiedź. L-karnityne przyjmuję po 2000mg dziennie. Nie zależy mi na nie wiadomo jakiej masie lecz na zwykłej redukcji tłuszczu. Co do pana, panie Rito to nie będę już z panem dyskutował. Pańskie wypowiedzi są pełne jadu lecz nie zawierają żadnego merytorycznego przekazu. Wole biegać do szkoły i się czegoś nauczyć, a pan [...]

A ja jeszcze raz polecam słownik ortograficzny. Mówi mi pan prawdę ? A więc wszyscy naukowcy oraz opinie użytkowników l-karnityny kłamią, a tylko pan ma racje ? Proszę się więcej nie ośmieszać. Nigdzie nie napisałem, że z samego brania l-karnityny oczekuje spadku tkanki tłuszczowej. Powtórzę po raz ostatni, że TRENUJE BIEGI. Nie oczekuję również [...]

[...] mniejszego poziomu. Spotkałem się przed kupnem z wieloma opiniami z różnych for i stron, że l-karnityna wspomaga redukcję tłuszczu przy ODPOWIEDNIM TRENINGU. Jeśli poda mi pan jakieś argumenty świadczące o tym, że l-karnityna nie działa to rozważę taką możliwość. Pozdrawiam i proszę o mniej jadu w pańskich wypowiedziach. Proszę również o [...]

Witam ponownie po pierwszym tygodniu na siłowni od razu podzielę się moimi spostrzeżeniami. Otóż mam 4 treningi siłowe w tygodniu i moja obawa, że to takie "dziwne" fbw prysła, bo Pan Trener powiedział mi, że skoro ćwiczę 4x to warto podzielić taki trening siłowy zwłaszcza w moim przypadku na 2 części tj. poniedziałek góra a we wtorek nogi itp. [...]

ostatnio Pan Pogan pytał mnie czy mam zamiar startowac w czyms,to go wysmiałem,ale fajnie by było kiedys spróbowac.

06-07-2014 DNT Delikatne aeroby + brzuchy ( robione w 4 seriach po 25 sztuk). W sumie z waszych wypowiedzi to Rafał najtrafniej podsumował zaistniałą sytuację, pan Janek też był blisko celu. Przejdzie mi pewnie jak odpowiednie obwody się zmienią. Wiem że jednym z wyznaczników może być znaczący przyrost siły ale po kilku rozdziałach książki [...]

[...] ostrą walkę na rzecz treningu bardziej pod moje biedne plecy. Okazało się bowiem, że faktycznie mam pogłębioną lordozę i to sporo. Dokładnie nie potrafię powtórzyć tego co pan powiedział, bo używał bardzo fachowego języka :) ale tak w skrócie z tego co zdołałam zrozumieć, to mam porządnie pogłębioną lordozę głównie w wyniku zbytniego [...]

witam, Patrycja prosiła żebym wstawił jej wpiskę bo telefonik coś szwankuje, a nie ma dostępu do komputera, więc robię to za nią :-)) Od siebie dodam, że robiliśmy wspólnie trening nóg i była petarda. Trochę kiepski pomysł, że foto robiliśmy po treningu, bo ja ledwo stałem na nogach %-) Do rzeczy: "Obiecane zdjecie swiezo po treningu nog z [...]

Panie Janie, generalnie mówiąc Pana sylwetka cieszy oczy... Ja podobnie jak Marcel, na kulturystyce się nie znam, ale Pana nogi, barki, najszerszy, triceps - a więc to, co chciałbym mieć chociaż w 20% takie jak Pan u siebie, robią ogromne wrażenie na mnie.

W ósmym tegorocznym mityngu Diamentowej Ligi najbliżsi zdobycia punktów z ósemki Polaków byli Tomasz Majewski i Piotr Lisek, którzy uplasowali się na czwartych miejscach. W biegu na 800m Marcin Lewandowski (1:44.49) i Adam Kszczot (1:44.50) uzyskali swoje najlepsze wyniki w sezonie. Specjalistów od tego dystansu pogodził Kenijczyk Asbel Kiprop, [...]

Daj pan spokoj;-)

Kulturą i godnością osobistą to pan Maczida tej walki nie wygra.

Dziękuję ;-) to co pan mówi to szczera prawda. Na plaży brylowali ludzie z brzuszkami albo anorektycy. Co prawda wśród Turków na plaży widziałem paru dobrze zbudowanych chłopów.

To pan moderator nie ma edycji skasowanego postu? Głos sie na admina.

panie co pan, mecz jeszcze jest

nic nie pomagacie a tylko o sobie piszecie bo ja swój rozmiar znam, a czyjś nie można zamówić "na oko" zakładając że ladies'owa populacja jest pół na pół, czyli 50% XS i S, oraz 50% M i L, a można też zrobić szybką ankietę jaki zainteresowane noszą rozmiar, żeby się z grubsza zorientować w temacie, pewnie z kilkadziesiąt pań wyspowiadałoby się ze [...]