pan

Zazdroszczę...jest pan silny, dla mnie to są (na razie) nieosiągalne ciężary w wiosłowaniu. "Czego się nie robi dla chwilowego spokoju?" To już każdy facet zna :)

Zazdroszczę...jest pan silny, dla mnie to są (na razie) nieosiągalne ciężary w wiosłowaniu. "Czego się nie robi dla chwilowego spokoju?" To już każdy facet zna :) Dobrze piszesz: "na razie". Każdy trening zwiększa Twoje możliwości! (U mnie już to nie działa - tzn. moje maksy pozostały w przeszłości). Przejechałem na rowerze 30km z szybkością ok. [...]

Dużo Pan zrobił jak na tak wczesną porę :-)

Dużo Pan zrobił jak na tak wczesną porę :-) Nie umiałem spać więc wcześniej wstałem }:-( Przejechałem na rowerze 40km. Opalałem się też na trasie marszowej przez 100 minut. Mam zamiar jeszcze powiosłować i trochę powchodzić na taboret.

Też czasem wcześniej wstanę, ale na ciężary się nie rzucam :-) Dlatego to Pan walczy na zawodach a nie ja.. :-)

No, to teraz Pan jedzie i wygrywa!

Trzymam kciuki za Pana...zresztą i tak jest Pan najlepszy.

kabo9 - ten pan przygotowuje się do drugiego startu w zawodach. Na Debiutach był 4-ty w kat. do 75kg a teraz chce wystartować w kat. do 70kg. (szukałem wiadomości o zgłoszonych rywalach do Mistrzostw Śląska i znalazłem jego dziennik gdzie przeczytałem jedną z ostatnich wypowiedzi - całego nie czytałem) Teraz wiem, że jest trenerem i dobrze byłoby [...]

kabo9 - ten pan przygotowuje się do drugiego startu w zawodach. Na Debiutach był 4-ty w kat. do 75kg a teraz chce wystartować w kat. do 70kg. (szukałem wiadomości o zgłoszonych rywalach do Mistrzostw Śląska i znalazłem jego dziennik gdzie przeczytałem jedną z ostatnich wypowiedzi - całego nie czytałem) Teraz wiem, że jest trenerem i dobrze byłoby [...]

Widzę, że się Pan zaczął specjalizować w "diabelskich kółkach"!! To teraz rozjazd na boki!! Na krzyż!! Plus kilka innych ćwiczeń: https://www.youtube.com/watch?v=uyehaoQexus http://www.trainingshowroom.com/pl/p/STRONG-WHEELS/526 Gdybym coś potrafił, to może i bym kupił. Sztangielki też widać fajnie się sprawdzają! Powodzenia życzę!!

Ja tak bardziej podglądam z partyzanta, ale Pan Jan wypada naprawde bardzo dobrze przy dużo młodszych zawodnikach

Pan Jan wie co robi...jest git:)

Mówi się, że "starość nie radość" ale pan Janek obala ten mit. :)

Mówi się, że "starość nie radość" ale pan Janek obala ten mit. :) Niestety, w starości jest mało miejsca na radość! Chyba, że czerpie się radość z samego życia w jako takim zdrowiu. (Taką radość posiadam :-)). Na weryfikacji ważyłem 70,6kg a więc skorzystałem z możliwości porównania się z młodzieżą w kat. do 70kg. Po raz pierwszy spróbowałem [...]

Co tam miejsce! wyglądał Pan świetnie.

Na filmie przenoszenie za głowę widać wyśmienitą formę,pięknie każdy mięsień się odznacza--niech Pan się nie zajeżdża bo efekt może być odwrotny od oczekiwanego --czego nie życzę--jeden już brał kroplówkę a tego Panu przecież nie potrzeba--jeszcze raz gratuluję sylwetki,wyglądu --nie wyobrażam sobie abym potrafił aż tak dążyć do celu --dobrze że [...]

Trzaska Pan po 50km, do tego taboret - będzie żyłka!

Ile aktualnie ma Pan na wadze? Na weryfikacji w sobotę ważyłem 70,6kg. Potem podjadałem a i teraz zbytnio się nie ograniczam w jedzeniu aby mieć ochotę do treningów. W ciągu dnia ważę ok. 72-73kg. Przejechałem na rowerze tylko 20km. Zaraz na początku złapał mnie deszcz (przez pierwsze 5km). Potem przestało padać. Wiał silny wiatr w jedną stronę. [...]

Kciuki trzymam. Pan Janek prezentuje się bardzo OK. Nie wiem co na to sędziowie, ale harmonijna budowa to coś więcej niż maksymalne odtłuszczenie i prążkowania. Nie znam się na tym w sumie.

Panie Janku--jak przystało na wielokrotnego dziadka wygląda pan superrrrrr :-D,na filmie widać jak młodzież z niedowierzaniem patrzy na pańską formę --widzą na co dzień swoich dziadków :-D