nie rozmawiaj wiecej z tym panem, mylil sie teraz wykorzystaj mozgownice i sprawdz w wyszukiwarce dlaczego pan nie mial racji, nastepnie zjedz grzecznie kolacje i idz spac bo pozno juz a rano trzeba do szkoly zasowac
No to napisalem wypracowanie Cos tam nakreslilem i i tak stwierdzilem ze lipa, wszyskto juz skreslilem wyrzucilem, i do niedzieli bede musial cos pozradnego pzrygotowac Wspolnie z pomoca ludzi znajacych sie na rzeczy, postanowilem zmienic trening moj obecnie bedzie wygladal nastepujaco: Trening A: Wycisk plasko: 12-10-8-6 Skos sztangielki: 3x8 [...]
no to jaki pan poleca termogenik w takim razie? i jesli np ktos ma wciaz stan podgoraczkowy rzedu 37,5 codziennie amimo to jest tlusty i zalany mimo diety i cwiczen to o czym to swiadczy? tarczyca?
Cyggi z tego co się orientuję, to gino na pierwszy rzut oka można poznać po powiększonych sutkach, a takie posiada na fotkach Pan Robert. Więc proponuję zluzować troszkę jeśli to nie gino to ty lepiej dla Pana Roberta i nas wszystkich, w końcu chyba każdy mu kibicuje;) Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-10-27 19:18:11
Forma p. Roberta zabójcza. Uda tak pocięte, że miło się patrzy. Do tego taki sympatyczny człowiek. Pan Szczotka też dobra forma, chciałbym aby w open sie obydwaj panowie zmieżyli.
po cyklu nalezy sobie dac tydzien luzu na regeneracje albo gdzies 2 tygodnie cwiczyc na malych ciezarach a dopiero po tym okresie wrocic juz do normalnego treningu. to zminimalizuje spadki. pozdrawiam a może ktoś jeszcze się wypowiedzieć bo ni ejestem do końca przekonany . Pan z SFD mnie trochę zaniepokoił gdyż napisał ,że największe spadki są gdy [...]
[...] przed soba i widze jak kto byl punktowany w kolejnych rundach. Tak na marginesie, na zdjeciu nr 5 z wazenia, gdzie w srodku pozuje Arek Szyderski, po lewo od niego stoi pan od pizzy A ten bialy i kompletnie nieprzygotowany zawodnik na scenie (tez mam pare jego zdjec) to tez Austriak, wiec ukulismy teorie ze austriaccy kulturysci musieli [...]
Regulamin Pucharu Polski, żródło - KiF Regulamin Międzynarodowego Pucharu Polski oraz Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness Zabrze, 10-11 listopada 2007 r. 1. ORGANIZATORZY Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego z siedzibą w Warszawie - - Klub Sportowy Olimp w Zabrzu - EFEKT Toruń 2. TERMIN I MIEJSCE [...]
Sorry ,że dopiero teraz ,ale nie dojrzałem waszych pytań wcześniej.Jeśli kogoś interesuje ta sprawa to zapraszam na priv: 1)to niejest miła sprawa wiec niema co ją omawiać na forum. 2)niechce być posądzony o jakieś ujmowanie czego kolwiek takiej ikonie SW jaką niewątpliwie jest Pan Piotrowski bo broń Boże tak niejest-Cenie go i daże olbrzymim [...]