pan

Patrz pan, tribulusa mogą przebadać w ciągu tygodnia, ale na badania białka rok to za mało.

[...] tu też coś popiszę a dziś niestety miałem niezbyt przyjemną kolizję bo potrąciłem rowerzystę niestety z mojej winy choć to wypadek i raczej nic się nie stało choć pan ma obity łokieć i biodro i lekko uszkodzony rower wypadek nie był z tych bardzo delikatnych ehhhhh ale na spokojnie przy bardzo długiej wpisce już niedługo specjalnie [...]

Pan WC swoje zdanie ma na każdy temat. Wolno mu. A mnie wolno mieć zdanie na jego temat. Tyle w temacie :))

Poniedziałek 02.02.2015 DT Micha: Płyny: herbata zielona, woda Warzywa: papryka czerwona, sałata lodowa, pomidor, cebula, kawa z mlekiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a95dfcabcbb8422c929f30ce83aa0aeb.png Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min., przysiady 20cc TRENING NR 1 by Obliques Trening A. 3 serie po 10 powtórzeń A. Przysiad ze sztanga na plecach [...]

ale pan ma podusie fajne..

[...] więc na pewno przy tych zakresach powtórzeń jeszcze trochę czasu mi zejdzie. Jestem zadowolony że odkryłem inna wersję rozpiętek, jest mega trudna , na YT pokazuje ją pan o pseudonimie Scooby, w jednym treningów klatki, polecam Wam go poobczajać bo pokazuje treningi w domu na skromnym sprzęcie :) . Póki co prowadzę się sam i chyba [...]

Ogółem to napisałem do TVNu i WTK (taka lokalna telewizja), że idę do WWA z buta. Odpowiedź TVN: Witam, prosimy podać swój numer komórkowy, pozdrawiamy. Podałem i nic. Odpowiedź WTK zobaczyłem po powrocie dopiero, bo napisali o 15. Dzień dobry, czy mógłby Pan przesłać namiar komórkowy na siebie i wskazać w jakim miejscu i o której Pan rusza? [...]

Zawody podczas: FIT-FESTIVAL Gdańsk 2015 http://fit-festival.pl/regulamin_CASH_BENCH__PRESS_Gdansk_2015.pdf W komunikacie, regulaminie wymienione są nagrody pieniężne ale Pan Zarębski przewiduje jeszcze solidną pulę w suplach. Zawody nie odbywają się pod patronatem PZKFITS Komplet informacji: http://fit-festival.pl/ Zapraszamy też na stoisko SFD, [...]

[...] 12,5 12,5 12,5 , 12,5 12,5 12,5 8x12,5 12,5 12,5 8x12,5 4abc-brzuszki -3 obwody (po 25 ) 1.67,5kg ciezko ale chyba bym dala rade dociagnac do 10 powtorzen gdyby nie pan z mopem ,ktory sie krecil i przeszkadzal 2a.udalo sie w koncu dociagnac do 10 w trzeciej serii,sprobuje nastepnym razem z 12,5 kg ale czarno to widze ,moze uda sie zrobic [...]

Wklejam bo może przydać się innym. Pytanie od debiutanta: Witam mam pytanie odnośnie badań lekarskich dopuszczających do startu w debiutach niestety nigdzie nie moge znaleźć informacji gdzie takie badania można wykonać. Jest Pan w stanie udzielić mi odpowiedzi na nie? Andrzej Michalak Załączniki21:26 (10 godzin temu) Najprościej od lekarza [...]

O i pan instruktor z PASu jest %-) Też poszło

Trening dzisiaj jednak odpuszczam. Tak sobie pomyślałem, że moje niskowęglowodanowe próby spaliły na panewce - chociaż 4 jaja na boczku i maśle klarowanym bardzo mi smakują!! Dlatego spróbuję innego podejścia - bardziej klasycznego - niskotłuszczowego. Postaram się też mniej smażyć. Jajecznicę zastąpię jajkami gotowanymi na twardo (a może i na [...]

Pan Parówka melduje się na posterunku. Nie będę ukrywał, że najbardziej dziś na Kelvina liczę! Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2015-02-01 01:34:18

Lało się ze mnie! Z powodu tejże kobiety czy pedałowania ;-) Ps. Panie Janku po starej znajomości, może mógłby pan licząc moje powtórzenia w konkursie przypadkowo się pomylić %-) Dajmy na to o 100 w każdym :-PP

[...] w skladniki ktore zapewnia wzrost tkanki miesniowej wiec czego nie rozumiesz ? Ja chudnac nie chce sprawa jest prosta. Gdybym chcial schudnac to bym chodzil na fitness dla pan a nie na silke. Chce cwiczac ( rozwijac ) sie na silowni jednoczesnie redukujac zbedna tkanke tluszcowa w pasie. Co jest w tym niezrozumialego ? Nie podwazam Twojej [...]

I nie wiem czy zauwazyliście - to bardzo popularne wśród Pań z bikini. Te które zaliczył 1-2 starty wiosną i kończyły sezon, po niedługim czasie sa spasione. Tzn widać że coś tam ćwiczą ale wyglądają jak troche mięsni, masa wody i smalcu. Z tego rocznych debiutantek z 3-4 z nazwiska mógłbym wymienić. Wszystkie kończyły wycinkę na małych ilościach [...]

NIe panie maksymie, narazie nie potrzebuję. Chyba ze na zapisanie sie na prawko użyczyłby pan niewielkiej ilosci gotówki, która zwrócona by była najpóźniej 16lutego. Ale na razie nie będę od pana pożyczał pieniędzy. Jednak dziękuję za wsparcie

Panie Rafale, gdyby słuchał Pan tego, co mówię, wiedziałby Pan, że jedna Panna nie odpisała na moją wiadomość, a druga do 13 lutego ma mnóstwo egzaminów, a i z nią zapewne nie będzie dane mi się spotkać, ponieważ nie odpisała na moją ostatnią wiadomość, w której zadałem pytanie. Wyciągnąłem wnioski, więc nic straconego, nie płaczę! Następnym [...]

A mimo to Pana serce nadal ma w sobie tyle gniewu, że rozpowiada Pan na mój temat jakieś oszczerstwa. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-31 11:25:00

I nie wiem czy zauwazyliście - to bardzo popularne wśród Pań z bikini. Te które zaliczył 1-2 starty wiosną i kończyły sezon, po niedługim czasie sa spasione. Tzn widać że coś tam ćwiczą ale wyglądają jak troche mięsni, masa wody i smalcu. Z tego rocznych debiutantek z 3-4 z nazwiska mógłbym wymienić. Wszystkie kończyły wycinkę na małych ilościach [...]