pan

[...] MOSiR nie zająknął się ni słowem. Również nowe koszulki z logiem pod 85-lecie klubu nie zostaną po tym meczu na dłużej w pamięci. Dlaczego? Bo gwiazdą spotkania okazał się pan Kosma Grzelczak, arbiter reprezentujący Kolegium Sędziów z Leszna. Pan z gwizdkiem ochoczo kartkował częstochowian, a był nad wyraz w niektórych sytuacjach pobłażliwy dla [...]

sam sobie odpowiedziales... chcesz miec rzeźbe to rob se pan plan na rzeźbe- proste jak rogalik...

I jeszcze mają pretensje, że się nie odpowiada konkretnie A co można odpowiedzieć jak ktoś zadaje pytania w stylu: "Co mam zrobić, żeby fajnie wyglądać?" Załóż pan kapelusz Chcesz ćwiczyć na rzeźbę - znaczy, że jesteś tłusty, ale nie wiesz czy jesteś tłusty bo mało ważysz. To w końcu co chcesz uzyskać? Zbudować masę mięśniową, spalić [...]

Chcialbym przytoczyc pewna czesc rozmowy o KM, ktora odbyla sie dzisiejszego poranka. Udostepniam jej fragmenty w celu dalszej dyskusji. Przepraszam tych, ktorych wypowiedzi zostaly pominiete... Kreiten - KravMaga w takich sytuacjach podpowiada jak się zachować. Dziś byłem na stażu w KM na temat samoobrony na ulicy, ćwiczyliśmy w bramie (było [...]

> chce zapodac 10 strzałów winka 50mg c3d, cel : poprawa podciagania na > drązku (czyli poprawa siły) tylko ze pżóniej bede miał komisje lekarska ... Gratulujemy, wygral Pan tytul d****a miesiaca! Nagroda: darmowy przeszczep mozgu kury celem podwyzszenia IQ.

Panie daj Pan spokój z sokkerem*-) No a ja sie staram uchronic przed spadkiem z 5 ligi

I. Cel: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc. 2. Wyłonienie Mistrzów Polski na rok 2006 w kategoriach: Seniorek, Seniorów, Weteranek i Weteranów. 3. Wyłonienie reprezentantów na Mistrzostwa Świata i Europy Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc. 4. Uczczenie jubileuszu z [...]

[...] wypowiedź FairDo, pod którą się podpisuję rękoma i nogami. Poza tym podałeś przykład WYCISKACZA, który wykonuje bardzo głęboki mostek. Zwróć uwagę (dzięki mostkowi), że pan z twojego linka opuszcza sztangę w okolice mostka/sutków. W wyciskanie 'kulturystycznym' na ławce poziomej nie robi się mostka. Żeby stosować siędo zasatdy 90stopni [...]

MOże coś nowego wniosę. Są buty w których można DOBRYCH kilka(naście) centymetrów wyżej skakać. Budową różnią sią nieznacznie od zwykłch. Pan, który jako pierwszy je wykombinował faktycznie skakał wyżej na zawodach, ale organizacje sportowe zakazały noszenia takiego obuwia podczas zawodów. Dotyczyło to bodajrze skoku wzwyż. Zrobione było to tak - [...]

Cześć. Po namysłach zdecydowałem się ostatecznie rozpocząć treningi właśnie Kung-fu. Proszę o radę ludzi choć trochę obeznanych w tym temacie, a najlepiej trenujących, gdyż w innym przypadku przeczytam pewnie same komentarze, że Kung-fu jest be, że nieskuteczne, że lepiej Muay Thai, Boks lub BJJ itp. itd. a nie na tym mi zależy. W moim mieście [...]

jakis czas temu mialem niepokojace objawy zdrowotne,pare krwotokow z nosa,oslabienie.wybralem sie wiec do lekarza.nie jakiegos tam od razu specjalisty-do zwyklego rodzinnego pana doktora.wyjasnilem o co mi chodzi,powiedzialem,ze trenuje i zasugerowalem,ze to moze po prostu objawy przetrenowania.lekko sie zdziwilem kiedy pierwsze pytanie jakie [...]

Czekam pilnie na produkty zastępcze.(konkretne przykłady).(i jak można co pan sądzi o tym co napisałem wyżej o dietkach w gazetkach)

dlaczego się warka wycofuje? czy tam pracują wariaci? sport widowiskowy jak mało co, od paru lat co tydzień w telewizji, ogladalność niesamowita, wielkie sukcesy naszych sportowców, zaiteresowanie wśród młodych porównywalne z czsami kiedy PAPA SZTAM prowadził swój magiczny team!!!. ech.. a nasza talewizja? Zero informacji w mediach....a jak [...]

temat prezentu w temacie probek oraz uzgodnienia testu dla pań jak pisal kanar poznie co sieo dwlecze to nie uciecze panny smialo bo zrobimy test z bajerami beda poprawki i dodatki

Don sprawdze Bo kto rano wstaje temu Pan Bóg siłe daje Dziś dzień relaxu i nauki a jutro trening Pozdrawiam.

nono raczej Wylli --> phi , z Tobą? no dobra jadymy ten pan co skomentował --> idź sobie

Wiec tak jak w temacie . Jest taka sprawa chodzi o kuraki . Niedaleko mnie taki pan robi fajne kurczaczki no wiec chodzi mi oto czy mozna spokojnie je jesc z ryżem :) . Niechodzi tu o jakąś ptasia grype czy tym podobne . mam na myśli to czy poprostu można je spokojnie jeśc w diecie ?? Według mnie spokojnie można bo przeciez nie tracą swoich [...]

proponuje posluchac x mana Moze powiem inaczej, trzeba byc niezle po******lonym bezmozgiem zeby robic dłuższy bieg na maxa na stymulantach.Ale rob wac pan co chcesz

X-ray, od razu się czepiam - nie widzisz uśmieszków?:). Pod dyskotekę - a tu znowóż poruszasz temat zgoła inny, otóż walk grupowych, zadym ulicznych etc. I jeśli chodzi o konfrontację dyskomułki vs skinheadki, to te pierwsze, wybacz, w przedbiegach odpadają:). Piszesz, że ma to ostudzic zapał pań do stawania w swojej obronie w sytuacji zagrożenia [...]

A daj pan spokoj