pan

SKORO PAN DO NAS WROCIL,TO MAM PYTANIE,JAK PANA ZDANIEM LEPIEJ ROZWIACAC SUPLEMENTACJE OKOLTRENINGOWA ZLOZONA ZE STAKU KRATYNOWEGO,BIALKA IZOLATU SERWATKI I CARBO BX,MIANOWICIE: GODZINA 14.00 POSILEK GODZINA 15.30 EXPAND(SAM CZY Z JAKS DAWKA CARBO?) GODZINA 16.00-17.30 MAX TRENING 17.30(ODRAZU PO TRENINGU)CARB BX (1GRAM NA WAGE),IZOLAT SERWATKI 30 [...]

kermit,niechaj bedzie,bede robil 15stki,potem 10 i 5 i negatywy po 2 tygodnie jak pan bog przykazal.serie mam dobrane pod siebie oczywiscie bo zawsze robilem po 3-4 cwiczenia na miesnie.wiec suma seri w hst jest rowna tej w normalnym treningu.to,ze na barki mam tyle seri to porostu moj priorytet,co do tricepsa to mysle ze jest ok.wyciskanie wasko [...]

flaszka za 18zl a za 12zl mam leków kupowac paaaanie daj pan sposkoj

[...] uważam jedynie że te dyscypliny w których priorytetem jest siła dają w rezultacie o wiele więcej zarówno jeśli chodzi sylwetkę jak i samą siłę poza tym, powiedz mi dlaczego pan Kruk zmienił dyscyplinę na wyciskanie skoro kulturystyka jest taką rewelacją ??? kulturystyka jest niczym innym jak paskudną hybrydą ćwiczeń siłowych " Szanujmy [...]

Na razie to zdjecia rzeczywiscie jak do gazetki dla pan... :-/ Masuj sie i nie zapominaj o kapturach i plecach. POZDRO!

silniejsza grupa mięsni ale bez przesady , hhe no chyba że wierzycie że herkules nam tu rośnie panie , daj pan spokój

[...] przygotowuje wniosek do prokuratury w związku z łamaniem prawa przez ECSS. Na wszystkich zawodach i pokazach z których można znależć zdjęcia w internecie samozwańczy stronk man pan B. używa wbrew prawu znaku zastrzeżonego patentem przez Warkę. Czemu tak robi - żeby mniej zorientowani myśleli, że to ci sami zawodnicy, których można oglądać w TV!

[...] i czytać Damixxx zrobił specjalny art dla Ciebie http://www.sfd.pl/temat181016/ A jak chodzi o diete, to tak jak Damixxx napisał w swoim artykule, nie masz diety, idź pan w pyry. Jak chcesz poczytać o diecie wejdź do działu Odżywianie, na samej górze są grubymi literami 2 podwieszone posty, tam jest wszystko co muszisz wiedzieć, od A do Z.

pytania z cyklu : co jest lepsze ?? białko czy gainer ?? - tak ostatnio sie mnie gość spytał Cóż za cierpliwość tu widze u co poniektórych - jak by ten pan nie miał abona to by zaraz konkretną odpowiedź dostał

Eee tam. Mięsnie pośladkowe są jednymi z największych i najważniejszych mięśni, nie wiem czemu niektórzy za wszelką cenę chcą ich nie ćwiczyć. Gwarantuję Ci, że przesadny rozrost tych partii i tak nikomu nie grozi, a jeśli nawet to wiedz, że większość pań wręcz ubóstwia jędrne, męskie pośladki. Jesli jednak nadal chcesz nie mieć tyłka, to rób tak, [...]

zylak powroza nasiennego taa to chyba to ale pan doktorek mi powiedział ze to nie grozne ale jak sie nie chce być bezpłodnym to nalezy to zoperować ale ja wsumie poco jak i tak juz jestem bezpłodny... meta to jak lejesz to zamykaj oczy :D

czyli wedlug pana najlepiej jesli po treningu wypije samego staka kreatynowego dodajac jeszcze np.glutagenix,ktory mam a po 30 minutach dopiero dac carbo+izolat serwatki?a po jakim czasie od tego posilek? bo wczoraj zrobilem po sesji treningowej rannej i wieczornej ,ze przed obydwoma treningami wypilem 10 gram expanda+20 gram carb bx,odrazu po obu [...]

w takim razie kupie bcaa olimpa a zrezygnuje z lucetylu biogenixa,no wlasnie niemam tyle kasy zeby brac to i to,a pan slawek pisal,ze z rana przed sniadaniem i przed sp[aniem to jednak glucetyl wygrywa z bcaa wiec myslalem zeby to wziasc jako antykatabolik calo dzienny i dodawac jeszcze troche po kazdym treningu bo ponoc przed treningiem glutamina [...]

Ach, przy okazji drogie Siostars, mam do Was pytanko jako do śffiatowych (acz zimnych) kobiet Otóż potrzebuję namiar na dobrego fryzjera w centrum, takiego co to nie tylko obetnie kudły dzewczęciu ale i podpowie jak to najlepiej zrobić hrhr ... Ucinając ffszelkie spekujacje donoszę iż jako chffilowy Pan Mamusia muszę zawlec coorcię do fryzjera [...]

[...] sobie reputacji przez uprawianie seksu w tak mlodym wieku. W pewnym momencie doktor wstal i zaczal patrzec za okno Matka zdenerwowala sie jeszcze bardziej: - Niech sie pan nie gapi za okno! Pan mnie ignoruje! - Nie, nie - bo wie pani cos takiego juz sie raz zdarzylo, tyle ze wtedy na niebie pojawila sie gwiazda i przybyli trzej [...]

[...] mi z nosa krew. CZEMU? Całe życie mam katar (czy to możliwe że od tych złamań?), a teraz gdy tylko wchodze do jakiegoś chirurga czy laryngologa to odrazu tak: "O pan z nosem ale to paskudnie wygląda" chociarz ja wcale nie z tym. Mi sie wydaje że normalnie oddycham, ale czy tak jest nie wiem bo nie mam porównania. Nos mam [...]

Politechnika. Egzamin z fizyki. Profesor, który wstał lewą nogą zaczyna pytać pierwszego delikwenta. - Jedzie pan autobusem i jest straszliwie gorąco. Co pan zrobi ? - Otworzę okno. - Bardzo dobrze - mówi profesor - A teraz proszę wyliczyć jakie zmiany w aerodynamice autobusu zajdą po otwarciu okna ? - ? - Dziękuję panu. Dwója.Następny proszę. [...]

No to dobranoc pluszowce.. Patka milych snow i coby na "horyzoncie pan" nie okazal sie dupkiem a jesli tak to wykorzystaj go jak sobie zyczysz Powiadomienia padly na dobre juz 2 dzien raz dostaje a raz nie... co jest kurcze

paaaa dej pan spokój!...na żartach sie nie zna? a emote % - ) ( ) widział kiedy? to nie pogrzeb... ale co racja to racja z sercem nie ma żartów, są tylko o sercu mnie zastanawia tylko jak serce u pofi?... coleman i reszta...

[...] Braun Silk-epil, który usuwa włoski wraz z cebuulkami, a gładkość utrzymuje się nawet do 4 tygodni. Tylko, że ja widziałam model dla pań, ale może znajdzie się coś dla panów. Kosztuje chyba ok. 170zł. (Za podane ceny nie odpowiadam, bo mogą być chybione). Depilatory, golarki i inne tego typu alcesoria znajdziesz w różnych marketach (Media [...]