pan

Spokojnie - zanim Pan opiekujący się stroną wszystko wprowadzi trzeba poczekać. Moderator w dziale OLIMP

"diete mam spoko 2g bilaka/kg i 6g/weglo" myśle ze pan powinien poprawic dietke ...

Myśli Pan, że się nie da ;)? a kwestia hormonów, a raczej ich nierównowagi? Oczywiście, że się da. Trochę kiepskie jest to co wpaja nam marketing suplementów, zdrowie wielu na tym ucierpiało. Wiadomo nie każdego to spotka, jednak proces pozyskiwania energii z białka to marnotrawstwo i do tego niekorzystny dla organizmu m.in. właśnie hormonów. [...]

ja mam lawke z samorobna ale sie sprawdza..mam tez skos na tej lawce..a jak myslicie jak jest w tym atlasie z obciazeniem da sie pocwiczyc konkretnie czy raczej dla pan??

u cioci na urodzinach ... sa ... i .... no hehe kamil niezle wyglada :-p cos ty mu zrobil ze mataka mine ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

zonka kamila brata chyba ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

[...] okres że calkowicie porzuciłem kofeine..... czułem się wdety osłabiony , zdekoncentrowany i wkur***iony ..... szukałem wspomagacza ale bez kofeiny( ciężko było ) aż tu pani w aptece mówi mi " to może spróbuje pan żeń-szenia " i........... musze powidzieć że działa- polecam jakiegoś kopa to niedaje ale wzmacnia organizm i chroni [...]

ten pas wymyślił pan Weider a testował na Arnoldzie btw post 'Krem termogeniczny' -do stosowania pod pas Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-09-20 18:33:48

wrzw - zgadzam sie z tobą, ale mam jedno pytanie po ch.uj aż 2h aerobów dziennie? Dziwi mnie jeszcze fakt, iz skoro nie masz problemów z dobieraniem masy mięśniowej to dlaczego masz problemy z siłą Zazwyczaj jak masa idzie do przodu to siła razem z nią, jak to powiedział kiedyś szanowny Pan Pudzianowski "1kg masy miesniowej = ok.2kg więcej [...]

masz 23 lata? a dałes sie naciagnąć jak gimnazjalista,ciekawe czemu pan robert przeniósł się do pl i dlaczego w usa nie ma jego supli w sprzedaży ;-)

@ miramar Dziękuję serdecznie za nadesłanie wiadomości prywatnej. Na podanego przez Pana maila wysłałem właśnie ofertę na poręcz HD10 z 5% rabatem dla forumowiczów SFD. Będę niezmiernie wdzięczny za udzielenie mi informacji zwrotnej czy jest Pan zainteresowany ofertą. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

nie miałoby sensu bo wyrabiac trzeba sie z bialkiem, weglami i tłuszczami Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-18 10:25:30 ehh , a może Pan podać dokładne proporcje spożycie dziennego weg/biał/tłu. ? "waga 83" i jaką mam gwarancję że owa dieta - trzymania się dziennego spożycia dokładnych prawie wartości tych 3 rzeczy , będą wzrosty ?

zaden Pan to raz ;-) druga sprawa dostosowania odp.ilosci makro, to nie tylko od wagi zalezy, proponuje j/w, tam załoz temat z dieta do oceny, podajac wszystkie potrzebne info o sobie

Skalar.nie bardzo wiem jak... diete mi robił taki pan kulturysta :D

[...] ),że za mało obiektów macie w rejonie(ja wiem,to na pewno moja i kolegów wina )i,że jakby firma dała wszystkim podwyżki,to mogłaby ogłosić upadłość Nie upada jednak,gdy pan dyrektor oddziału zarabia 7 tys. miesięcznie,ma premie i dostaje nowiutką furę za 60 tys. z pełnym pakietem ubezpieczeń i nie musi się martwic o paliwo(mniej ważni [...]

Panie, masz tu Pan i zapamiętaj ostatnie zdanie :Według najnowszych badań płatki i otręby owsiane należą do grupy pokarmów mających zdolność obniżania poziomu cholesterolu. trzy filiżanki owsianki dziennie mogą go zmniejszyć nawet o 10 %. Owies zawiera też substancje psychoaktywne, które pomagają w przezwyciężeniu stanów depresyjnych. Przetwory z [...]

Jako przedstawiciel Jiu Jitsu się wypowiem.Pan Corbell jest bardzo sprawnym człowiekiem,z powodzeniem mógłby robić techniki z Capo(chyba nawet coś z Capoeiry było)ale nic poza tym przynajmniej na filmikach nie pokazał.Techniki stosowane przez niego są widowiskowe,efektowne,ale z efektywnoscią w prawdziwej walce nie mają nic wspólnego.To co [...]

7 serii na splicie na klatkę- nie no, hardkorowo... Weź sobie coś z podwieszonych. Objętość na splicie 1 x w tyg powinna być 2x-3x większa. Panie Darku co sądzi Pan o drop.setach dla początkujących ? W ćwiczeniach izolowanych oczywiście .. klatka wiadomo odpada . Ale np biceps ? Zmieniony przez - amator2134 w dniu 2015-02-23 21:33:09

O idź pan w*****a. Jakie pytanie. Już dawno się tak głośno nie śmiałem.

> raczej w tym wieku sie nie robi sie info o dopingu na lekcjach .. poczytaj pan forum troszke Cholera ich tam wie, nas uczyli w 4-tej podstawowki ukladzie rozrodczym czlowieka chociaz nikt sie raczej jeszcze za takie rzeczy nie bral. ps. http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_athletes_found_guilty_of_using_banned_drugs Mi zawsze dwoch [...]