pan

A dej Pan spokój jak widzę ludzi w moim wieku (15 lat here, rocznikowo 16) jak się zapijają na umór bo to takie fajne to to jest już dno i wodorosty. To jest trucizna, dla organizmu nie ma w tym nic dobrego.

A dej Pan spokój jak widzę ludzi w moim wieku (15 lat here, rocznikowo 16) jak się zapijają na umór taki wiek że jak się więcej wypije to wydaje się że lepiej

Już mam ten sprzęt. Jest to wyciąg Otus, ławeczka avenger i stojaki HS I. Muszę powiedzieć że jestem z ławeczki i stojaków zadowolony. Stojaki co prawda trochę się na max wychyleniu bujają, ale nie przeszkadza to w ćwiczeniu. Wyciągu jeszcze nie montowałem, ale wszystko wygląda solidnie. Jedyną wadą jest szpara jaka powstaje przy ustawianiu [...]

[...] kolega z klubu GSP - Rory McDonaldem, dopoki mlodiakowi nie zabraklo tlenu. Ta walka nie zakonczy sie przez decyzje na 100%. A co do Diaza, co tu duzo mowic. Zmarnowal swoja zyciowa szanse, zarobilby gruba kase, nawet jesli by przegral. To nie Strikeforce, a prezydentem nie jest pan Cooker, i mamy tego skutki. Diaz zostal pozbawiony pracy.

Ja zawsze bylem miły dla Pań z bufetu i zawsze mi podgrzaly gdy tylko poprosiłem :-) o klienta trzeba dbac :-D

Spokojnie to ,że pominięto PZK to czysta pomyłka ,gdyz w radzie tej PZK miała role przewodnia za sprawa pana Antoniaka i Drewniaka.To ta rada wproadziła WKF i kyokushin do współzawodnictwa sportowego dzieci i młodziezy co nalezy uznać za sukces.Shihan Drewniak nie jedno krotnie chciał zminiac te przepisy ale liderzy sztuk walk olimpijskich jak TKD [...]

a może 1 kg pan posiada krążki?

20 lat 76 kg ml tren?idz pan

Frugoss daj pan spokój z doradzaniem 2 serie martwego ciągu na treningu to sobie rób sam i nie wklejaj idotycznych polanów

[...] to już dostaniesz etykietę POLAKA BIEDAKA CEBULAKA. Uwierz, na przestrzeni lat da się to zauważyć na necie, obserwuję uważnie to zjawisko. Skąd ono się bierze? Ano bo pan Jutuber tak robi. Testa nie oglądam, Parysa też nie, razi mnie taka forma przekazu. Jest wiele różnych form przekazywania wiedzy niż makaron na uszy czy chamstwo. [...]

ten pan z 2 filmiku trochę mi zalatuje " panem miyagi" nie ze wszystkim się z nim zgadzam i chyba wiele osób też ................poza tym przynudza a ja nie lubię nudnych filmików ......o u tego pierwszego to przynajmniej coś się dzieje

17 a w sobote przed poludniem Moja rada taka zalej pan robaka;)

to cwiczenie co robi ten pan i ty to cwiczenia typowo na triceps na klate tez kladzie nacisk ale na trica wiekrzy a on napewno tymi pompkami nie zbudowal tej klaty i jeszcze jak by mówił po polsku co do powtózen typowo masowe robi sie od 6do 12 powtózen a silke mniejszymi np 4 dobrze jak bys czyms obciazal plecy a wracajac do tych pompek na [...]

akurat ten pan mowi , że przy tych pompkach prawie balansujemy cialem i prawie 100% wagi naszego ciala spoczywa na klatce , a chyba sie zna bo cwiczy ponad 20 lat.

Tacy ludzie jak Pan Mariusz dają mi motywacje do cwiczen.Mimo wszystko nie poddaja sie i ida do przodu... cos pieknego...Z mojej strony-wszytkiego dobrego!

Pozostawiam bez komentarza częste na tym forum teksty: 'nie ćwicze bo mam coś tam z kolanem' 'nie robie mc bo bolą plecy' i inne tego typu. Ludzie zamiast cieszyć się zdrowiem to narzekają nie wiem na co. Pan Mariusz pokazuje, czym jest sport w najlepszym tego słowa wydaniu i że ciężka praca popłaca. Jestem pod wrażeniem.

kurde moze w koncu otrzymam konkretna odpowiedz..Pan Rezun moze mi pomoze w koncu ekspert a poza tym bys mi udowodnil ze czytasz posty a nie klikasz..pozdro :)

to ten pan sie podszyl za hexthora i jescze sobie krzeslo wstawil dla niepoznaki

tak interesuje drazek taki jak na zdjeci ma byc tylko prosze o podanie wymiarów bo zeby był dal pana odpowiedni chodzi o wimar od sufitu zeby pan spokojnie dostawał do niego jaki ma yc długi i prosze powiedziec jakie maja byc te stojaki

Generalnie musisz zastosować dietę o lekko ujemnym bilansie kalorycznym i ćwiczenia aerobowe, dzieki czemu będziesz tracić tkanke tłuszczową z całego ciała. Niestety każdy ma pewne rejony "strategiczne" w których tłuszcz gromadzi się najszybciej i znika najwolniej. Możliwości miejscowego pozbywania się tłuszczu są niewielkie. Ostatnio [...]