pan

Panowie pomorzecie czy tak jak wyzej rozpisalem to HCG to jest tak jak Pan Bog przykazal i kolerga rozpisal ????

[...] rozgrzewka : wymachy, krążenia, skręty tułowia, przysiady. Po treningu obowiązkowe rozciąganie. Niby nic, ale często moja rozgrzewka bywala lipna i tu upatruje też podkopania swoich celi. REHABILITACJA Za mną kolejna rehabilitacja i wizyta u ortopedy. Pierwszy raz (!) lekarz sam z siebie powiedział, że mam jedną nogę krótszą – rotacja [...]

Pan z 1 filmu nie ćwiczy tylnego aktonu barków. Pochylenie zamiast opadu.Chwyt neutralny zamiast nachwytu.

Nawet Pan Karmowski ostatnio wrzucił filmik, że po obróbce termicznej z mięsa wyparowuje tylko woda, inne wartości odżywcze i makroskładniki zostają bez zmian

daj pan spokój, nie ryzykuj.

a idz pan f chooj, nigdzie nie mozna wyjsc bo ciagle szczanie :D

Budownictwo. Czyli Ty z autocadem za pan brat?

Zaproś partnera do udzielenia się na forum osobiście. Jest tu sporo osób ze sporą wiedzą, które chcą i mogą pomóc. Najlepiej jednak skorzystać z pomocy dietetyka. Jak wspomniał Pan Jan, podałaś tylko obecny stan jeśli chodzi o analizę składu ciała. Nie ma porównania jeśli nie było pomiaru na początku. Przy niewłaściwej diecie i niewłaściwym [...]

TEST HI TEC- barteklip9- 18.03.2014 DZIEN NIE TRENINGOWY Dieta Opiszę co jadłem tego dnia w sumie bo będzie prościej ( nie pamiętam dokładnie co i ile w posilku szło) 30 ml lnianego 8 udek z kury 250 gr twarogu, 150 gr ryzu, kilka wafli ryzowych, 30 gram orzechow ziemnych, 80 gr owsianki, 7 jajek w tym 3 całe Szkolenie i Trening Jak juz [...]

Sterydy to nie wszystko ... smieszne . Kazdy trening osoby , ktora bierze sie za to powaznie jest ciezki , tak czy siak . Na sterydach masz o wiele szybsze efekty , mniej trzeba sie natrudzic by osiagnac cel i zaden pan Karmowski tego nie zmieni głupimi argumentami . Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2014-03-19 19:35:28

Jw. Ten pan wie co pisze. Imo obciął bym wegle do 2g i leciał lekką wycinke, wino jak najbardziej zostawił z tym testem jak już postanowiles. Będziesz bardziej zadowolony niż z masowania w dalszy fat

Składajcie ukłon przed Panem Gdyż Pan ma dzisiaj urodziny %-) .

Panie Ekspercie, dajże już Pan spokój z tymi swoimi poradami, co jedna to lepsza :) Niewielka jest szansa, aby ortopeda pomógł cokolwiek w 2 tygodnie. Ten czas proponuję wykorzystać na pracę z dobrym fizjoterapeutą. Rozluźni on tkanki miękkie, a także doradzi co można zrobić, aby samodzielnie zmniejszyć dolegliwości. Do ortopedy wybrać się można, [...]

[...] przysiadów i nie bolało!) a co do mojego podejścia to jest ono spowodowane nieprzyjemnym zajściem w dziale odżywki dla pań, opisałam swój cel, wymieniłam suple, i tyle, a panie na mnie naskoczyły że po co biało, że co ja ćwiczę, że czemu chcę mieć BF 15% itd, zupełnie nie na temat jak na dział w którym się wypowiedziałam, i stąd mój negatywny [...]

Imo albo cykl na saa albo suple Bo to trochę bez sensu i jak pan wyżej wino solo lipa. Daj ankiete

ooooo o filmach było... przegapiłam ;(((( ale to tak na szybko z samego rana kilka filmów ( wg mnie ) wartych obejrzenia 4-te piętro ( Planta 4a ) https://www.youtube.com/watch?v=NEL0xidOiA8 ( jest cały na YT ) the best suspens ever czyli " Podejrzani" ( The Usual Suspects ) https://www.youtube.com/watch?v=oiXdPolca5w Old Boy - ale nie żadne [...]

pan apteka ma bardziej zawodowe rzeczy na zgage

http://s4.lov3.pl/s4.lov3.pl/35732c9e0954fc78aa9098f6c6d21f56.jpg Bylo dla Panow, to teraz dla Pan:-)

[...] 5. uginanie ramion na wyciągu 2x 6-8 8x11,75kg/ 8x13,75kg https://www.youtube.com/watch?v=-ZoZPeTIXOQ&feature=youtu.be - pan w japonkach,kolejny mistrz 2 planu wygrywa :) Palilo :) Micha Nie liczone : pomidory,brokuły,papryka,cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c82b658a95947f7b6eb96ed7a74b825.png [...]

zapewne "Pan" otrzyma foto %-)