pan

[...] żebym zobaczył jak się czuję podczas brania tabletek (a więc na niższym estradiolu) i jeśli sie bede dobrze czuł, to wtedy da inhibitor aromatazy, a jak źle, to zostawie tak jak jest, bo estradiol bede mial 40 czy 50 i powie: "widocznie taka pana natura, widocznie tyle powinien Pan mieć". ? Zmieniony przez - parej w dniu 2020-09-04 10:46:34

Wydaje sie ze ten pan jest po prostu na masie i zalane nogi sa tłuszczem.

Jakie problemy zdrowotne ? 15-10-5 to słaby pomysł na tym etapie, 3-4 serie po 6-10 powtórzeń w serii, stała liczba serii i powtórzeń. Plan zdecydowanie ten drugi. Proponowałbym także może zaglądnąć do tego działu: http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html może czegoś nowego się Pan dowie... Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-03-11 [...]

http://www.sfd.pl/temat248383_strona6699/#eot oto tekst kierowany do obu pań

Jestem wiernym kibicem dyscypliny Strongman., częstym bywalcem na zawodach. Mam bogate archiwum ze zdjęciami. Konflikt , który wyniknął pomiędzy federacją, a panami Sz. i D. bardzo mnie zaniepokoił. Na początku sądziłem ,że obaj ci panowie nie wiadomo czego chcą. Kiedy dokładnie prześledziłem temat nie tylko w [...]

[...] to że w tym przypadku rzecz nie rozbija się o Jarka czy Szymca tylko o naszeg Mistrza Świata.To on jak z tego wynika stał się kartą przetargową w rękach Dymka i tylko na nim pan Dymek opira w dniu dzisiejszym całą swoją strtegię wojny z B i W.I na tym etapie spowodował odzew IFSA.Nie musiała robić tego Federacja bo na zagranicznych forum sportowy [...]

[...] ktorego kilka razy pod rzad dziwnie kopiuje sobie na swoja stronke dymek.. :) tyle wyjasnien dla wszystkich podejrzliwych.. ..a teraz do rzeczy.. jestem pod wrazeniem jak pan jarek nieanonimowy pucuje sie pudzianowi(w kolejnym juz poscie)jaki to mariusz jest wspanialy i wogole..mysle, ze pudzian zna swoja wartosc.Takie posty interpretuje jako [...]

[...] jest w miarę duża.Czasami na zawodach podchodzi się do tego samego ciężaru dwu albo nawet trzykrotnie i podczas ostatniej próby zalicza się podejście. A co do sposobu w jaki się do mnie zwracacie to "pan" jest nie na miejscu. U mnie na siłce piętnasto latkowie walą na ty także spoko. Tymbardziej na forum sobie nie PANUJMY. Pozdro

zayebisty poprostu radze sie zastosowac do tej rozgrzewki co Pan Filar napisal.

nie no respekt i szacunek dla Pana Filara skoro bierze 200kg !!! :) dopiero teraz sprawdziłem to w profilu heh :D ... tylko niech Pan nie ucieka z tego forum bo jak bede potrzebował pomocy to juz wiem do kogo sie zgłosze :) pozdr

Sory ze sie wkrecam w temat ale mam zamiar podniesc 90 kg na klate. Juz 2 razy prawie sie udalo(moze zle sie rozgrzalem). Ale czy jezeli chce wziasc 10kg wiecej niz KRYN to powinienem robic rozgrzewke taka jak napisal pan Filar tylko ciezarami o 10 kg wiekszymi?? Z gory dzieki za odpowiedzi

to załatw pan za 80 dych i mi

Ja tylko podałem przykład pana który był na prawdę przy dużej tusz. Bo wszystko zależy od przemiany materii, sam teraz się rzeźbię bo na masie trochę tłuszczyku się pojawiło i na prawdę widać że z tygodnia na tydzień jest coraz lepiej a wcale drakonicznych diet nie wprowadzam. Ale skoro tej pani nic nie pomaga to może spróbować jak ten pan , może [...]

[...] "tak szybko jak przytyłas" to niemożliwe.Musisz wprowadzić żelazne zmiany w sposobie odrzywiania się oraz dodac aktywnośc fizyczną.Spraw sobie karnet do klubu dla pan,lub na aerobik.Ogranicz powaznie spożycie weglowodanów..ale to wszystko masz w linkach powyżej. Anyway nie da sie chudnąc nie zmieniając sposobu życia..jesli chcesz [...]

Euro Fitness Club jest rzeczywiscie bardzo dobry,szczegolnie dla pan ze wzgledu na duza ilosc zajec aerobiku(przeroznego rodzaju). W aqua parku jest podobno rzeczywiscie rewelacyjna:) To wszystko zalezy w jakim rejonie mieszkasz i ile mozesz przeznaczyc na ta przyjemnosc kasy.Nie ma sensu chyba dojezdzac na drugi koniec miasta bo krakow jak by nie [...]

" macie duzego "gula" " - no ogromnego Moze ci chodzi o inny dobry aspekt zelatyny a nie o bialko z niej. Moze jednak napisz co niby Pan Ambroziak napisal ze sadzisz ze to bialko jest dobre NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

PAN S WAM WYTŁUMACZY NA CZYM POLEGA CAŁA MAGIA Z ŻELATYNĄ!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

Nic sie nie dowiemy nowego, gdyz Pan Ambroziak nigdy nie polecal zelatyny, troche z nim dyskutowal o tym chyba KAIN (przegladajcie sobie archiwum) =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. [...]

nie polecał zelatyny w porównaniu do dostępnych srodków i aminokwasów i białek w proszku ale jezeli chodzi achhhh niech pan ambroziak sam sie wypowie to zrozumiecie o co mi chodzi!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

To moze Pan napisze o tym...bo Flexa juz nie ma z nami...a tak upieral sie swoich racji...? <<<Champions are Made Not Born>>>