soldier.91
witam, zauwazylem, ze moje nogi rozrastaja sie troche inaczej, poniewaz nie mam wlasnych fotek wstawie fotki tego o to 'pana'
mam pytanie jak cwiczyc by nogi nie rosly tak jak jemy, tylko by ten o to miesien z tematu pobudzic pobudzic?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
56
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
201
witam, zauwazylem, ze moje nogi rozrastaja sie troche inaczej, poniewaz nie mam wlasnych fotek wstawie fotki tego o to 'pana'
mam pytanie jak cwiczyc by nogi nie rosly tak jak jemy, tylko by ten o to miesien z tematu pobudzic pobudzic?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
56
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
201
o wlasnie to
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
56
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
201
jak by nie patrzec to nogi wypas ma, ale jakos dziwne mi sie wydaja bez tych 'kuleczek'nad kolanami
...
Adamus45
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
500
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28379
Wydaje sie ze ten pan jest po prostu na masie i zalane nogi sa tłuszczem.
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1588
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16577
dokładnie trochę je wyrzeźbi i wszystko się pojawi, zresztą to mały mięsień zawsze bedzie słabiej widoczny 
btw gdzie on kupuje spodnie
btw gdzie on kupuje spodnie
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
...
Grzechox
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
17
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1424
tez mam podobny problem..
przysrodkowy prawie wogóle nie rośnie, za to boczny nieproporcjonalnie szybciej
przysrodkowy prawie wogóle nie rośnie, za to boczny nieproporcjonalnie szybciej
...
Focal
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6368
Dawno temu we FLEX'ie pisali, że aby konkretniej przepracować omawianą przez ciebie część uda (tzw.łezkę), przy prostowaniu nóg na maszynie, stopy skierować na zewnątrz, tzn - piędy do siebie, palce od siebie.
...ile tu jest, nie wiem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
