pan

j.w dodatkowy środek nic nie zmieni zainwestuj kasę w żarcie na kanapkach to może pan czesiu na budowie jechać jak chcesz robić mięso to jedź mięso !

sie ludziska nie czepiajcie musi sie chłopak wyrobic a jak pyta o zapasy to trzeba mu podac jakies propozycje a nie od razu mu mówic ze nie ma podstaw itd itp a pan moderatorek jak zwykle bezwzględny

Masz rację drążek się nie przyda się trochę zapędziłem sztangielki starczą a co do treningu wymyśliłem że od czasu do czasu przed bieganiem możesz pomachać hantelkami ewentualnie zrobić o cuś takiego(na pośladki) http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#12 i chyba starczy powiem szczerze nie układałem nigdy treningu dla Pań więc pozostawię [...]

[...] :)) PzDr dla kumatych EDYTA: że linie prozdowotną mają najlepsza na świecie, wiec leśniczy ja nie rozumiem twoich pretensji Na świecie 8-) Przepraszam że się Pana spytam pan był gdzieś w "świecie" poza internetem Skąd ty taką tajemną wiedzę czerpiesz z których "internetów" powiedz mi proszę nie bądź "żyła" I gdzie ty widzisz pretensje, bo [...]

Jestem na nie,bo ma więcej cm w bicu niż ja Za duża masa,fitness tak,kulturystyka u pań - nie.

WITAMY SERDECZNIE Koszulki będzie można wygrać w różnych konkursach na naszym forum. Panie Kanarek,jak Pan widzi są różne zdania nt.grafiki,) POZDRAWIAMY TEAM OLIMP http://www.olimp-supplements.com

[...] że masz jakas tam swoja przestarzałą wiedze. Ja kiedyś popierałem tą samą teze którą Ty.Ale to nie powod by przeginać i podważać czyjąś ciężką prace. Skoro ja jestem "pan dietetyk" to moze bardziej przekonujacy bedzie dla Ciebie głos Tadeusza Sowińskiego, czy dr Damiana Parola którzy w tej sprawie maja podobne stanowisko. Ja sam opisywałem [...]

po pierwsze Nie ty bedziesz mi mowil co mam robic. Nie podoba mi sie twoj ton. Zrezta poszukaj w archwium, mrs boruta szybko pan zmieniasz zdanie na temat dzwigni na mlode stawy. Sam niedawno piales cos zupelnie innego I never Die

[...] milion pytań na forach internetowych na pewno nie znajdą partnerki. Dobrze jest być zaradnym i obrotnym, rzutkim, wtedy możesz mieć nawet chorobę nerek a zainteresujesz sobą pannę. Wesołe usposobienie, nie marudzić, nie ględzić ciągle o swoich problemach, bo nikt nie lubi pierdzącego marudy. Kto Ci broni iść do sklepu, na siłownię, do fryzjera? [...]

kolejna podpowiedź , ten pan wydawał swoje czasopismo kulturystyczne w latach 80

[...] iść do lekarza bo przez telefon nie potrafi dokładnie powiedzieć. Wnioskuje jednak że skoro nie usłyszałem od niego czegoś w rodzaju "Ojej to bardzo niebezpieczne musi pan natychmiast iść do lekarza" to widocznie wysyła mnie tam tylko zapobiegawczo i nie przewiduje jakiś konkretnych powikłań. Tymbardzij że powiedział że jesli lek był [...]

A: Przysiady– 2x rozgrzewka up 40%/ 3x 5 reps. 65%/75%/85%+ 3-5 min przerwa B1: Wykroki - 5x 10 B2: Hip thrust – 5x 10 (http://www.youtube.com/watch?v=RjWiwq1wgFg) 60-90sec przerwa C: single leg step ups with bar 4x 8 each (http://www.youtube.com/watch?v=3opPOeA_Udo tak jak na filmie tylko po wejściu unosimy kolano do góry jak do kopnięcia [...]

Fajne fotki , cos malo pan niestety widze mieliscie :-( %-)

[...] co takiemu sprzedaje. Pozniej przez takich dekli ktorzy robia walki sa same problemy i tyle. Nie wiadomo co koles powie na pieskach.Znajdzie 2-3 kumpli ktorzy potwiedza ze pan X diluje lub dal mu kase i juz jest cieplo.Naprawde to jest smieszne...adwokat kosztuje... No cos to tylko POLSKA!Buty zeby za***ac to tez normalka:)Pare razy zdarzy sie [...]

LACMA- TO DYREKTOR GENERALNY LACMY JAK NIE WIECIE WWW.LACMA.COM.PL(SKŁAD ZARZĄDU)JUŻ SOBIE PEWNIE WYOBRAŻA PAN DAREK NASTĘPNE ZERA NA SWOIM KONCIE JAK PAKERZY ZACZNĄ ŻREĆ BIAŁKA SERWATKOWE LACMY HA HA HA HA HA HA A JEST TAKICH W POLSCE OHO HO !!! HA HA HA

"Pan Bóg" Kaz jezeli juz

a nie masz pan wagona sportów spoza obiegu?

jakis ktos Skąd takie wnioski? Czytałeś? Ja napisałem tylko, że w niektórych miejscach autor dał się ponieść emocjom, równając użytkowników z osobami delikatnie mówiąc średnio rozgarniętymi. Trudno mu się dziwić, bo poziom wypowiedzi na forum jest w większości żenujący Ale ogólnie jest to profesjonalna analiza socjolektu, trochę historii SFD, [...]

Siłowo daje rade a z techniką mam kolegów bardziej doświadczonych którzy nadzorują co robie, aczkolwiek nie musze robić dokładnie planu tego i z takimi powtórzeniami np.martwych ciągów nie zamierzam jeszcze robić bo tego poprawnie technicznie nie dam rady zrobić. Jeśli mógłby mi Pan zaproponować coś opartego o ten plan to byłbym wdzięczny [...]

zaskoczyło mi dobre przygotowanie kondycyjne zawodnika walczącego w koszulce ,bardzo dobre przygotowanie fizyczne, obaj panowie pokazali kawał dobrego MMA ,Main event godny najlepszy europejskich gal ,widać ,że pan Okniński nie idzie w stronę KSW z którego się śmiał ,że robi Frik szoły.