pan

Czysto teoretycznie: Jeżeli Pan z filmiku chudnie 0,5kg tygodniowo a waży 93kg, to za 3,5 roku zniknie.

No czyli nie miałam, a to wie pan może co dalej robić z tymi schorzeniami? Czy to się leczy zachowawczo czy będzie konieczny zabieg?

[...] potafie sie domyslec Na takiej diecie mialabym raczej dodatnie kalorie, wiec nie w tym kierunku droga... Hm... Chyba to zwiekszenie kalorii mogloby byc sposobem. Ale z tym narazie sie wstrzymam, najpierw pokombinuje ze scieciem wegli, nie bede jadla owocow i ta marchewke wywale, bo pan andi moze miec racje A mleko wydaje mi sie, ze powinno byc.

[...] 10:1 testosteron kolo 1:1 ale Anava ma wyzszy wskaznik SPAI ( Steroid Protein Activity) kolo 3 podczas gdy Test ma 1 ( Testosteron zawsze jest baza wynikow ) Teraz notka do pan co to czytaja - Dla was dawka Anavaru to 10 mg (2 razy dzienie) i maksymalny czas brania to 6 tygodni rowniez dla kobie konieczny jest 'odblok' bo zaburza kompletnie [...]

http://www.sfd.pl/HMB_%2D_jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html http://www.sfd.pl/HMB%2D_nowe_fakty_-t171066.html nie wiem po co ci nastepne tematy o tym... :/ dej pan spokojjj...

Wiesz pracowac trzeba, przeciez robilem iles tam lat inaczej bym nie dostal granda na studia i zasilkow itp. Wiesz jak jest, trzeba pracowac, ale jak nie trzeba to... Zreszta jak nie dostane dotacji na studia to ide do roboty, bo do glowy dostane, ale jestem wybredny wiec moze to zajac troche czasu;-) Robic trzeba, ale jak nie chcesz placic [...]

Jestem bardzo wdzięczna za porady. W sprawach gimnastyki jestem początkująca, ale powoli wysiłek zaczyna mi się podobać. Przyznam, że podczas ćwiczeń nie czuję już bólu. Tak było na początku. Skąd mam wiedzieć, że prawidłowo wykonuję ćwiczenia? I malutka prośba: może zapropowałby mi Pan jakiś zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha, czy do tych ćwiczeń, [...]

1. Żaden pan, z panami rozprawilismy się juz dawno temu :) A tak poważnie to Maciek jestem :) tudzież Macciej 2. 2 przykładowe zestawy ćwiczeń na brzuch a) - Skłony w leżeniu, nogi uniesione w górę, ugięte w kolanach, mogą być oparte o krzesło. 4 serie po równą ilośc powtórzeń, dobraną eksperymentalnie, do zmęczenia i bólu. Przerwy po 90 sekund. [...]

ojciec Mirka zginal na wojnie, ten pan na zdjeciu to jego wujek

[...] ale przed wypadkiem tez siedzialem i tez sie gorzej czulem , ale sek w tym ze jak nie siedze to wzrok sie nie poprawia rowniez wiec na jedno wychodzi, aktywnosc fiz mam bardzo duza od zawsze, codziennie ok 2 godziny biegania i 3 razy w tyg trening na silowni , cisnienie mam w normie aczkolwiek czesto lekko powyzej ok 140 na 80-90 jestem pan

Bałbym się usłyszeć od niego diagnozę: - wygląda pan jak totalny sportowy laik, walczy jak kompletny amator, za to organizm zniszczony jak ku zawodowca, gratuluję! :-)) %-)%-)%-)

[...] nie Clomid. Clomid za duzo ma ubocznych i wielu ludzi przez to cierpi, nolvadex jest lagodniejszy a zarazem jest bardzo silnym antyestrogenem i opomoze przysadce dojsc to siebie. Bardzo ladnie opisal dzialanie estrogenu na przysadke pan Ambroziak w dziale Olimp. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Spice ty polecasz po cyklu Clomid, a Lifter napisal ze Nolvadex poniewaz Clomid ma duzo skutków ubocznych. Z tego co wiem Clomid jest syntetycznym estrogenem, który powoduje postep aktywnosci pomiedzy amidami mózgowymi, a przysadka, natomiast Nolvadex jest antyestrogenem i jego dzialanie wywoluje obnizenie poziomu estrogenów przez co jak napisal [...]

Akurat pan Taj zle to pokazuje, bo to sie inacze rekami chwyta, i glowe sie podsadza pod brode przeciwnika tak ze sie go 'lamie'. Mozna lapac zupelnie wysoko podpachami, wtedy mozna go obalac lub suplesa zrobic. Mozna tez lapac zupelnie nisko nad biodrami wtedy mozna przeciwnika wyniesc lub robic cos w stylu wejscia w nogi ( to z klasyka to im nie [...]

Pompki są świetnym ćwiczeniem, ale nie licz, że będziesz wyglądał jak ten Pan na obrazku od samych pompek. Nie czytałem tego planu, przyznam się bez bicia, a nie czytałem go dlatego że traktuje on tylko klatkę, ja jestem zwolennikiem ćwiczenia całego ciała, daje to znacznie lepsze efekty i szybsze.

[...] wydzielanie testorenu. Drążek powinieneś włączyć bo to ćwiczy plecy a szerokie plecy potęgują wygląd klatki i bez nich duża cześć efekty przepada (nie ma tej szerokości). Expander również się przyda jako uzupełnienie treningu pleców. na pompkach da rade zrobić klate (nie taką jak ten kolo na zdjęciu ofc ale ładnie wyrzeźbioną i estetyczną) ale [...]

eech...z tego co zrozumiałam z mądrych literek pana Tyki,zdecyduję się na karnitynę i dalej chrom,kofeiny dostarczam może nie aż tyle,ale i tak wypijam 5 mocnych kaw dziennie z cynamonem i imbirem...bo lubię pan Tycjan wszedł mi chyba na ambicję...ruszam się więcej,pływam raz w tygodniu dodatkowo ,tylko ta dieta [...]

finały fitness pań /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d37aad9c7c9e444ea56c356f0e8dc294.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fcdce5841cfe47b18cddeadd5492fcff.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/893f8335285840f1a50890cc3752f444.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b83bcf5875094e87826be3602281a2fc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2266fe43b7b442abb3e8da779363f71d.JPG

i na***** ja pisałem tak obszerny artykuł jak ten pan tak pieknie wszystko zawarł w tak kilku sprecyzowanych zdaniach i teraz wszystko jasne jak sondzisz koniu może to podwiesić ? przyda sie wszystkim eeeehhhh to ja już wiem czemu stoje w miejscu musze kupić tego masa <yes>

Polska- USA 3:1 (16:25, 26:24, 25:19:25:23) Kolejne zwycięstwo naszych pań Tak udanego startu WGP nie mieliśmy od dawna