pan

To odnośnie oleju kokosowego Warto go wprowadzić do diety, bo ma dobry wpływ na tarczycę Słuchaj, a nie chciałabys może założyć bloga dietetycznego? Byłabyś pionierką i wzorem dla pań z niedoczynnością tarczycy

czytałem jak się wypowiadał Pan Ambroziak w dziale olimp, że spożywanie zbyt dużej ilości wody, może negatywnie wpłynąć. Łatwiej jest się odwodnić, 5l dzienni imo to max, chyba ze przed zawodami, ale to inna sprawa bo tu wlasnie chodzi o odwodnienie. co do pytanie, to ja piłbym 1,5l max na treningu

Dziękuję Ci za pomoc, zaglądnij do mnie do dziennika, tam pewien "pan" stara na siebie zwrócić Twoją uwagę :D Tylko, jak z powtórzeniami? dotychczas stosowałem trening, w którym dodawałem jedno powtórzenie co trening, jak to wygląda tutaj? Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2011-01-03 16:50:55

Jestem teraz na diecie Low carbo na mase. Powinnienem jeść 170g białka 156g tłuszczu i 121g węglowodanów. Panie s.m.p.a... Co pan z tym ckd ciągle? Myślałem żeby zwiększyć węglowodany do 170g a tłuszcze zmniejszyć do 128g (kalorie by sie zgadzały)

Ja po przejrzeniu szeregu publikacji naukowych mam zdecydowanie mniej sceptyczne podejście do ryb niż Ty Sławku. Z reszta mój pogląd jest bliźniaczo podobny do poglądu wielu dietetyków i żywieniowców, (miedzy innymi Profesora Jana Gawęckiego z UP w Poznaniu), pokrywa się z ustaleniami Polskiego Konsensusu Tłuszczowego*, który jednak zaleca [...]

wszyscy hst...no to przerwy na prawde zerowe ;] przydalyby sie przysiady ale bez tego ....wykroki rozumiem rowniez w gre nie wchodza ? ii kiedys jakis pan(dobrze go pamietam) pow ze przysiady mniej obciazaja kolanka niz te cale wyprosty co wydaje sie dziwne...jednakze darze go ogromnym szacunkiem i mu wierze nie widze lapek ...polecam Ci robic [...]

Pan ma kopie? Jeśli tak - proszę nam ją wysłać na maila :) [email protected] proszę tam opisać co się stało, byśmy wiedzieli co mamy dosłać.

Moja dieta do dieta dr.Dukana, podejrzewam ,że wie Pan o co w nie chodzi a jeśli nie to ją opiszę. Moja praca to praca sezonowa ( pracuję tylko latem) i w tym czasie jestem w ciągu dnia aktywna, a (jesień ,zima) gdy nie pracuję to wykonuję podstawowe czynności, jakie wykonuje kobieta w ciągu dnia (np. gotowanie, sprzątanie itp)Na diecie jestem już [...]

[...] było nie ćwiczyć całkowicie, bo kość pięty mi się znów pogorszyła, nadal boli aczkolwiek wraca wszystko do normy. Za kilka tygodni idę na rentgen i na kontrole. Powiedziała pani reumatolog ( o której leczę się od dziecka ) i pan endokrynolog że siłownia, basen i sporty nie obciążające pięty jak najbardziej. / Do minimum pod względem serii i [...]

W teakwondo pan Dariusz Nowicki jest znany ze stosowania i nauczania treningu mentalnego. Z tym, że o ile się orientuję, to koncentruje się na zagadnieniach odporności psychicznej, motywacji sportowców itp. W Yiquan natomiast znacznie bardziej niż gdziekolwiek indziej podkreśla się tę część treningu mentalnego, która nazywana jest treningiem [...]

A idź pan w chvj z cenami combatów...zwłaszcza w większych miastach Tak na marginesie, to gdybym mieszkał w Poznaniu to za podobną kasę wolałbym trenować u Pawła Jóźwiaka - 150pln i treningów tyle, że aż głowa boli

[...] intensywnie zabiega o przywrócenie obwodnicy Olsztyna w planach budowy dróg w latach 2011-2015. — Chyba żaden olsztyniak tak doskonale nie kojarzy się z walką jak pan Chalidow — mówi Aneta Szpaderska, rzecznik Urzędu Miasta w Olsztynie. — Sport, którym się zajmuje, doskonale wpisuje się w nasza walkę o obwodnicę. [...]

Słaby56, to trzeba będzie założyć jakiś temat który z powrotem przyciągnie do działu rzesze nastoletnich "gangsterów" z wybujałą fantazją I może jakiś coś specjalnie dla Pań, skoro tak im się combatowy spam podoba

Zołzo, a kisiel masz? Od biedy ujdzie Niech Pan Trener nam doradzi, bo nie wiem, czy się oliwić

Na zdjęciu pan Andrzej Bryl demonstruje technikę na Tomku Raziuku,moim instruktorze z wojska i cały czasod lat moim instruktorze.

[...] mojego siłowania się, odmawiania sobie "niby pyszności" ??? czy ta wielka d u pa zostanie już ze mną na zawsze??? no,,, k u fff aa!!!!!!!!!!!! zła jestem następny pan mądry powiedział "od biegania się chudnie"ale nei wie że jak biegałam dawniej to owszem schudłam ale na chwile, później organizm przyzwyczaił się chyba do [...]

Patrze nie ma Opier***dalania się:) :D jak to pan Robercik mówi:)

Pan po lewej? zdr.

[...] 3 kg i dlatego nie można niszczyć zdrowia i linii. Pani ortorektyczka podziękowała też za dzwonka z łososia (pewnie z powodu metali ciężkich) podawane na obiad. Co ciekawe pan ort ma nadwagę, a raczej otyłość, co nie zmienia faktu, że jest ekspertem żywieniowym. Tylko kilka razy gadali sensownie - o warunkach hodowli pangi, zawartości parówek [...]

kabel był bt,net jak śmigał to nie wiem.potem matka zrezygnowała z bt bo poco płacić jak sie nie używa.sie żem ja zjawił waść pan światowiec i jest jak jest,2 razy u chamów byłem i sie nie zjawili.zmieni sie w końcu chatę to sky chyba zaatakuje(przynajmniej reklama jest zachęcająca)jak na razie na 3 chyba zmienię ale coś niby net sie szybko kończy [...]