pan

Przysiadów Pan nie widział? Zakładasz sztangę na plecy, robisz powtórzenia i nogi rosną. Wyciskanie w staniu? Sprawdź jeszcze raz, jest. Jest to po prostu wyciskanie sztangi sprzed klatki

Żeby osiągnąć sylwetkę,jaką prezentuje Pan na zdjęciu,wystarczy kilka miesięcy przemyślanego treningu(przyjmując że ktoś zaczyna z poziomu zabiedzonego kościotrupa);-) Zajrzyj do tego tematu: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

[...] typa 10 lat młodszego Bravo. koleś walczący w koszulce nie rozumiem co za taktyka ,jakby go spróbował obalić to podejrzewam ,że J.Warchol sam by się położył, po prostu łysy pan nie nadaje się do sportów walki a gadanie ,że byłem 2 razy na siłce przed walką to chyba pokaz braku szacunku ,ja yebie wyobraźcie sobie ,że Cain dostaje wp****** od [...]

1. Taką suplementacje polecił mi Giecik także myślę, że nie ma już co kombinować :) Ok poczytałem trochę o tych planach i znalazłem coś takiego :) I to również rozwiązuje mój problem bo nogi robię tylko w piątek i wtedy mam dostęp do całej siłki więc mogę spokojnie go robić! :-D Poniedziałek (Mięśnie przyciągające: Plecy, bok barków, tył barków, [...]

Panie Mezo wstaw Pan fotkę I konkret tz wszystko z zakresu Diety Treningu Suplementacji jeżeli takowa istnieje pzdr

Super, dzięki wielkie za odpowiedź, mam sporo pkt to zaraz zmienię listę życzeń do Nutri :). Mógłby mi Pan powiedzieć czy w proporcji 2:1 lub 1:1 ( Omega 3 do omega 6) dawki byłyby optymalne ?

Ja gdy czytam jakie cos to nawet dalbym mu kase na te badania,bo ten dzieciak jest mlodszy od mojego syna i zaraz sobie mysle jak bardzo bym nie chcial,zeby On robil takie glupoty. No brakuje wyslij sms o tresci pomagam, ale uwazaj, bo Ci zaczna prosby pisac dorzuc Pan na odblok %-)

No z tą konsekwencją to różnie bywa, tzn wszystko idzie dobrze aż pogoda w weekend dopisze na gilla :-P Daj Bóg, żeby okazał się pan dobrym wróżbitą i facisko spłonie.

Wiem, strzeliłem byka i pięknie pan to wychwycił.

Dzisiaj była klatka i triceps, żeby wyglądać jak środkowy pan ze zdjęcia wyżej %-)

[...] w dodatku nudne jak flaki z olejem i jeszcze bardziej fascynujące kihony...Do tego nacisk na "utwardzanie", na zasadzie tłuczenia się kośćmi przedramienia czy kopania po brzuchach.... Moim zdaniem styl dobry dla dziewczyny powinien stawiać na zwinność, szybkość, uniki a nie takie coś. I do tego wszystkiego ichni Pan Prezes , kto [...]

Te 27 minut to środek stawki dla Pan w wieku nie nastoletnim- precyzuje ponownie:) Dla Panów w wieku 35 i okolice na pewno mniej niż 25 minut.

Te 27 minut to środek stawki dla Pan w wieku nie nastoletnim- precyzuje ponownie:) Dla Panów w wieku 35 i okolice na pewno mniej niż 25 minut. Właśnie to miałam napisać, u Panów jest trochę inaczej no i wiek też ma znaczenie ;-)

Te 27 minut to środek stawki dla Pan w wieku nie nastoletnim- precyzuje ponownie:) Dla Panów w wieku 35 i okolice na pewno mniej niż 25 minut. Wydawało mi się że w tej tabeli od Ciebie wszyscy razem byli. Nic to, mniej więcej w obydwie strony wyliczamy ;-)

kurde, jesteś odemnie wyższy, lżejszy i masz więkrze wymiary. Może profilu nie odświeżasz? Albo ja mam inne kości--hhehhe--ale ogólnie spoks, fajnie wyglądasz. E co ten pan mara kozak taki??--hehehe--niechcesz oceniać to nic nie pisz. -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =-- [...]

jak moj pan i wladca napisal spic`y zostanie modem a pio pogrobic -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2003-06-04 21:08:20

wooow Panie marku ilu ma Pan klonow ??

a mleko kozie tez zawiera te laktobulnine i kazeine? i jak np jak ktos lubi mleko i twrog a puchnie po tym jak mozna to zniwelowac jakos,diuretyki lekkie enzymymy? a moze pan cos o tej kazeinie napisac troszke wiecej lub dac link do arta.

Nie ma czegoś takiego jak najlepsza, każda z w/w będzie taka sama. No wie pan wole się dopytać bo słyszałem że kf* robią tzw syf

Niczego złego nie napisałem,ale Danone uznał widocznie że w tym dziale każde zdanie nie gloryfikujące Olimpa jest do skasowania.Odniosłem się do sposobu w jaki pan Ambroziak odniósł się do tematu,w sposób niezwykle wyszukany i taktowny. Brawo. Niech żyje Olimp. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w [...]