pan

a teraz ode mnie ,, Błogosławiony Pan opoka moja który trenuje me ręce do bitwy"

klepie jak nalezy, pan u mnie na silce beirze srodki tej firmy i puchnie w oczach ps. nie wiem dokladnie jakie soczki wbija

Przeczytałem cały watek (niezły ubaw) Do dziś myślałem że śmieszne akcje na siłce mnie nie czekają ale zmieniłem siłkę z racji likwidacji tej na która chodziłem dotąd i dzisiejszy dzień mnie rozwalił. Po treningu wchodzę do szatni i na wprost mnie stoi gość, golutki jak go Pan Bóg stworzył i bawi się fallusem. Nie wiem czy on konia walił (nie [...]

jesli nie wystepuja zaparcia i biegunki naprzemiennie oraz bole brzucha, w zasadzie moznaby wykluczyc zaspol jelita drazliwego. jak napisal pan krzykacz- modyfikacja diety, DOKLADNE PRZEZUWANIE, moze zaowocowac ustapieniem dolegliwosci. bardzo dobrze dziala lipancrea 8000, dziala skuteczniej niz espumisan, ale to w razie gdyby espumisan ci nie [...]

Daj Pan spokój ^^ Przyhaczyłeś się do tej diety.. 1 cm do przodu jak narazie, trening ostry, zakwasy prawie po każdym treningu siła do góry z treningu na trening... Ogólnie rzecz biorąc jestem zadowolony, czekam na dalsze efekty.. ;)

ogladnijcie ostatni masakra halo panie zulu co pan do*****a wafla wyczynia to jest ****a pralka anie telewizor

ale tak w sumie to dieta na mase dla pań nie różni sie jakoś szczególnie od diety na mase dla panów... no może najwyżej kalorycznością. Zasady układania są takie same.

wiem ze sa poradniki jak ulozyc taka diete.duzo czytalem na ten temat,ale jestem w tym kompletnie zielony,nikt nie stosowal diety na mase dla pan??

napisz do ich działu marketingu [email protected] żeby obniżyli ci cene to kupisz, na pewno obniżą aby pozyskać klienta jak to mówią klient nasz pan

Chłopie, kiedy to było. Jak Pan Marek pisał posta, to ja nawet nie wiedziałem o co mu chodziło, gdy pisał 'saa' - taki noobek był ze mnie. Tak więc dużo się zmieniło od tamtego czasu i nie warto było go odświeżać.

już rozumiem. Zrobię jak Pan pierwotnie radził. Jak to by dokładniej miało wyglądac..zwłaszcza trening sobotni - ogólnorozwojowy -Jeżeli nie da się wszystkiego tak upchnąc to mogę np. przedramiona robic sobie osobno na mini treningu w niedzelę ??(jeżeli było by to konieczne to nie ma problemu w domu mogę robic więcej treningów) -Na tych ciężkich [...]

[...] zrobic" - polemizowalbym. Ostatnia akcja z bramki jaka tu widzialem nacechowana byla wlasnie tym komizmem - pijany burak sadzi cepy w bramkarza, ktory zbiera je jak pan bog przykazal na garde i wraz z kolega wypycha "klienta" z lokalu. Ani jednej luty mu nie sprzedali. W rozmowach tutejsi bouncers sami przyznaja, ze jak pobity [...]

Czy ustawienie które Pan podał będą lepsze niż I dzień poniedziałek siłownia - nogi barki II dzień środa siłownia - klatka plecy III dzień sobota dom - biceps , triceps , przedramiona + brzuch na każdym treningu + trenowany codziennie w domu bo coś takiego kombinowałem ale może trening dopełniający ćwiczeniami ogólnorozwojowymi będzie [...]

brzmi interesująco ale myślałem że w treningu na masę każdą partię powinno się tylko raz w tygodniu trenować?? Ponad to muszę się wyrabiać na siłowni w 75 minut. Nie chciałbym też ćwiczyć tricepsa razem z klatką jeżeli to możliwe. Myślałem więc o treningu ramion w domu z sztangielkami i z dużym zapasem czasu. Nie znam się jednak a Pan jest [...]

eh...wchodzisz mówisz 'dzień dobry' oznajmiasz ze chcesz skorzystac z solarium,lub pytasz czy w tek chwili jest wolne... możesz powiedziec ze jesteś pierwszy raz pan/pani wytłumaczyc Ci wtedy co i jak ...do czego który przycisk służy itd! jak na początek nie masz iśc co na super turbo tylko na zwykle łózko! nikt Ciebie nie widzi !nie ma kamer [...]

[...] jeszcze słów kilka do Piorunosa Zrozum jedna rzecz ze zwyczajnie sie odzywiajac wystarczy to w 100 % zeby wykorzystac swoj potencjal wzrostowy.Zrozum ze nie ma znaczenia czy pan X wypija dziennie 1 litr mleka czy 2 litry nawet jezeli jest w okresie wzrostu i w 1 i w 2 przypadku nadmiar jest wydalany z moczem jakie wg Ciebie jest to zwyczajne [...]

Pan neoprenowy na ogrzanie?Wydaje mi sie,ze lepiej zrobisz,jak zalozysz ciepla koszule i wlozysz do spodni. Mozesz tez przykleic plastry z kapsaicyna.swietnie rozgrzewaja.Stosowalam,jak mnie przewialo.Jeden plaster ok 2 zl Capsiderm.

niemily starszy pan

[...] oni. czyli? Ważne zeby było smaczne nie ważne co jem najlepije dużo i słodkie/tłuste i dobrze przyprawione i to tyle Więc Bracie bądź twardy i wcinaj sam twaróg. Powiem jak pan od WF - w tym sporcie synku nie chodzi o silne mięśnie ale o żelazną wole. :D:P a z dodatków to polecam do twarogu - wszelkiego rodzaju zioła po testuj jakie najlepiej Ci [...]

[...] wiec nie mozesz go slyszec :) Zrozum jedna rzecz ze zwyczajnie sie odzywiajac wystarczy to w 100 % zeby wykorzystac swoj potencjal wzrostowy.Zrozum ze nie ma znaczenia czy pan X wypija dziennie 1 litr mleka czy 2 litry nawet jezeli jest w okresie wzrostu i w 1 i w 2 przypadku nadmiar jest wydalany z moczem !! On po prostu nie urosnie wiecej [...]