pan

Nie przesadź z tym mięśniem :) Chyba że lubisz, zależy jak leży :) Nie wiem jak to się ma u kobiet, nigdy nie przewodziłem niczyjej redukcji i raczej się nie podejmę (brak doświadczenia) ale prawdopodobnie z bilansem na zero i samą siłownią tłuszczu raczej nie spalisz. Tak myślę, przynajmniej nie slyszalem o czymś takim. Siłownia z zasady ma [...]

witam wszystkich mam pytanie, czy udalo sie Panu cos dopasowac do swojego amorka? jaki posiada Pan model i co udalo sie znalezc? jak poszlo z montazem? pozdrawiam

to ja podkleje sie dalej pod ten temat z inna sprawa:) gdzie Pan jezdzi najczesciej w okolicach wroclawia? sa jakies "kluby" gdzie mozna pojezdzic? chetnie przejechal bym sie z kims, bo jestem osoba poczatkujaca i warto chyba sie od kogos czegos nauczyc. szczegolnie jesli chodzi o technike jazdy jesli ktos z wroclawia jest chetny na [...]

kiedyś u lekarza sportowego: ja: to podbije mi pan w książeczce zgode na udział w zawodach? lekarz: nie! ja: ??? lekarz: bo ja sie nie zgadzam, żeby dziewczyny sie biły!

Po ostatniej serii przysiadów (na sztandze 180 kg) siedzę i próbuję dojść do siebie. Podchodzi otyły pan (robił na przemian klatkę i bica) i pyta: " A to ćwiczenie (przysiady - przyp. autora) wpływa też na mięśnie nóg?"

A daj pan spokój %-)

A pan w pierwszym poście już zasugerował żeby nie ćwiczyć przedramion gdyby były nie proporocjolne do ciała. Przedramiona w dwóch wypadkach chyba są za duże, nie w trzech. 1 przypadek to gdy są naprawdę umięśnione i ich wymiary są ogromne( powyżej 40cm) 2 gdy są zatłuszczone 3 gdy posiada się mało rozbudowany biceps triceps( załóżmy biceps 30cm [...]

Mógłby Pan mi wytłumaczyć jak na "anakondę" ?

[...] zielone podobno sa to bardzo rzadkie przypadki i jest to rodzaj mutacji (powaga) pamietam ze mialem o tym na biologii w ogolniaku. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak [...]

[...] (ciekawe co w dowodzie maja napisane lub czesc oka niebieska,czesc brazowa.Jak dla mnie jest to bardzo pozytywna i atrakcyjna mutacja Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak [...]

[...] kolor specjalnie dla niego ? Jesli to prawda to jest to naprawde ciekawy,rzadki i intrygujacy przypadek mutacji Naprawde zazdroszcze Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak [...]

A no mam Obwodke ciemnoszara a srodek niebieski . P.S.TIGER MICHALCZEWSKI WYMIATA !!! Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak potom mozes do toho vypravat.........Mam najradsej [...]

Ja tam wole oczy z pigmentem ,albinoski jakos mnie nie pociagaja. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak potom mozes do toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty [...]

[...] o mnie w samych superlatywach. Odwiedzał mnie, pytał o rehabilitację, dociekał, kiedy uda mi się wrócić na boisko. W tym czasie z klubu odchodził Tomasz Hajto. Nie myślał pan, że tak doświadczony piłkarz wie, co robi? Nie wiem, jak to wyglądało z jego perspektywy. Kiedy przychodzi do ciebie trener, poklepuje po plecach, mówi, jak bardzo [...]

[...] absolwentow. Z wyższym wykształceniem pewnie ciezko byloby sie wprosic na zasadnicza sluzbe. Na WKU oczywiscie pojde, ale lubie byc przygotowany do rozmowy :) i jak mi pan tam bedzie o czyms opowiadal to bede mogl porownac z tym co dowiedzialem sie na forum...Czytaja je z pewnoscia osoby ktore badz maja sluzbe juz za soba badz sluza i [...]

Nie przeskoczysz tego jak myślisz po co są kategorię wagowe? po prostu gość masywniejszy najczęściej równa się mocniejsze pieprznięcie. Proste. Jeżeli zaczepi Cię pan po 30 z +45 cm w bicepsie to zaprezentuj mu swoje możliwości biegowe, bo niestety, ale krzywdy to ty mu nie zrobisz. Jak cie zaczepi szczawik twojego pokroju możesz walić coś poczuje [...]

Witam... jestem tu nowy i to mój pierwszy post na tym forum. Mam podobny problem czyli brak odwagi... Dzisaij miałem sytuację powiedzmy podobną. Wracałem z kumpelą z terningu kravki(chodze rok). Było juz dosyć puźno bo ok 22. W tarmwaju jak zwykle się śmialiśmy, na którymś przystanku wsiada cwaniaczek i od razu widać zę szuka zaczepki... [...]

Dzięki za podpowiedzi tylko jestem już na tym boldku od 4 tygodni więc nie wiem czy jest sens schodzić w tym momencie kiedy zaczyna działać jak radzi pan Karpiński? I jeszcze pytanie czy jak bym zwiększył dawkę tego Bolda Jak radzi kolega wyżej czy mam też zwiększyć dawkę tej deci? Miałem plan jechać deca bold więc to źle połączenie

[...] Adamski,Bogdan Szczotka,Mieczysław Nowacki,Piotr Małachowski. Na stoisku z suplementami Olimpu był też Piotr Głuchowski z którym można było sobie zrobić zdjęcie,a w panelu sędziowskim zasiadł zaś jak zwykle niezmordowany Waldemar Nol. Był też siodmy zawodnik świata weteranów,potężny Andrzej Brzeźiński nierozstający się ani na chwilę z [...]

[...] 5 gram tak srednio na dwa dni przez tydzien to potrafilem prawie ze nic nie jesc , co bylo tez powodem ze odbilem od tematu . jedynie co to browar wchodzil ogolnie : panie , daj pan spokoj . nie ma to jak zdrowy tryb zycia . kvrwa az jest lepsza motywacja do dzialania i odslaniaja sie powazniejsze perspektywy o ktorych wczesniej nie [...]