pan

Technika panowania nad piłką czy nawet celność to nie to samo. :> Co technika strzału, dalekiego podania dobrego trafienia w piłkę przy podaniu na długie dystanse. Radzę najlepiej iść na boisko gdzieś nie daleko. Najlepiej wziąć kumpla, a jak się wstydzisz xd to ze 2-3 piłki żebyś nie musiał biegać i popróbować. Możliwe, że po prostu jak [...]

No właśnie czytałam,że USA wersja ponoc jest lepsza bo mimo ,że nie ma wypisane w składzie johambiny to i tak ja posiada ;) czyli pod jaką nazwą może jeszcze występować? ale nei o to się tak rozchodzi, tylko abym było pobudzenie, bo tego z niskim ciśnieniem najbardziej mi brakuje, chodze jak ćma, a mam ciężka fizyczna prace i do tego ćwiczę no i [...]

[...] progres w wielostawowych cwiczeniach Kolejność: 1.Dół brzucha 2.Skośne 3.Całość 1. Wznosy nóg w zwisie 4x 2.Opad z obciążeniem 4x 3.Allachy na wyciągu 4x powtorzenia 8-15 AndrjuU pan arnold to inna historia o ktorej nie ma sensu nawet pisac w tym przypadku heh, tak to jest jak się wymiary poda, zaraz sie ludzie zbiegną i chcą udowodnić

[...] Ławka skośna + Ławka skośna - Rozpietki 12/10/8/8 czyli w kazdym powyzszym cwiczeiu wykonuje tyle samo powtorzen ;) MC narazie nierobie bo mam problemy z kregoslupem i jak pan WODYN napisał "martwy ciag - NAJPIERW nalezy zbudowac baze ... a ta baza sa przysiady" a wczesniej cwicząc nogi nierobiłem przysiadow,czyli teraz się ich ucze [...]

Taka diete rozpisal mi jeden pan z forum, chudne srednio od 1 do 1,5 kg na tydzien. A wiec teraz nie wiem co mam robic po twoim poscie, do tej pory myslalem, ze jest dobrze. Chcialem sie tylko dowiedziec, kosztem czego odejmwac kalorie wegli czy tluszczu?? Napisal mi, ze jest to dieta Low Carb, z tego powodu tyle wegli. Tez na poczatku [...]

[...] i on ma takie ręce które leczą :D i pomógł mi, w ogóle to on ma dużo klientów i to żaden naciągacz, a w kwestii pieniędzy to że tak powiem ''ile łaska''. To fajny starszy pan który po prostu pomaga ludziom. Ale wiesz, przestraszyłem się z tymi stawami, tzn o nadgarstek mi chodzi, bo normalnie te stawy to jak sprężyna jakaś wydłużają sie na 3-4 [...]

Przesylka dla Destroyera zostala zaktualizowana, co przesuwa reszte osob przynajmniej o jeden dzien. Ochochodzi - kolejnosc zgodna z pierwowzorem - nie zapomnialem o Tobie. Pan Ziemek niekontaktuje sie ze mna. Napisal mail pare dni temu, jednak jesli przez 2 dni nie bedzie kontaktu - bede musial przekazac jego pule innym. Planowalem [...]

Panie anonimowy krzykaczu, proszę anonimowo nie jeździć po poważnych ludziach. Weź się pan, panie Anonimowy Krzykaczu, na forum Michała wyładowuj, bo to nie jest miejsce na chore jazdy. kong La De, poczytaj temat do którego link wkleiłeś. Tam są w zasadzie odpowiedzi na Twoje pytania. Nie dziwię się, że WA nie chce się pisać jeszcze raz. [...]

siemanko no i pan od kreatyny odpisał i mi ją wymieni Wiozłem ja to dzisiaj była nawet fajna pompa tak że jak przyjdzie nowa to będę wyrywał laseczki

My przerzucamy żelastwo i prowadzimy zdrowy tryb życia, aktywność ruch itd. To ciekawe co by przepowiedział takiemu chłopakowi 18 lat, który nie miał styczności z siłownią, pije, pali, ćpa, imprezuje po klubach, śpi po klatkach schodowych itd Korzysta z wakacji, mozna to tak ujac W takim razie jak przyszłość po siłowni jest tak straszna, to co z [...]

stary to nie kuchnia dla pan tylko przepisy kulturystyczne wiec sie ogarnij

Podoba mi się to określenie Michała czynnik X :) fakt Sam trening nie tzn jego forma ma wpływ w późniejszym czasie na zmniejszenie lub zwiekszenie potliwości ale oczywiscie klasyczne juz czynnikki genetyczne tez:) Ciało sklada sie z wody kulturystyka która opiera sie na przyrostach muskulatury opiera się w duzej mieze na blokadzie wody, miesnie [...]

Stroje tych PAŃ są MEGAAAAAAAAA Kocie

Albo kazda partia 2x w tygodniu albo zadna. Wg mnie ten trening jest kiepski i trening nóg zbytnio się od niego nie rozni. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-17 17:09:29

[...] rację? SŁAWOMIR STĘPNIEWSKI: Rozumiem wzburzenie młodego i ambitnego szkolkeniowca, bo trudno pogodzić się z porażką w takich okolicznościach. Ale emocje trzeba wreszcie opanować. Mam nadzieję, że trener Cracovii szybko ochłonie i zrozumie, że sędzia nie popełnił żadnego błędu. Powiem więcej: on sędziował perfekcyjnie. Czyli rzut wolny należał [...]

[...] efekty, których spodziewali się zakazujący - nie ! Nie rozumiem też dyskusji na temat zabraniania stosowania sterydów przez osoby walczące zawodowo itd. Jeśli jest sobie pan, który chce założyć organizację i wkłada w to przedsięwzięcie własny pomysł, pozyskuje sponsorów, wiąże się to z wielkimi kosztami, początkowych zysków zapewnie nie ma [...]

[...] na ulicy spotka mnie jakis 'fajter' i nawali bo ogladal mma tak jak ja i zawsze marzyl o widoku rozwalanego goscia ;>. Nie chodzi tu o to co ktos tam robi, pyka mnie, ze pan waclaw gra w szachy a i tak nie bedzie mistrzem szachowym i traci swoj czas, tylko martwi mnie to, ze 'wolnosciowe' dzialania niektorych ludzi wywieraja wplyw na moje [...]

Reporter: Dlaczego odważył się Pan stoczyć walkę z takim przeciwnikiem? TurBo93: Szczerze? Wiem, że mam małe szanse, ale podjąłem ryzyko. Dopiero zacząłem i już się mnie boja

[...] podejściu postanowiłem zdjąć te 2 kg i zaliczyć 153 kg . Pomyślałem że w ten sposób oszczędzę siły na niedzielne maksowanie Ciekawostką niech będzie to że ów starszy pan którego prosiłem o asekurację spisał się na medal , w drugiej serii był nawet tak miły że trzymał łapki z tyłu MARTWY CIĄG - Dzisiaj w trzech ostatnich seriach używałem [...]

Skoro trans powstają przy 90st to Pan, którego opinią się posiliłeś /nie pamiętam imienia/ również źle robi, bo on je jajka na miękko, a przecież woda wokół tego jajka jest bliska wrzeniu, więc on je TRANS Poza tym praktycznie niemożliwym jest spożywanie 100% formy cis, a skoro tak to w tym momencie sam sobie przeczysz, skoro ww. przykład spożywa [...]