pan

No tak, racja, ale wiecie. Z tego co czytalem w podobnu wątku to i tak na siłowni wiele się nie rozmawia, ale jednak wolałbym, żeby nikt do mnie nie miał jakiegoś problemu ;P. Ale ma Pan rację, jutro skoczę na tę siłkę, a co tam. Zobaczę jak to będzie. A to, że dwa lata - wtedy miałem 16 lat i nie było mnie stać na siłkę. Teraz też mnie na wiele [...]

no i trzeba wyglądać jakoś ale ja w tych wypowiedziach odnoszę się do Was a nie do zaniedbanych otyłych Pań domu

no i trzeba wyglądać jakoś ale ja w tych wypowiedziach odnoszę się do Was a nie do zaniedbanych otyłych Pań domu Hm, Bull przypominam, że ja jestem Panią Domu i do tego nie mieszczę się w kategoriach defnicji - prawidłowa i jedyna słuszna waga dla danego wzrostu%-)

Tak.Te obwody w zupełności wystarczą. Do konkursu załapał się jeden Pan, więc tutaj wprowadzimy drobne modyfikacje. WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: Dzienniki odpalimy bliżej weekendu.Tam już dogadamy wszystkie szczegóły [...]

no i trzeba wyglądać jakoś ale ja w tych wypowiedziach odnoszę się do Was a nie do zaniedbanych otyłych Pań domu Hm, Bull przypominam, że ja jestem Panią Domu i do tego nie mieszczę się w kategoriach defnicji - prawidłowa i jedyna słuszna waga dla danego wzrostu%-) zaniedbana i otyła Pani Domu [...]

bardzo dziękuje za odpowiedź. Trochę mnie zestresował fakt, że nigdzie nie mogłam znaleźć opinii a pan w sklepie tak bardzo mi to wciskał mówiąc, że jest najlepsze... Teraz mogę konsumować w spokoju :D

Paszkos ewidentnie efedryna ci potrzebna Pan doktor wystawił diagnozę %-)

Yebane nogi, idź pan w p***u

paaanie... idz pan w ch**! %-) Ale to co? Inaczej już ci sie nie rozwija czy jak? :D

Ahh, Chodziło mi o to że cwiczę wszystkie części ciała na raz, inaczej nazywa się to FBW, bez planu. I się właśnie pytam czy na FBW potrzeba wgl jakiś plan, sory kurde że pisze z niezrozumieniem ale tak już mam xD, więc jak to jest ? Muszę mieć ten cholerny plan ?! Czy wystarczy coś czasem tylko coś zmodyfiwikować jak napisał to szanowny Pan Que [...]

Pisał pan o 18.20 a pracujemy do 17.

Pisał pan o 18.20 a pracujemy do 17. %-) Tego już nie zauważył %-)

a pan to kto/

dzień dobry panie rambo prosimy siadać czym się pan wcześniej zajmował?

interesujące, czy ma pan na to jakieś dowody?

[...] żeby ci dać nadzieję - argument dla męża, że lekarze nie zawsze mają rację: Mój pomylił skręcenie ze zwichnięciem...ortopeda z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem. Ten sam pan zabronił mi ćwiczyć i od ręki, chciał wysłać na prywatną artroskopię u siebie w klinice. Tak jak pisze rudka989, koniecznie lekarz z doświadczeniem sportowym i ogarnięty [...]

trza sie szkolic, zeby takich wackow jak Ty na koncertach sciągać jako pan w kamizelce \-)

[...] i od kilku dekad robię trening ciężarowy, trójbojowy i pod girievoy sport. Powiedz, po kiego zajmujesz mi czas, skoro wiesz lepiej, że staw skokowy ma kapitalny wpływ na wyskok, skoro byle atlas anatomii mówi, że to czworogłowy, pośladkowy i mięśnie posturalne biorą udział w wyskoku? Daj pan spokój, rób po swojemu i dalej drepcz w kółeczko...

daj pan spokój... mięso drogo jak ch.j ostatnio jakieś 260-270 RUB a to jest jakieś 23-24 zł

ale 3 razy w tygodniu plecy? jakby pan proponowal zrbic plan caly tygondiowy jezeli bym chodzi lan silownei 4 razy w tyg?