SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pan

  • nie moge wytrzymac!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to polecałbym to pierwsze rozwiązanie, stosowanie pasków moze być troszeczkę kłopotliwe i oczywiście wykonuj to cwiczenie na początku sesji na mięśnie brzucha. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2003-03-08 00:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moge wytrzymac!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się ramiona, a trening brzucha przecież wypadać powinien zawsze na koniec sesji treningowej. U większości wypada po Klatce/Tricepsie - w takiej sytuacji rzeczywiście przechlapane byłoby z uchwytem. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2003-03-08 01:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -----NOWI MODERATORZY SZTUK WALKI-----

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] dzielisz skórę na dziku a jeszcze go nie upolowałeś, chyba pośpieszyłeś się z tym postem i może to być też odebrane jako przykra zagrywka w stronę Ronowicza... -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2003-03-08 01:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -----NOWI MODERATORZY SZTUK WALKI-----

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Lifter, dodaj do tego wrodzoną skromność - nie zaproponował swojej kandydatury -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2003-03-08 01:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybory Miss SFD !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    haha...To bylo dobre:) Dziekuje w imieniu swoim i reszty pan:* Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 13:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sadze że pan bushi_84 dał całkim ciekawy plan dawkowania , podoba mi sie tan pomysł ze stopniowym zwiększniem ilości dni między strałami , i w przerwie to b12. Sądze że ten plan jest chyba najbardziej efektywny , ale nie ja jestm tu expertem, ja to wziołem na rozum , bo przeciez omen jest chyba 3 tyg w organiźmie. ......:::::!!!!!!!!!:::::......

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2003-03-08 14:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala i Ambruzka na celowniku :D

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No ale znalazł się pan po dobrej stronie mocy ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2003-03-08 15:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala i Ambruzka na celowniku :D

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a teraz pan od czasu do czasu na silke idzie??? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2003-03-08 16:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praktyka czyni miszcza, a jezeli pan nie zna sie na komputerach to najwyzszy czas sie wszystkiego nauczyc :))) JESZCZE TU WROCE "Its good time to die :)"

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2003-03-08 19:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o odbanowanie Manjaq

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Myślę że Piotr zasługuję na jeszcze jedną szansę, dajmy mu ją - nie naszym problemem bedzie to jak ją wykorzysta, więc czego tu sie obawiać? -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8029 Data: 2003-03-08 21:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street boxing

    Post
    Scena MMA i K-1

    Champion ok,masz racje niezbyt jasno to okreslilem.Chodzi mi o zdanie na temat czy streetbox jest dobry i chcialbym znac Wasze zdanie na temat tej sztuki walki.pozdrawiam Kobiety mają zawsze 18 lat tylko póżniej procenty rosną Nie ma brzydkich pań,tylko czasem wódy brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2003-03-08 22:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street boxing

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kosa KK dzieki za opinie sog dla Ciebie.a moze wiecie cos wiecej?pozdrowka Kobiety mają zawsze 18 lat tylko póżniej procenty rosną Nie ma brzydkich pań,tylko czasem wódy brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2003-03-09 00:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybory Miss SFD !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] حيا Członek Mafii DIABLO "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć i jedynie nadzieja pozwala nam to usłyszeć." zapraszam do aktualności

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-09 11:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podopieczny będzie pauzował przez kilka tygodnii. szkoda kontuzji enrique , niedawno leczył ilka miesięcy kontuzje a teraz znów mu się przytrafiła a co do bonano to ten pan mnie wqr*** taka ciota że niewiem,przez niego barca przegrywa mecze,powinni zmienić bramkarza bo z takim jakim mają teraz daleko niezajdą كل [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-09 14:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wydzielanie hormonów anabolicznych - opuszczając to ćwiczenie tracisz korzyści z niego płynące, radziłbym ci wykonywać je co tydzień, na zakończenie treningu. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2003-03-09 16:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczę, ćwiczę i nic !!!:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w systemach treningowych, wypróbowana i chwalona przez wielu ludzi, w tym mnie i jeżeli miałbym początkującemu polecić jakiś trening to wybór byłby oczywiscy. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2003-03-09 17:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w opadzie tułowia x 3 10-12 Nogi: Niepotrzebnie dwa rodzaje przysiadów, lepiej zamień hack-maszynę na wyprosty nóg króre daj na początek treningu w celu wstępnego wyczerpania mięśni. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2003-03-09 17:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zamiast wyprostów nóg wykonywać wykroki, to też niezłe ćwiczenie. Hack-Przysiady to ćwiczenie dośc niebezpieczne dla stawów kolanowych i tego się tylko boję. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2003-03-09 18:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mozesz to cwiczenie wykonywać właśnie na wyciągu, ale to ćwiczenie zawsze w jakiejkolwiek odmianie powinno znajdować sie w programach treningowych na barki -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2003-03-09 18:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak klatka w domu ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mógłbyś robić podciaganie sztangielek wzdłuż tułowia, chyba że twoje hantle są aż tak lekkie że nawet to nie pomoże. Wystarczyłoby by mięśnie wprowadzane byłyby w stan wyczerpania po około 10-15 powtórzeniach. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2003-03-09 18:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)