pamięć

[...] jechać na czysto, bez żadnych supli, ale szybko okazało się, że kreatynka będzie niezbędna do dobrego nastawienia(3mc od Trec-a), do tego ze starych doświadczeń(o dziwo pamięć z okresu jak kiedyś trenowałem mam niezamazane), że aminokwasy to również będą podstawą(zostało mi polecone Amino EAA od Olimpa) i na tym miało się skończyć. Tym razem [...]

[...] I dziękuje serdecznie za propozycję ;) Shaki27- Również dziękuje za propozycje. Też brzmi fajnie, np. Z kickiem i zejściem na propie ew wino. Dzięki również za rozsądek i pamięć o tym że to drugi cykl. Co do mostków to jestem jeszcze troche zieloniutki. SalvatoreLucania- Również dziękuje za propozycje. Również jest rozsądna. Dziękuje również [...]

01.09.2018 Masa dzien 122 Dzien nietreningowy ale jaknco sobote z rana lidl i potem szybkie zakupy. Nie wiedzielismy co za bardzo robic z kobitkami i pojechalismy do Loop 5 jednego z najwiekszych kompleksow handlowych w okolicy. Dzien byl niestety nie moj. Pierw Nawigacja prowadzila mnie inaczej jak mialem w pamieci i jak sie okazalo mam kiepska [...]

na razie nic jedynie zeby bicki i barki były wieksze xD bo cos zmarniały hehe moze pamiec miesniowa odegra jakas role xD bo cos wysuszony jestem jak wieje to sie musze krzaków trzymac }:-( Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-02 20:47:36

[...] - na pewno zmotywuje do działania :) . Ciekawa jestem jak wygląda Twój obecny trening, pomimo spadków jakie się podziały można liczyć nie tylko na swoją ciężką pracę, ale i pamięć mięśniową :-)) - tym bardziej, że wcześniej wiele już osiągnęłaś. Na pewno wiesz, że przypilnowanie diety i makra w posiłkach pomoże osiągnąć cel. Przy Twojej wadze i [...]

[...] przy 176 cm nie predestynuje do stania na najwyzszym stopniu podium w boksie amatorskim. Natomiast w karate taka waga nie stanowi problemu. Poza tym mam świetnie rozwiniętą pamięć mieśniową do karate i głownie mam tu na myśli uniki przed kopnięciami i wyprowadzanie kopnięc i uderzen w najlepszym mozliwym momencie. Nie udało mi się takiego [...]

[...] kombinacjach, zakroki, ginekologa i RDL. RDL z Miss w pamięci:) Wyszło tak sobie, ale nakręciłam ostatnią serię (mało co widać). Będzie kontynuowane, bo mi RDL Miss w pamięć zapadł:) Niestety filmiku nie wrzucę, bo mi yt mówi, ze zablokowany z uwagi na prawa autorskie. Można jakoś wyłączyć tą muzykę na filmiku juz nagranym, czy nie? Teraz [...]

Ja w sumie zaglądałam na forum od 2008 W 2011 założyłem konto A od 2012 się udzielałem najbardziej zapadł mi w pamięć temat chyba też Puara o zasadach w MMA ,chodzilo chyba o to czy powinny być też dozwolone soccer kicki I kolana ,czy może to I jeszcze uderzenia z glowki. Dział przetrwa mma przetrwa choy wie za 20 lat SFD ma się zaj**iscie A boom [...]

[...] czy coś w tym stylu, no jakieś dla mnie wówczas absurdalne rzeczy (teraz wiem, że zupełnie normalne, człowiek musi do wszystkiego dojrzeć };-) ), które tak mi zapadły w pamięć, że później go kojarzyłem zaczynając swoją przygodę ze sceną MMA. Chociaż z 2 mordeczki się utrzymają może w sumie. Myślę, że powinni zostać wybrani tacy strażnicy [...]

[...] Amerykanin zdobył pas wagi lekkiej, który następnie z sukcesem obronił jednak później doznał porażki w starciu z Rafaelem dos Anjosem (28-10, 17-8 w UFC, #3 w rankingu UFC wagi półśredniej). Przegrana ta zapadła mu w pamięć ze względu na kompletną dominację ówczesnego pretendenta. Więcej Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2018-08-30 00:01:45

[...] sprawdzać. Natomiast na forum jest pełno opisów działania i o rozczarowaniu raczej nie ma mowy, tym bardziej w tej cenie. Edyta: nie mam 100-procentowej pewności, ale o ile pamięć mnie nie myli, Phantom dość szybko przestaje działać. Ale tak jak napisałem, mogę się mylić, więc może ktoś z użytkowników potwierdzi lub sprostuje? ;) Zmieniony przez [...]

[...] ile mi zajęło dodanie 5kg do tej 150ki to nie wiem czy się śmiać czy płakać. A na koniec, może to Kabo miał rację(coś za często ostatnio) Trzeba bardzo się starać aby była pamięć mięśniowa. nie trzeba, wystarczy jak się ma trochę stażu, a nie masę zbudowaną z wody w 3 miesiące zresztą fans już nie raz pokazał że wraca dość szybko na ciężary [...]

Odbiera mi to przyjemność biegania ;-) Trasy znam na pamięć (długości) po 10 latach trenowania. Potem tylko dzielę przez czas. Miałem zegarki, endomonda itd. Jednak jest to presja i mnie stresuje. Czasami kontrolne załączam. ;-)

Regularna aktywność fizyczna potrzebna jest do zachowania pełni zdrowia i dobrego samopoczucia. Zdrowy styl życia nie oznacza jednak, że musimy codziennie pływać na basenie, biegać lub wykonywać intensywny trening na siłowni. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi Regularne ćwiczenia fizyczne o umiarkowanej intensywności pomagają [...]

Ankieta Wiek 45 lat Waga 84 kg Wzrost 176 cm Obwód ramienia 39 cm Obeód klatki 109 cm Obwód uda 56 cm Obwód talii 90 cm staż na siłowni od 1988 roku do 1989 roku, (1 rok), 2011-2012 (ok 1 roku), 2016- 2017 ( ok roku) w 2018r. 4 miesiące. Brak cykli sterydowych Tak by wyglądał mój staż na siłowni. Po przerwie ok 4 mies, wcześniej rok do roku i [...]

Lekarz jasno powiedział, że można już śmiało wyciągać i dał skierowanie na operacje i powiedzial zebym poszedl na oddział ortopedii się zapisac na operacje, no i wyznaczyli mi termin 2021 maj jeśli mnie pamięć nie myli ;) no to jednak kwestie kolejki w tym przypadku na NFZ niestety często tak bywa

Lekarz jasno powiedział, że można już śmiało wyciągać i dał skierowanie na operacje i powiedzial zebym poszedl na oddział ortopedii się zapisac na operacje, no i wyznaczyli mi termin 2021 maj jeśli mnie pamięć nie myli ;)

[...] sciągałem go tylko do kąpania, lub tą taśme ktora trzyma przedramię, zeby prostowac staw łokciowy. poszedłem na pierwszą wizytę do rehabilitanta po jakis 2 mieś jesli mnie pamięć nie myli, zalecił mi samą fizykoterpie, za spore pieniążki, wiedziałem, ze cos tu nie gra i ze potrzebna mi jest terapia manualna, a nie jakieś prądy. Poszedłem do [...]

[...] siły nie możesz narzekać więc nie jest to element który nie zagrał gdzieś tam .... ale kwestia kilku treningów i jak wtedy wchodziło to szybko znowu zacznie, bo gdzieś tam pamięć mięśniowa zacznie działać bo już to było wypracowane :) na workoutah często niestety powtarzają się ćwiczenia, a jest ich mnóstwo, ale nawet na skillach nie przerabia [...]

[...] powiedzieć że na swoją wagę dosyć sprawny ,lecz w/g mnie nie powinien ćwiczyć chodząc od maszyny do maszyny ,chciałem jego zagadać lecz słowa Mastiego mocno wryły mi się w pamięć a najbardziej gdy starszy to w ogóle koniec skali umolności }:-( No nic jako siłowniany " mądrala " zaczepiam delikatnie gościa i z nim rozmawiam zastrzegając że jak [...]