pamięć

Ladnie się rozpędzasz. Bardzo szybko wróciłeś do dużych ciężarów w serii wiec pamieć mięśniowa została. Co do treningu 3x w tygodniu to wszystko zależy od tego jak mocna będzie fatyga tygodniowa. A Ty już na pewno znasz dobrze swoje ciało i wiesz tez ze trzymanie się ścisle określonego planu jeżeli ciało mówi co innego nie ma sensu. Wiec wierze ze [...]

Ladnie się rozpędzasz. Bardzo szybko wróciłeś do dużych ciężarów w serii wiec pamieć mięśniowa została. Co do treningu 3x w tygodniu to wszystko zależy od tego jak mocna będzie fatyga tygodniowa. A Ty już na pewno znasz dobrze swoje ciało i wiesz tez ze trzymanie się ścisle określonego planu jeżeli ciało mówi co innego nie ma sensu. Wiec wierze ze [...]

Dzięki , dzięki (wbrew przysłowiu) - musimy trzymać się razem - damy radę i będzie mozna troche pomelanzowac i poswiecic sie treningowi U mnie jest czyste rycie na pamiec, a ja tego nie lubie, wole cos pokombinowac Miałem kurna 8 examow i został wlasnie jeszcze 1 - sounds good Hej Dziewczyny - piszecie sie na ten mecz SFD-owy ? Pisssss

białko 120 tłuszcze ok .75 ,wegle reszta Czasem znam wszystkie te skł na pamięć i mam wrażenie ,że ta dieta nie jest dla mnie. Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2017-07-19 12:09:37

[...] Do tego łykam jeszcze Gold Omega 3, magnez, meliski, piję zieloną herbatkę :-) A mam jeszcze takie pytanie.. polecacie coś na pamięć i koncentrację?? Bo u mnie ostatnio bardzo ciężko z tym.. Kiedyś nauka przychodziła mi z ogromną łatwością.. parę razy coś przeczytałam i już.. a teraz.. musze [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 54 Jeden z takich nijakich dni, w świadomości jest jak duzo materiału mam do ogarnięcia ale tak na prawde nie chce z tym nic zrobić. Postanowiłem że w nocy wszystko nadrobię :-)) niema tego dużo więc dam rade. BTW filmik w poście wyżej niesamowicie motywuje i [...]

WTEDY TE DNI NIE SĄ SZARE - CHOC TRZEBA MIEC DOBRĄ PAMIEC.

[...] Pilcha 1 min. - pierwsze spotkanie w sezonie 2005/06 Idea Ekstraklasy rozpoczynają piłkarze Arki Przed spotkaniem minutą ciszy piłkarze i kibice minutą ciszy uczcili pamięć tragicznie zmarłego dziennikarza Canal+, Łukasza Płuciennika. Już za kwadrans na stadionie Arki rozpocznie się pierwsze spotkanie sezonu 2005/06. Gdynianie na powrót [...]

troche spadło :D ale pamięć miesniowa zrob swoje i odbudujesz spokojne wszystko ;]

[...] wieczorem lody z truskawkami. Dzisiaj zupa o 15 pomidorowa z ryżem, godzinę później 2 ziemniaki, jeden kawałek kalafiora i pół plastra karkówki i 3 plasterki pomidorów (pamięć mam o dziwo hehehe) i teraz przed chwilą zjadłem 10 pierogów i 2 szklanki mleka (400ml) Wczoraj spędziłem 4h w szpitalu w oczekiwaniu na rozcięcie tego ropniaka na [...]

OK to to jeszcze nie jest XX RAZY POWTARZALEM ZE DĄŻĘ DO MINIMALIZACJI POCHYLENIA tylko dziad nie przyjmie do wiadomosci takiej ilosci zapewnien <kurvaaa, grochem o sciane> Napisalem ze pewne pochylenie jest konieczne by zachowac rownowage i rozlozyc równo sily pomiedzy biodra a kolana PRZECIEZ PRZYSIAD NIE JEST CWICZENIEM IZOLOWANYM NA [...]

Lilka, fajnie, że się odezwałaś :-) ciągle jadę na Twoim drugim treningu, dziennik znam na pamięć :-D Szkoda, że nie będziesz go regularnie prowadzić, czekam na powrót :-)) Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-10-09 10:56:54

Ułożyć dobrą dietę to nie lada zadanie^^ Ale tak jak pisałem, Ciężka nauka (w moim przypadku) się kończy, i będę większość artykułów znał na pamięć w związku z czym ułożę sobie idealną dietę, bo skoro i tak tryb życia zmieniony na reżimowy, to czemu mam dietę olewać która może pomnożyć moje wyniki, a wiedza na ten temat się napewno przyda i [...]

Trening FBW Klatka Wyciskanie na lawce plaskiej -3s Biceps Uginanie ramion na modlitewniku-3s Barki Podciaganie gryfu wzdłuż tłowia-3s Triceps Prostowanie ramion na wyciagu w plaszczyznie stojac-3s Plecy Sciaganie drazka nachwytem za plecy-3s Brzuch Unoszenie nog w podporze-4s Mialem jeszcze sile.Wiec zrobilem jeszcze 4 cwiczenia Klatka [...]

O ile mnie pamięć nie myli to Bayer będzie grał rewanż z Zenitem w Rosji, a nie w Hiszpanii

Niedoczas, choroba plus nadmiar pracy :-( W końcu się ogarnę i wrócę :-) Dzięki za pamięć! :-)

[...] nodze 4x10, wypychanie nogi w górę z obciążeniem 4x10. Po treningu 35min aerobów spędzonych przy oglądaniu filmików z zawodów fitness z lat ubiegłych. Polskie filmy znam na pamięć i od jakiegoś czasu przerzuciłam się na zagraniczne finały. Słowianki wymiatają- to trzeba przyznać. Po treningach zakupy (warzywa, kura,ryż) nic specjalnego. Moja [...]

To musiało mi to umknąć ,albo o tym zapomniałam bo ostatnio mam słabą pamięć :)

Pamięć mięśniowa zadziała .

w takim razie ja wolałbym się zaliczać do tej grupy z mniejszą wiedzą, a z lepszym wyglądem... Zaliczasz sie owszem. Z mniejsza wiedza i gorszym wygladem :-)) ". po co tym wszystkim osobom ta wiedza skoro sami nie umieją jej wykorzystać? Dla mnie to nie wiedza, dla mnie to głupota tych osób. " A kto powiedzial, ze nie umieja? jak mnie pamiec nie [...]