SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pamięć

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eloł ee tam wyll, narzekac to kazdy potrafi, luzik mowi Ci to najwiekszy narzekacz miesiaca a ja na maturze matme zdawalam, bo nie chcialo mi sie uczyc zwlaszcza ksiazki z bioli na pamiec caramel -edytowanie! to gratki, ze wypelnilas wszystko, lepsze 'teorie' niz nic k3ho zawsze znajdzie powod do zarcia tu pizza z kolegami, tu siostra.. krzysiu [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 17:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Powolna REDUKCJA będzie kolejnym celem od początku czerwca, po okrecie roztrenowania po cyklu, więc kupię następne puchy jak będzie potrzeba. Jest jeszcze cos takiego jak pamięć mięśniowa, co już odczułem po prawie dwóch miesiącach po powrocie (-4kg, -6cm w pasie, większe obwody w klatce, bic..) remik664 - trening mam nadzieję, że będzie [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Apropo, dziś na wadze 72.7kg. Coraz łatwiej mi się to przyjmuję, szczególnie, że widzę że tłuszcz zleciał. Żona wczoraj zwróciła uwagę że dupa i plecy mi się rozrosły.. .%-) Je$ana siłownia, pamięć mięśniowa działa niestety :-( Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-12-03 08:18:39

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-03 08:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] nie było mnie w kraju, mógłbym w paru punktach z pomponami stanąć a przy okazji i "stare śmieci", i rodzinkę odwiedzić. Jedna rzecz mi w tej relacji nie pasuje. Piszesz że pierwszy raz na podium stanąłeś a o ile mnie pamięć nie myli w czerwcu wyścig na 1 pozycji również ukończyłeś. Czyżbyś miał na myśli że to pierwsze podium w tym miesiącu :->

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-05 22:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] I nastawić się że trochę czasu zajmie. To nie tak, że nagle z dnia na dzień wyjdziesz z tej klatki. Dużo czasu mi zajęło, zanim zapomniałam co ile ma kcal. Znałam na pamięć tabele produktów, które jadłam, wiedziałam mniej więcej co ile waży i nie mogłam nic zjeść normalnie, wszystko tak żeby kcal się zgadzały. I dlatego bardzo nie lubię [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-22 08:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Substancje odżywcze mózgu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tlenu do mózgu, co wpływa głównie na polepszenie pamięci krótkotrwałej, a także wzmocnienie koncentracji. Bardzo przydatny jest również żeń-szeń, wpływający pozytywnie na pamięć i wydajność umysłu. Ponadto dodaje on energii, pobudza krążenie krwi w mózgu, poprawia trawienie, a także zmniejsza podatność na stres i jego skutki. Zwolennicy [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-08 21:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nr 10) 1) Nick: solaros Wiek: 29 Staż: kilka lat improwizacji + kilkanascie miechow z glowa Wzrost: 178cm Waga ciała: 92kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):94cm Klatka: 114cm? Biceps (napięty) lewy/prawy: 43/42cm Przedramię lewe/prawe:33/33cm Udo (środek)lewe/prawe: 54/53cm Udo (góra)lewe/prawe: 60/60cm Łydka lewa/prawa:39/39cm 2) Spis [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 13:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedzialek - DZIEŃ Nr 15 - DT Nr 9 Dieta & suplementacja T1 'na 0'= Bmr * mnożnik = 3230kcal T2 'na 0'= T1 – 150kcal = 3080kcal T3 ‘na 0’= T2-180kcal=2900kcal Dni siłowe +5% T1 bilans =3404kcal T2 bilans =3227kcal T3 bilans =3045kcal Bialko = 299g = 1196kcal = constans! WW ~50% FAT ~50% T1 WW= 258g=1032 [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 23:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój (wielki?) powrót - pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko wtedy nie miałem możliwości zadbać o dietę (brak funduszy). Technikę wykonywania ćwiczeń oceniam u siebie na poprawną, powoli i mi i mięśniom przypomina się trening (pamięć mięśniowa działa). Jeszcze jestem w trakcie diagnozowania ciężarów z jakimi mogę ćwiczyć, ale staram się wykonywać je w zakresie od minimum 6 do 12 powtórzeń, choć tak [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7571 Data: 2012-10-04 12:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    A u mnie 0 słodkiego :P... Sorki że tak schrzaniam z tym dziennikiem coraz gorzej go uaktualniam, tak słabo mam z czasem ... Fotek już dzisiaj nie dodam bo po całym dniu komórka jest rozładowana, dopiero za chwilę daje ją do ładowania żeby mnie rano obudziła ;D. Ale uaktualnie o poniedziałek i wtorek (szkoda że nie mam przy sobie swojego [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 23:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] -zoom optyczny! bo cyfrowy to*****.owy! -ilość pikseli.5mln w zupełności wystarcza na za***istą jakość. -kontrast bieli,stabilizator obrazu i takie bajerki są przydatne. pamięć i tak bedziesz musiał kupić,więc nie patrz że coś ma wbudowane 32mb. ogólnie wybór jest przeogromny!poszukaj w sieci jakiś zestawień. a tak wogóle to deprecha.ide na [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-24 14:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    niwix troche tego masz do nauki ja tez musze wykuc na pamiec 180slowek jakis po***anych tez mi sie nie chce ale ja mam to dopiero na poniedzialek

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 09:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pepi to jedź inny smak, bo jak mnie pamięc nie myli są dwa smaki widze ze też miałeś do***.aną rozmowę przed chwilą wstałem pospałem sobie godzinkę i właśnie wsuwam 200g sera + ok 150 g jogurtu - niezły mix darp cienkie nogi mają , widać że zestaw dyskotekowy Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-04-14 20:53:41

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 20:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dziekuje za Pamiec PALECZKI . Tomot ost pije tylko okazjonalnie -> dbam o zdrowie Bedzie dobrze! pozdrawiam Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-04-26 05:31:53

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 05:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sorki ale musze odreagować stres/ nerwy związane z uczeniem się na pamięc 4stron A4 Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-09 17:06:44

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-09 17:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rano stawia na nogi, kończąca obiad poprawia trawienie. Kawa jest źródłem energii, kofeina jest szybko wchłaniana przez organizm, poprawia koncentrację umysłu, rozjaśnia pamięć. Po jej wypiciu czujemy komfort pełnej energetycznej sprawności. HISTORIA Według jednej z legend kawę odkryły... kozy, które po zjedzeniu owoców z krzewu kawowca [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 21:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze to inny typ świadomości ciała... Joga flow są doskonałe - ale tutaj dobra pamięć jest potrzebna:)

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-07 15:12:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1-8 siła 8-12 masa 12+ rzeźba Mam to wykute na pamięć lepiej niż własny PESEL %-)

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-01 17:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwosc trenu

    Post
    Doping

    nie chce mi sie czyatc calego wywodu z praktyki moge powiedziec, ze po cyklu na trenie nerki powiekszone o ~3 i o ~4cm oraz wynik HDL 13 o ile mnie pamiec nie myli, wiec srodek bardzo mocny mysle, ze wiecej sie nie skusze

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 19:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Starykowicz is back!!! Pojechał IM Texas rower w 4 godziny 1 minute i 14 sekund. Pamiętam jak rok temu miał wypadek z roweru zostały tylko strzępy wyglądał fatalnie miał między innymi głęboką rane cięta na nodze od stopy po kolano z kością na wierzchu o innych obrażeniach nie mówiąc. To jest fighter chyba większość go przekreśliła po tym zdarzeniu [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-22 21:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)