pam

200g polędwiczka wieprzowa 200g makaron shirataki cebula dymka przyprawa 5 smaków curry sos sojowy czerwony grzyby mun kapusta pekińska Mięso kroimy na kawałki, dodajemy przyprawę 5 smaków, sos sojowy i marynujemy na co najmniej godzinę. Pokrojoną cebulkę smażymy na PAM, dodajemy mięso, po chwili kapustę pekińską(na taką porcję starczy ok [...]

[...] 100g ryzu III 300g łopatki 300g warzyw 100g ryzu IV tutaj jem downolny posiłek Wiem ze nie pisze konretnie jak przydzadzam danie ale zawsze jest to pieczona/ smazona na pam/ na parze piers z kurczaka. Dziennie jem 500g warzyw zielonych. W diecie nei ma ryb bo alergia. Płatki zalewam dzien wczesniej w wodzie. Pieczywo zytnie pełnoziarniste. [...]

Gofry jak gofry :-) Wyszły mi 2 sztuki o średnicy 15 cm. Składniki: 2 jajka 30g wpc (u mnie cappuccino sfd) 5g stevia Przygotowanie: 2 białka ubić na maxa z odrobiną soli. Dodać jedno żółtko, stevię, wpc. Wymieszać delikatnie, ale zdecydowanie }:-( Psik PAM-em na rozgrzaną gofrownicę z obu stron i piec 3-4 minuty. B 38 W 2 T 6 Co do gofrownicy - [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 72 Wzrost : 174 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 82,5 Obwód uda : 58,5 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero Odżywianie : aktualnie low carb Cel [...]

Mamy przykładowo dwa specyfiki: http://www.sfd.pl/sklep/Berkley%26Jensen_Bezkaloryczny_olej_do_sma%C5%BCenia-opis914.html http://www.sfd.pl/sklep/PAM_Conagra_Foods_PAM_cooking_spray-opis3211.html 1. Czym one się różnią poza marką, objętością i ceną? (PAM o wiele droższy). Zastanawia mnie też skład: olej rzepakowy, etanol, lecytyna sojowa, gaz [...]

Cześć, zastanawialem sie czy odkopywać temat z 2010, czy zalozyc własny. Mysle ze lepiej własny i zadać wiecej niż jedno pytanie. Tłuszczów do wyboru mamy co nie miara. Może napisze co wiem i poprosze panstwa o poprawe ewentualnych błedów merytorycznych.Obecnie popularne są do smażenia - PAM(nie znam skladu,nie probowalem nigdy), smalec [...]

Siemka ! Zawsze ale to zawsze smażyłem mięso czy to piersi, czy schab czy karkówka na PAMIE ( PAM Koniu151 poleca ) ale już jakoś mi zbrzydniał... nie wiem może po prostu muszę od niego odpocząć :P. Na co zamienić z lidla czy biedronki bądź intermarche ? Myślałem o Maśle klarownym ? dokładnie o tym [...]

Wiadomo kiedy będzie dostępny olej PAM 340g, albo jakikolwiek inny? http://www.sfd.pl/sklep/Berkley%26Jensen_Bezkaloryczny_olej_do_sma%c5%bcenia-opis914.html Zmieniony przez - gosiapawels w dniu 2016-04-02 22:58:18

Tak jak w temacie, gdzie mogę kupić? Pojechałem dziś do Auchan i nie znalazłem.W swoim mieście mam jeszcze Tesco, Intermarche, Carrefour jeśli chodzi o większe sieci sklepów.Ktoś wie w którym z nich znajdę PAM?

Siema . Jako iz jestem laikiem w kwestii cwiczen i suplementacji podsyłam dietę redukcyjną z ćwiczeniami od znajomego. Moje warunki to 84 kg /178 cm / <25 bfatu Dieta 2350kcal 1 śniadanie (owsianka) - płatki jaglane 50g - rodzynki 30g - orzechy włoskie 15g drugie śniadanie (omlet) - jaja M 50g (1 sztuka) - płatki jaglane (ew. Mąka gryczana) [...]

Jem pierś w formie gotowanej, jednak chciałbym przejść na smażenie i pobawić się trochę przyprawami i smakami. Czy jeśli będę używał oleju PAM, to makro pozostanie na tym samym poziomie? Jeśli nie to czy będą to duże zmiany?

Witam czy każdy pam do smażenia zawiera jakąś niewielką ilość kalorii? Patrzyłem na stronie sklepu sfd to jakieś śladowe ilości ale są, bo kolega niby kupił gdzieś i twierdzi że ma napisane na opakowaniu 0 kcal?

Witam, złożyłem i opłaciłem zamówienie zamówienie nr 1541291, chciałbym jeszcze dodać produkt https://www.sfd.pl/sklep/PAM_Conagra_Foods_PAM_cooking_spray-opis3211.html#dawkowanie pragnę nadmienić że przysługują mi ceny moderatorskie, czy jest możliwość dodania PAM-a do tego zamówienia ?

Cześć jeszcze raz, muszę się upewnić, bo aż się zdziwiłem. Nauczony jestem zwykle jeść z mięsa - piersi, indyk, łopatka, karkówka, szynka wieprzowa... Jakoś dzisiaj mnie natknęło i byłem w rzezni i wziąłem 200 gram udziec wołowy bez kości ( zdjęcie ładnie to wygląda - wręcz powiem że mięsko APETYCZNIE!). Skorzystałem z kalkulatora potreningu i [...]

Cześć, Na poczatek dodam, że jestem totalnym laikiem, próbuję i uczę się sama. Od maja próbuję redukcji i piszę do Was, bo śledzę Wasze rady + nigdy nie czułam takiej motywacji (wierzę, że dam radę) ponieważ mimo braku efektów od 5-ciu miesięcy, dalej szukam powodu i nie poddaję się (nie rzucam siłowni, diet itd.) Potrzebuję tylko wskazówek. [...]

Siema borykam się z oszacowaniem aktywności : na jaka aktywność oszacować 6/7/8k krokow dziennie, 2-3 treningi boksu i jak ładna pogoda to koszykówka rower itp. Bardzo proszę o odpowiedź czy jest to średnia/ wysoka czy niska aktywność fizyczna, lub jaki współczynnik pam wybrać, dziękuje!

https://i.imgur.com/vRH3hFv.jpg Bellator MMA Cris Cyborg vs. Arlene Blencowe, Sergio Pettis vs. Raufeon Stots i inne walki na Bellator 279 Mistrzowskie starcia w karcie kwietniowej gali. Organizacja Bellator powróci do eventów na Hawajach serwując gale w dniach 22 oraz 23 kwietnia. W walce wieczoru gali Bellator 279 Cris Cyborg (25-2 1 NC, 6-1 w [...]