palec

najlepiej niech w fife 12 zagrają (zapomniałem że najman może złamać palec) albo może lepiej w monopoly (chyba tutaj nic się nie stanie najmanowi)

Jak tam na macie się żyje, mnie po dzisiejszym treningu boli palec u nogi niby taka śmieszna kontuzja a boli jak chole**}:-(((. W czwartek strach iść na trening rada rodziców @-|. Pozdrawiam.

Niestety czeka mnie przymusowa przerwa w treningach wybiłem palec:-( I tak dobrze z początku myślałem że złamany będzie

[...] olimpijski z Pekinu. Jak przyznał, usłyszał też od lekarza, że trzeba będzie kiedyś wydobyć szkliwo z rzepki kolanowej. - Tylko kiedy? Z tym zabiegiem to już większy problem, bo po nim rehabilitacja trwałaby kilka miesięcy. Na razie trzy operacje w ciągu trzech lat wystarczą. W 2009 roku był to palec prawej dłoni, a w ubiegłym przepuklina

[...] - jako miejscowy środek przeciwbólowy C - compression (ucisk) Potrzebny aby nie dochodziło do przekrwienia uszkodzonego miejsca. Bandażujemy zawsze w stronę serca, czyli np. palec od dołu do dłoni bandażem elastycznym. E - elevation (uniesienie) Również wspomaga odpłynięcie krwi z uszkodzonego miejsca - rękę warto potrzymać przez pierwsze 3 dni [...]

Ja nie Szefowa ale moje uwagi są takie: - łokcie mają być wyżej od nadgarstków - dłoń lekko zrotowana tak żeby mały palec kierował się ku górze - panuj nad całym ruchem, kontroluj go, w dół równiez, nie puszczaj rąk luzem Tu masz przykład dobrych wznosów bokiem, zatwierdzone przez Huberta;-) [...]

[...] Najpierw w klinice u doktora Śmigielskiego, który przeprowadzał operację, potem u "Krawca", czyli mojego fizjoterapeuty. Przegląd Sportowy: W 2009 roku miał pan operowany palec, w 2010 przepuklinę, tym razem lewe kolano. Na czym polegał zabieg? Piotr Małachowski: Miałem wycinany fałd błony maziowej i czyszczoną rzepkę. Nie było całkowitej [...]

[...] hantli z rotacją na skosie po 8 4.Wznos boczny wylewający po 8 - nie bardzo wiem jak to wyglada Wznos boczny stojąc,tyle że pod koniec ruchu wykonujesz ruch wylewający(mały palec wyżej od kciuka). 5.Poręcze tricepsowe 1/2 rom po 6 - pompki na poreczach, tak? Tak,aby górna połowa ruchu 6.California press po 8 Pull 1.Martwy ciąg po 6 2.Podciąganie [...]

Powinno pachnieć chemią i jak na palec weźmiesz to też za dobre nie powinno być.

no tak, ale z Chisorą odwołał raczej z innych względów. Owszem, jakąś wymówkę typu "złamany palec" czy co wtedy było musiał podać, natomiast naprawdę chodziło o to że wolał go olać i powalczyć o lepszą kasę z Haye.

solaros jak sie nie pali? masa spada*! *joke ;-) tia daj palec - chcieli by cala reke daj suple za 50% - chcieli by na drugi dzien miec na chacie nie bede pisal gdzie ale zamawia sie czasami i czeka sie tygodniami na pake albo dostaje sie jeden produkt za tydzien drugi,po miesiacu pozostale 2 i jak tu cyklona zlozyc? wtedy dopiero masa leci

[...] Zawieszać dziennik? Dziennik masz dla siebie, czy dla nas? Nikt Cię nie będzie banował, to Twoje ciało i Twój wybór. A do tych, co to uważają się że są lepsi od przeciętnych bywalców siłowni, bo trenują według rad znachorów SFD środkowy palec, bo to są idioci;-] Jak to nawinął DGE - "Idę swoją drogą, nic zrobić mi nie mogą";-) Pozdro

[...] Cię nie będzie banował, to Twoje ciało i Twój wybór. A do tych, co to uważają się że są lepsi od przeciętnych bywalców siłowni, bo trenują według rad znachorów SFD środkowy palec, bo to są idioci;-] Jak to nawinął DGE - "Idę swoją drogą, nic zrobić mi nie mogą";-) Pozdro No to będę prowadził, jak się zacznie jakiś spam, no to cóż będzie trzeba [...]

Hehe widze ze preferujesz firme nike:) Mnie chodzi tylko o to by nie niszczyć stawów zbytnio bieganiem 3 x w tyg...szkoda ze te reeboki nie sa 42 rozmiaru...a wlasnie ile preferujesz wolnej przestrzeni w bucie do biegania?jak wsadze palec wskazujacy w but przy zalozonym bucie na noge bedzie ok?

[...] zrzucić i ta desperacja spowodowana bólem wygląda jakbym celowo rzucił tym o ścianę ale teraz już wiecie że tak nie było. Ale ty to kopnales jeszcze jak odchodziles! Ależ potknalem sięporaz drugi zresztą palec mnie piszesz to boli pójdę jutro do lekarza pewnie należy misię odszkodowanie ale mogę udać że nic się nie stało jak wy też tak postapicie

[...] zwiazane z kompleksem że wygląda sie tragicznie mogą mieć więcej gorszego niż branie leków hormonalnych Jesteś osobą dorosłą więc w takim przypadku sam powinieneś podjąć decyzje czy chcesz aby lekarz ci przepisał metanabol jeśli tego nie zrobi idz prywatnie do endokrynologa ja dam sobie palec obciąć że na pewno nie zlekceważy twojego problemu

ale bym zagral w noge a tu kuzwa palec trzeba rehabilitowac:-(:))

[...] no i mu powiedzialem ze obiecalem ze zapytam i pytalem sie wszystkich znajomych i .. nikt nie chce z nim mieszkac %-) heh zrobil mine jak pies ktoremu wlasnie vet palec w dvpe wsadzil i mi nawet nie dal po sobie pozmywac %-) czasem trzeba przypomniec kto tu komu przysluge robi heh .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-11 [...]

[...] dalekie, nie znalazłam filmiku, noga ma iść do tyłu(tak zrobiłam), zrobiłam bez obciążenia, bo trudno mi utrzymać równowagę. 4.Wznosy bokiem- ruch wyprowadzają lokcię i mały palec lekko idzie w górę tak ma to wyglądać, szło mi dosyć opornie, pierwsza seria 2,7 kg, 2 i 3 same gryfiki. 5.Wznosy bokiem w opadzie tułowia zrobiłam siedząc na ławce, [...]

[...] standardowy rozmiar, zakładam, wchodzę na lodowisko i MASAKRA !!:-D Myślałem, że się zabiję, nogi powykrzywiane w każdą stronę, próbuję ścisnąć mocniej i dalej nic. Wkładam palec za pięte a tam luz. Wymieniłem na rozmiar mniejsze i już śmigało się dobrze. Wcześniej myślałem, że moje 107kg wagi (bo tyle już jest) spowodowało tę moją [...]