Czesto u młodych ` pakerów ` słyszy sie : Chciałbym miec szybo duze miesnie . Otóż wszytko dobrze tylko czy wiecie co to sa mięsnie ...? Zapewne nie wielu wie :) i dla tego postanowiłem napisac ten art. :) Wiec do rzeczy : MIEŚNIE Mięsnie umożliwiaja wykonywanie ruchów : dzeki nim także mozemy pozostawac długo w wybranej [...]
BIORE TROSZKE ODZYWEK I CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEC CZY MOJA SUPLEMENTACJA JEST OK. RANO PO PRZEBUDZENIU 2GR GLUTAMINY EXTRYM O 10TEJ PO ZJEDZENIU PACZKI RYZU JEM 3KAPSULKI BCCA Z OLIMPU,PRZED TRENINGIEM PACZKE ANIMAL PACK.PO TRENINGU 4KAPSULKI KREATYNY OLIMP MEGA CAPS 5 KAPS BCCA Z OLIMPU ORAZ 25GR DEXTROSY Z [...]
Witam chcę Was prosić o ocenę mojego planu treningowego, diety. Poniedziałek Trening KARATE KYOKUSHIN 1.5h Bieg 30 min średnie tempo(tętno 140-150 uderzeń na minutę) Rozciąganie Uderzenia Wtorek Siłownia 2 h - z naciskiem na wytrzymałość, redukcję tkanki tłuszczowej, później siła i rzeźba Po każdym treningu na siłowni rozciąganie Kopnięcia [...]
Witam, pomyslalem ze dam troche informacji na temat tego srodka. Nigdzie o nim na forum nie bylo to dalem:) Przepraszam za moj angielski lepiej tego nie moglem przetlumaczyc. Zamieszcze tez wersje angielksa gdyby cos bylo nie jasne z mojej tresci :D Ostatni fragment byl po niemiecki wienc tez bylo ciezko. Carphedon C12H14N2O2 [...]
jest to jeszcze produkowane bo patrzylem w szukadelku i juz dawno o tym nikt nie wspominal? tak sie pytam z ciekawosci bo ostatnio znajomy pokazywal ze ma. paczki ladne, z hologramem, pakowane po 20, jeszcze z cena 6.48 euro.
[...] Zaawansowani kulturyści, trójboiści siłowi i sportowcy powinni przyjmować jedną paczkę 30 minut po posiłku, przed ćwiczeniami. Przed zawodami i intensywnymi sesjami treningowymi przyjmować dwie paczki dziennie. Spożywać z dużą ilością wody. ale jest tez napsiane ze porcja 2paczki w niektorych tematach ;/ Wiec w koncu nie wiem jak to mam brac?
[...] tym treningu wszystko wróciło - mięsnie mnie znowu bolały i to jeszcze bardziej i byłem zmęczony. W dodatku musiałem pomagać ojcu w pracy i przez 5 godzin wnosiłem 25 kilowe paczki kafli na 4 piętro. Po tym się już moje ręce nie podniosły. Było to jakieś 4 miesiące temu, a ręce są zmęczone i bolą przy bardzo lekkim wysiłku do tej pory!! Nie wiem [...]
[...] -przedramie-30cm -udo-62cm Dodam ze cwicze prawie 4 lata na "sucho" tzn bez koksow tylko troche odzywek. Do tej metki mam jeszcze Humanobol(cos na podobe tribusteronu), 22 paczki Animal Pak i Sylimarol 70mg! Prosze o rozpisanie mi dawek tej metki i dlugosci cyklu. Problem w tym ze bylem na innym forum i kazdy mi pisze co innego, jedni mowi zeby [...]
witam,mam na sprzedaz monety 3 sztuki zamewk w lidzbarku warminskim (mennicza) katyn(stan II lub III ) morswin (mennicza) monety sa dobrze zabezpieczone przez zabrudzenaimi i rysami.cena jaka mnie interesuje to 120 zl. preferowany odbior osobisty na terenie torunia.lub wysylka z mozliwoscia przejzenia paczki.lub inne propozycje odbioru.
[...] chcem wprowadzić mój plan który ułożyłem. Do tego mam zamiar kupić: kreatyne mono vitalmaxa(1 cykl) 500g dextro juce olimpu 1500g gain bolic 4kg(+zostało mi 900g poprzedniej paczki)razem 4,9kg ostrowia wpc 80 1,8kg(+zostało mi jakieś 600g starego pudła)razem 2,4kg Wymiary: klata:104cm biceps prawy 33cm a lewy 32cm brzuch:91cm(dosyć sporo [...]
Witam Czy mozna je jesc na sucho, czy tez trzeba gotowac/zalewac wrzatkiem? Jem prosto z paczki i zastanawiam sie czy nie darmo - czy nie ugotowane w ogole sie trawia? pozdrawiam
[...] porcje (okolo 50gr) i tyle, w ogole mi to bialko nie podchodzi wiec jak ktos chce moge sprzedac oba opakowania. Jak ktos chce oba opakowania to razem to bedzie ~1,75kg bialka. Cena za wszystko to 200zl !!!! Koszty przesylki pokrywam ja, moge wyslac za pobraniem, z mozliwosci sprawdzenia paczki czy kurierem jak kto woli (kuriera pokrywa kupujacy
[...] on z: decadrabolin(deka)=20mil-britiszdragon=1mil=250mg. tescia-prolongatum(elfa)=15 mil. tescia-priopionat(eurochemu)-10 mil. wistrol-20 mil.=1 mil=50 mg odblo= clomid-3 paczki. hcg= 3 strzały oczywiscie mam przygotowana rospiske, duzo to tego odzywek typu=gainer,bcca,dibenkozitumagnum,glutamina. cykl zaczynam deką = walą ją co 5 dni przez [...]
[...] data waznosci, mam po 1 sztuce. Cena: Gluta - 75 zl+kw (jesli przez allegro), pare zlotych moge zjechac, jesli przez swistaka czy tam ebay. Xtreme - 130 zl+kw Sprzedalem juz tu kilka rzeczy i wszyscy byli zadowoleni, wiec mysle, ze z wiarygodnoscia nie jest zle W razie co moge slac za pobraniem z mozliwoscia otwarcia paczki. Moje giegie: 6809709
[...] czasu i niestety przestalem. Odżywianie: Wczesniej: wyjscie bez sniadania ok 9:00 drozdzowka 12:00 kanapka z szynka lub bialym serem miedzy posilkami dojdanie wielkiej paczki paluszkow, snickersy itp 17:00 ryz smazony z kurczakiem lub cokolwiek innego co mozna kupic w budce u Chinczyka teraz: 7:00 - owsianka 9:00 - Musli Bakomy 11:00 - np [...]
[...] po waszej stronie jeżeli coś się zgubi. d) jeżeli się obawiacie, że jakiś wałek czy coś :x to proponuję wam możliwość wysłania listu pobraniowego z możliwością wglądu do paczki, ale to WY opłacacie koszt pobrania, koszty wglądu i połowę kosztów przesyłki listu o wyżej wymienionym standardzie (bo to Wy mi nie ufacie) Kontakt: gg 1215169 Proszę [...]
[...] w dni nietreningowe, oraz na wiele godzin przed treningiem można sobie pozwolić na małe co nie co J (byle z umiarem) Jeśli jesteś palaczem, tego dnia powinieneś sięgać do paczki dwukrotnie rzadziej - nikotyna potęguje zatrucie alkoholowe. Godzinę przed wyjściem na imprezę najedz się porządnie, najlepiej, żeby to był tłusty posiłek np. rosół i [...]
witam bardzo proszeo pomoc jak rozpisac n/w dopalacze ewentualnie co dokupic żeby uzyskac wmiare solidną mase 30szt prop farmak 15szt enth 200szt meta 2 paczki clomid suplementy 4kg izolat białka 3kg top mass 300szt bcca 100szt thermo speed 2kg hot sport-izotonic + oczywiscie przyszykowana odpowiednia dieta. nadmieniam iz trenuje 8 rok,jest to [...]