[...] niesportowej więc mogę coś przekręcić), krew palacza zamiast tlenu musi przenosić te wszystkie brudy. Kiedy zaczynałem ćwiczyć paliłem całkiem sporo - minimum pół paczki dziennie. Po dwóch miesiącach byłem załamany: dieta leżała (nie mogłem w siebie wmusić kolejnych porcji), masa stała w miejscu, a wyniki ani drgnęły. Teraz bez faj [...]
tak. z rana zawsze jem kanapki bo nie mam czasu żeby sobie coś przygotować no i drugi posiłek w szkole to zwykle pączki albo kanapki z jogurtem, to zastąpił bym ten jogurt odżywką no i na noc zamiast mleka piłbym tą odżywkę w ciągu dnia mam dobrą dietę.
[...] że TAK. To tak samo jak z tematem "CZY OWIJAĆ FOLIĄ SREBRNĄ FAŁDY WOKÓŁ BRZUCHA" lub "ZUJE DUŻO GUM - CZY OD TEGO SIE TYJE?" ja w******lam po 2 te duze paczki dziennie i nic mi nie jest. Ludzie Siłownia to przyjemność, przecież ĆWICZYSZ TRENUJESZ - obserwujesz siebie. Jak bedziesz widział sam siebie w lustrze i bedziesz [...]
mama kupiła mi Contracid (pantoprazol), osłonowe niby do anty potrzeba i zaczęłam brać glukozaminę 1000mg gumy? taaak, żułam ostatnio. W ogóle gumy odstawiłam ale w ostatni weekend się troche nażułam racja. tak gdzieś 2 paczki drażetek miętowych przez 3dni
[...] , ręce. co sądzicie o spalaczach czy mogłabym je zażywać??chodzi mi o thermo speed.?? a tak wogóle to miałam w weekend załamanie. zjadłam trochę ciastek maślanych takich z paczki gotowych i porcję frytek 100 gr powyżej moje wypociny na dziś . Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-05-09 10:03:19 Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-05-09 [...]
no myślę że bilans będzie ujemny bo na rowerze pale średnio 450kcal plus na treningu myśle że z ponad 200kcal razem 650 to musiałbym zjeść ze 3 pączki po treningu a jak zjem jakąś sałatke czy mięcho to musi będzie na minusie:P Sog również dla Czykson
Poniedziałek - 9 maja 2011r. 8h praktyk, po czym pojechałem się zapisać na drugie podejście do egzaminu praktycznego na prawo jazdy, wieczorem parę projektów grafik, ABS i to w sumie tyle. DIETA: 2x Omega3, Magnez+B6, Witamina C I Owsiane z mlekiem, 4x razowy z białym serem II 9x Razowy z szynką, jabłko III Ziemniaki, pierś z indyka + surówka IV [...]
[...] i skusiłem sie na to. największy błąd. słaba rozpuszczalność, smak waniliowy jakiś z dupy wogóle nie czuć a jak pijesz to masz wrażenie jak byś pił mąke. mam jeszcze ok pół paczki 900g. takie moje wrażenie na tym białku następne wpc spróbuje to SFD skoro tak polecacie. chyba że to tylko ze względu na forum;) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu [...]
[...] miałam też czekoladę, ale ice coffe jest duuużo smaczniejsze, robię to na staropolance lekko nasyconej CO2, albo na muszyniance, są tak leciutko gazowane i jakoś tak ten whey mi dużo lepiej smakuje.... jagoda megabol też smaczna, ale no racja dooopy nie urywa....ice coffe lepsze Lean dessert bym spróbowała chętnie ale puki co mam 2 paczki innych
wielkie dzieki domer! / Biniu, masz moze kontakt z Nutri, bo pisalem mu powiadomke i nie odpisuje, a jest to dosc wazne dla mnie :P Bo szykuje mi sie wyjazd, a nie chcialbym zeby doszlo do sytuacji ze nie bede mogl odebrac paczki z konkursu