paczka

Ty nie zjadłeś pączka? zawiodłeś mnie %-) U mnie też dziś była super pogoda - aż wszystko się chciało robić :-D

Nooooooooooooow końcu ktoś, kto też zjadł pączka :-D ile ich było? Fajnie, że do nas dołączyłeś - będę zaglądać ;-) Powodzenia

ja to bym zjadł pączka z budyniem ale w tłusty czwartek nie ma

Wrzucam zaległe miski, oraz treningi wczoraj niestety skusiłam się na pączka:( trening A 1) Wznosy nóg z leżenia15/15/15 2) Wspięcia na palce obunóż15x12,5/15x12,5/15x12,5 3) Przysiady klasyczne z hantlami - goblet 15x12,5/15x13,5/15x15,5 4) [...]

I zjedz koniecznie pączka ' U Jagody' czy jakoś tak :D Na Krupówkach.

13.02.2015 DT No to od dzisiaj upragnione ferie :D Dodam że wczoraj udało mi się nie zjeść ani jednego pączka ; > Dziś miska ok, trening też poszedł bez zarzutów. Trening: Klatka: -wyciskanie sztangielek w skosie 4s 12/10/10/8 -WL wąsko 12/10/8 Barki: -wyciskanie sztangi zza głowy 12/10/8 -unoszenie sztangielek bokiem w górę 12/10 Tricepsy: [...]

znowu k***a paczka z sfd idzie tydzien.. cioty. k***a tez tak czekałem,teraz na mial mi ciagle przychodz zebym wystawil ocene dla wlasnego dobra niech mi tego nie przypominaja bo wkoncu wystawie%-)

[...] ściąganie drążka szerokim uchwytem do klatki na zmiane za kark 4x6p czyli 6przód 6 tył jadna na przemian ściąganie trójkąta do klatki 4x12p wiosłowanie sztangą podchwytem 4x12p martwy 4x12p dziś przyszła paczka od firmy Hi Tec...wielkie dzięki od jutra zaczynam szamać suple... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db6865a38474444b842dfb3c4c008da0.jpg

jak widze ze za 20 min spalam 100 kcal co mi daje 1/4 pączka ( tych akurat nie jadam bo nie lubie ) to tracę ochote na taki wysiłek

20-22.02.15 Zgadza się, do mnie paczka też dotarła. Obecnie przebywam u siebie w domu rodzinnym, a nie w Poznaniu, więc jeszcze nie mam możliwości sprawdzenia zawartości przesyłki, ale jutro wszystko nadrobię. Dieta trzymana, kaloryka mniej więcej też, ale zadowalam się liczeniem na oko przez te niecałe 2 dni. Od poniedziałku wracam do zrzutów. [...]

ziemne to nie orzechy to raz a dwa to tam sama omega 6 wiec wiecej to szkodzi niz pomaga.lepiej zjesc paczka i smaczniejszy i zdrowszy%-)

Chodzilo mi o to, ze na dzienn glownym elementem wegli sa rano o 4 owsiane, o 9 dwie paczki ryzu a o 17 - 30min po treningu- 1 paczka ryzu. Czy taki przedzial miedzy 9 a 17 (8h) . o 11 jem ok 40g bialka w postaci serkow/ryb/miesa nie bedzie w niczym przeszkadzal

Paczka już dojechała :-D Mogę jedynie dodać że jak ktoś ma ponad 80cm w pasie to już śmiało może brać rozmiar L bo ja ze swoimi 83cm znalazłem się w środku podziałki rozmiaru M :-PP Czyli pasy trochę mniejsze niż się wydaje po za tym wszystko super dzięki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/40b7a51bbafc497b8d27c07a94651606.jpg

Alhambra, paczka doszła? ;-)

Alhambra, paczka doszła? ;-) Tak, dzięki ! Dam znac jak mi smakuje ta odżywka, jak ją wypróbuję. I właśnie przyszło mi do głowy,że przecie z przy okazji Kaszka w swoim duzym miescie mogła mi taką upragnioną czekolade kupic i wysłac , prawda .. ? .:-> No, ale za takie wykroczenie, to może trafia się na czarną listę modek ...%-)

Alhambra, paczka doszła? ;-) Tak, dzięki ! Dam znac jak mi smakuje ta odżywka, jak ją wypróbuję. I właśnie przyszło mi do głowy,że przecie z przy okazji Kaszka w swoim duzym miescie mogła mi taką upragnioną czekolade kupic i wysłac , prawda .. ? .:-> No, ale za takie wykroczenie, to może trafia się na czarną listę modek ...%-) Kuuuuurka. Nie [...]

Dziekuje , pierwszy raz udalo sie cos wygrac poza druga paczka czipsow :) Nagrody oczywiscie ze sie przydadza , redukcja pelna para puki co minus 18 kg :) Zauwazylem ze wrzucanie zdjec nagrod to juz raczej tradycja - moje tez sie tutaj pojawia. Pozdrawiam Zmieniony przez - althetic w dniu 2015-02-25 21:04:16

on wgl ma jazdy %-) jest paczka Maksymku?

Ta paczka dojdzie jeszcze dziś!

za każdym razem kiedy paczka nie będzie chciała dochodzić (szybko) to sobie ten filmik zapodaj :D