a w supermarkecie babka na kasie do mnie: a pani pączka chyba zapomniała? :-D buhahahahahahaha. bo każdy w ddługiej kolejce miał pączka, a ja tylko lipną paprykę i jajka.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurde nie mow mi ze paczka platkow owsianych za 2 zl ktore starczaja na ok tydz to drogo, albo 2 filety z kuczaka z biedrony za 6 zl i mozesz to na 2 dni podzielic i masz 3 zl na dzien, paczka ryzu tez kosztuje niecale 2 zl a na tydzien wystarczy, jajka chyba masz w domu? jakies warzywa cokolwiek tez musisz miec wiec nie mow ze dieta jest za droga [...]
Witam jestem po treningu barków i tricepsów. Właśnie przyszła paczka z suplami :-) Jest tylko mały problem, dostałem : whey c6 1szt bcaa powder 1szt vitamin AZ (małe) 1szt Zamawiałem 2szt białeczka :( Niestety nie miałem jak otworzyć paczki podczas odbioru, bo byłem wtedy na siłowni i przesyłke odebrała babcia %-) No cóż troszkę szkoda :( Jak [...]
Ja w sierpniu zamknę 3 rok na cyklu. Zblokowany jestem na pewno mega. Teraz leci tren. W sierpniu odblok. Endo rozpisał mi go tak: 1-5 (tyg) hcg 10000j (po 5tys w pn i czw w jednym szocie) razem 50tys j. clom w pierwszym tyg paczka i w 4 tygodniu paczka Ari 1tab co 3 dni przez te 5 tyg.
pizza na brokułowo-szpinakowym spodzie - przepis znaleziony w dziale kuchnia sfd,troszeczkę zmodyfikowałem składniki: mrożone brokuły - paczka 450g mrożony szpinak - paczka 450g mąka gryczana - w przepisie było 100g,ja dałem koło 140g - w zależności kto ile węgli potrzebuje 2 jajka czosnek,sól,pieprz do smaku - wg uznania składniki na wierzch: sos [...]
Dziękuje za odpowiedź. I jeszcze pytanie dodatkowe jeśli paczka wyjdzie dziś 19.08.2014 to kiedy mogę się jej spodziewać ? W momencie składania zamówienia PROSIŁEM O SZYBKĄ WYSYŁKĘ bo wyjeżdżam za granicę !!! Zaznaczam, że 14 otrzymałem od was wiadomość, że paczka została przekazana do magazynu i do wysłania. Zmieniony przez - Leśniczy :] w [...]
[...] tłuszczu-1kpl 21.rambo1989-1kpl 22.mateo5-1kpl 23.TomV8-1kpl 24.Shooter-1kpl 25.MikeMK-1kpl porozsyłam zaraz nr konta dla osób z PL 50 zł plus 10 zł kw (9.50 mini paczka dokładnie) dla osób z 2 kompletami 110 złoty bo mini paczka jest do 2 kg poza granice PL koszt wysyłki 35 złoty bo list polecony prio większy gabaryt powyzej 0.5 kg [...]
Nie musiałem dzwonić już jakaś miła Pani z hiteca się ze mną skontaktowała osobiście. Zakładam że to zasługa Kamila. Niestety paczka już wyjechała ale szacunek bo nawet jak ktoś się zagapił i nie wpisał hasła to dostanie losowy rozmiar koszulki. Dzięki za szybką interwencję i pełen profesjonalizm. Zdam relację jak paczka dojdzie :-) Pozdrawiam [...]
Kupowałem jakieś pół roku temu po 145zł/paczka ,kupiłem chyba ze 3 opakowania, mam nawet jeszcze zapisaną aukcje w zakładce, teraz patrze po ~175zł paczka ;d dowód: Zmieniony przez - Korges w dniu 2014-12-19 14:29:40 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-19 21:51:26
[...] niż ostatnio ;) Później SS na ręce weszły o dziwo bardzo dobrze i miałem jeszcze siłę i chęci na zrobienie łydek. Tak po prostu, wena naszła i zrobiłem :) Dziś przyszła paczka z apteki - mam tran na pół roku :3 Jutro lub w poniedziałek przyjdzie paczka z SFD i z allegro. Mam nadzieje, że zrobię te pomiary i zdjęcia! Dieta już prawie [...]
[...] dnia :) http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg Dieta dzisiaj bardzo fajnie :) http://www.iv.pl/images/53686997318361397299.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, witamina D Niestety paczka nie doszła. Co ciekawe paczka została nadana przez sklep sfd 31. grudnia o 13 a wysłana przez paczkomaty dzisiaj o 19 :-(
normalnoscia bylo chowanie sie przed telewizorem z paczka ptasiego mleczka z biedronki i paczka chipsow i zjedzenie na raz a potem dojedzenie jeszcze kolacji z rodzina itp
[...] http://i.imgur.com/PQHcVzU.png http://i.imgur.com/lsNQHrw.png http://i.imgur.com/b4QcY7R.png http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg DNT UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc (niedługo się skończy) Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg DT UN Creatine: 5g przed treningiem i 5g na treningu UN Juiced Aminos: 25g około [...]
Witam. Składam zażalenie zażalenie na firmę partnerską GLS ! Mieszkam we Frankfurcie a paczka do odebrania w Mainz (ponad 50km od mojego zamieszkania ). Paczka niby niedostarczona bo odbiorcy nie było !! Jak to możliwe jak cały dzień byłem w domu !!!! Jutro wybieram się do punktu GLS w pobliżu mojego zamieszkania (ok.1km ) Jeśli jej tam nie będzie [...]
Jeżeli paczka jest nie uszkodzona na zewnątrz (karton) to z tego co pamiętam kurier nie ma obowiązku otwarcia paczki w twojej obecności (jeszcze zależy od konkretnej firmy kurierskiej) i jeżeli paczka na zewnątrz nie ma śladów zniszczenia to za ewentualne zniszczenia przed otwarciem paczki odpowiada nadawca bo nie zabezpieczył odpowiedni wnętrza [...]
5 kilo zleciało w szybkim czasie 3x trening 4x aeroby w tyg Śniadanie. Jajecznica.+ białko 2 dwie buły z szynka sałata pomidor 3 paczka ryżu tuńczyk warzywa 4 paczka ryżu kurczak białko Ostatni same białko Chce spróbować dodać węgle narazie 80g i zobaczyć co będzie się działo bo u mnie FAT PRZYCHODZI ŁATWO ..