Paczka omy na tydzien ja ******le ale wierze w to znam osobiscie przypadek kolesia który ładował uwaga 3 paczki omy/tydz wazył 130kg przy wzroscie 180 wyciskał 250kg na klate fakt ze nikt by mu tego nie zaliczył był strasznie zlany a sztanga dosłownie wchodziła w jego zalana klatę i z potęznym odbiciem jakos ja wyciskałkoles jest juz po dwoch [...]
łożyłem pierwszą dietę na próbę...Nie jest ona bardzo dokładna bo nie moge sie w tym wszystkim polapac i licze na waszą pomoc... 1 Śniadanie przed szkoła 7:00 - płatki cheerios (takie lubie a owsiacnych nie)100 g ( B: 8,1g;T 3g ; W 76,7g )-350kcal + mleko 250ml 3,2% ( B: 8,25g ; T: 8g ; W: 12g) - 152 kcal JEZELI CHCESZ COS OSIAGNAC MUSISZ SIE [...]
diete mam, i chce do niej dozucic troche wpc ze wzgledu na uzupelnienie xp chce kupic 2 paczki (napisalem ze cykl ma trwac okolo 6-7 tyg. wiec oczywiste ze 1 paczka bedzie malo :P :) (2 paczki starczaja na jakies 9tyg) juz przeczytalem tyle artykulow ze sie gubie w tym co najlepiej kupic zeby miec dobry efekt na masie miesniowej :(
Dziś właśnie dosżła domnie paczka , nienaruszony stan , smaczniutkie carbo (tylko troche paluchy barwi %) smak elegancki ) Polecam i z pewnością jeszcze nieraz wysle punkciki :]
nie zdazylem edytowac Jakbys wiedzial ile kosztuje xxl to bys wiedzial ze nie wychodzi drozej niz te co podałes. paczka 10kg Gainer 1 wychodzi najtaniej i dobra jakosc o ile tak mozna napisac węglowodanów. a jesli kasy wystarcza na cos wiecej to jw
mam pytanie , chce wziac 2 x 3 kg tego gainera - waniliowe + shaker i czy jest mozliwosc wyslania jednej paczki do mnie a 2 na drugi adres (kazda paczka ten sam zestaw gainer + shaker) czy musze zakladac 2 konto na adres brata i na niego zamawiac czy da sie zrobic wszystko na jednym ?
a ja za całokształt nie trawie Ronaldinho, kóty jest bardziej kreowany na boga futbolu niż nim jest, a ubóstwiam Zidana za wszystko co zrobił dla piłki. Niezmienie się dopuki będę widział Roniego z opaską Nike na włosach, paczką Leysów w TV, wymachiwanien dłonmi (słynny znak telefonu, żenada) po zdobyciu bramki i cfaniackimi minami na boisku oraz [...]
[...] 50 dni chleb, szynka, ser zółty, jabłka to chyba rodzice kupuja? mięso,rybe na obiad też chyba masz ;) ser biały chudy w biedronce jest tani 300g czy 200 1,50 zł to taka paczka na 1 dzien starczy jak jesz 2 razy dziennie no i warzywa do obiadu na surówkę chyba też już masz mleko tez chyba w domu powinienes mieć (ja mleka zuzywam 0,5 l [...]
ja tam sie nie kryje:) 4 serki wiejskie lub 2 twarozki, paczka chleba peloziarnstego i jem na przerwie:) troche dziwnie sie patrza, ale mam to gdzies:) ewentualnie na jakiejs godzinie wychowawczej, czy religii albo innej luznej lekcji tez mozesz sobie cos zjesc...
[...] rodzin, co robią bachory taśmowo, później są w telewizji chwytające za serce reportaże, jakie to nieszczęście ich spotkało... Oczywiście "to wina cen", bo paczka 12 gum kosztuje w hipermarkecie 6zł, ale 2*6=12 i to już jest pół litra taniej wódki - przecież pić trzeba! Fajki palić też. [...]
teraz moja promocja karton omnadrenu za jedyne 20zl paczka plus sheyker gratis. to promocja ministra zdrowia dawac dawac z tymi promocjami bo sie ciekawie robi
Uaktualnienie poprzedniej wiadomości: Z powodu nieusystematyzowania spożywanych potraw opisze przykładowy rozkład dnia z uwzglądnieniem wszystkich posiłków. Podam dzień ekstremalny - czyli taki w którym zjadam najwięcej: I posiłek - 7:00 - 3 kromki białego chleba z masłem - 3 plasterki wędliny z indyka - herbata / 2 łyżeczki cukru niepełne - [...]