paczka

Nr-7/ 15 Czerwca Dziś dzień bez treningu, całodniowa regeneracja, czasami potrzebny dzień na naładowanie bateryjek :) Micha: -100g górskich/50 g wpc -100g ryżu/200g kurczaka -60g cornflaks/50 g WPC -200 g kurczaka (Paluszki i lays z pieca oczywiście na pół z Magdą ( Nie martw się musiałem wspomnieć o twojej czystej diecie) Dziś mimo leniwego [...]

IA nie dawaj, chciałem CI tylko powiedzieć, że jak leci to zmniejsz dawki, bo nisko jest e2 Nie wiem czy paczka hepy wystarczy, może tak może nie, ale lepiej miej dwie, bo na turku też możesz jeść. Jak krew taka gęsta to chyba by trzeba było oddać jednak, bo acard nie pomoże jak go podbijesz. a możesz zdradzić jaki mix leci? O lab mi chodzi, bo [...]

To ja jeszcze zadam takie malutkie pytanie: dyspensa na jednego pączka w tlusty czwartek? ? :) Czy ćwiczymy silną wolę? :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-01-28 18:25:12

Siema sportowa rodzino, komedia z wyciskania??? Niech sie opanuje ten ktory tak mysli,komedia to są nagrody na zawodach w PZ,pamietam jak mój ziom i dobry zawodnik wrocił z MP z medalem i paczką makaronu od sponsora:))),niemowiąc o wpisowych sporych. każdy ma prawo do organizowania zawodow na takich zasadach jak mu sie podoba i kazdy zawodnik [...]

głównie białko syci :) dlatego tak łatwo jest zjeść tłustego pączka czy hamburgera :P tłuszcz ma sporo kcal Jakie masz zapotrzebowanie ?

1-20 cypio 600wek (300poniedziałek 300 czwartek) 1-14 dd (nie wiem jakie ma stężenie) ale jakoś to podziel 16-22 meta 40ed w 5 10 i 15 tygodniu 3x1666 hcg e3d (paczka na 3 ini) pct: 10 12 dni po ostatnim cypio 6x 2500hcg e3d. 3 dni po ostatnim hcg clomid przez 4 tygodnie + tamox przez 5, po tabsie przed snem, z tym że pierwsze 4 dni clomid po 2 [...]

Witaj, Co do oliwy kupuj tą w ciemnej butelce i tam gdzie piszą nie rafinowana z pierwszego tłoczenia, uzupełniaj ją olejem lniany zimnotłoczonym budwingowym . Co do omegi 3 w kapsułkach hmm moje zdanie jest troszkę inne , wiele osób zamawia omegę 3 przez internet a w lecie wiadomo jakie temperatury mamy. Samochód jest nagrzany i paczką też a sami [...]

wiadomo ze mieso bym zmieniał ale to jest przykłąd i na jeden dzień szła by paczka karkówki po prostu Myslałem zeby wegle dawac po treningu i na noc

Jak Tea wpadam zobaczyć pączka, a tu już kwiatuszek. Czuje, że to będzie super ewolucja.

Night to bardziej chodziło o pączka kwiatuszka :-) Zmieniony przez - bazylia35 w dniu 2017-05-22 11:04:06 l Bazylia dziękuję za komplement, aż jestem zla, że dzisiejszy trening odpadł, ale jutro wstanę i nadrobię. W ogóle to brat przywiózł mi że Szwecji kolejna ławkę tylko ta jest z wyciągiem i z tym czymś do ćwiczenia nóg a do tego 125kg żeliwa! [...]

Night to bardziej chodziło o pączka kwiatuszka :-) Bazylia dziękuję za komplement, aż jestem zla, że dzisiejszy trening odpadł, ale jutro wstanę i nadrobię. W ogóle to brat przywiózł mi że Szwecji kolejna ławkę tylko ta jest z wyciągiem i z tym czymś do ćwiczenia nóg a do tego 125kg żeliwa! Radość moja nie zna granic! Teraz to będzie ogień w [...]

Mozesz zrobic jak wyzej czyli wbijaj juz co tydzien 1666(paczka na 3razy) i dalej po cyklu pociagnac te 1666 lub nawet zwiekszyc na 2500 e3d i tak wybierz z 15000tys minimum,pod koniec hcg zrob badanie testa calkowitego i zobacz jak sie sprawa ma i czy dalej wbijac hcg,do tego po cyklu zbadaj estro i prolaktyne i wklej wyniki bo moze wartosci [...]

to samo chcialem napisac:) papryczka chili i paczka kawy, cynamon i jazda:)

[...] to sie na redukcji raczej robi, żeby dać rade psychicznie z niewielka podażą kcal. Ty powinieneś nauczyć się jeść - smacznie i zdrowo. Poza tym dla jednego cheatem będzie paczka syfiastych chipsów, albo 5 batoników - i to jest złe jedzenie niezależnie od tego co ktoś napisze, a dla drugiego jakościowy burger z biała bułą - i to jest całkiem [...]

Nie ma super odzywki na masę, ani tym bardziej na rzeźbę, żeby nie katować się cardio(niestety :-P). Ale na szczęście są takie, które mogą nam pomóc w zbudowaniu masy, oczywiście przy dobrze zbilansowanej diecie. Co do konkretnych odżywek poleciłbym suple z firmy EnergyPharm. Z ciekawości kupiłem kreatynę TCM i beta-alaninę do tego i jestem mega [...]

[...] stosować środków dopingujących krócej niz kilka miesięcy, stąd od razu proponuję byś zaplanował conajmniej 3-4 miesięczny cykl. HCG powinieneś stosować profilaktycznie już w trakcie brania testosteronu, a nie jedynie jako element odbloku. Myślę, że wystarczy paczka co 6-8 tygodni. Pozdrawiam /SFD/2018/4/23/4cd6277ac688458faf4efeb361fa939a.jpg

Najlepiej wybierz pieczone mięsa + bułka i gotowy posiłek, paczka kabanosów, wafle ryżowe

Zobaczymy, powalczymy, choć nie należę do mocarzy. Namówili mnie więc jadę z moją paczką klubową jest nas 6 z klubu.

I paczka już u Mnie:-) rewelacja:-)

W takim sensie, że byłem na 3500 i zbijałem do 2500 ;) Kiedy zrobiłem 15kg w 1,5 miesiąca jakoś 3 lata temu to miałem jakoś 2000kcal z treningiem 3x + cardio. Nie wiem jak wtedy funkcjonowałem, ale z pączka 92kg do 77kg. Później podbiłem kalorie i dłuuugo trzymałem się 85kg.