DT-Kamil

To będzie bardzo dłuuuugi tydzień samotnych treningow. Ale wiedza to podstawa, wiec jedz, chlon nowinki treningowe i wracaj szybko:)!!! Czasu niewiele a tak dużo do zrobienia; )!

Nr-7/ 15 Czerwca

Dziś dzień bez treningu, całodniowa regeneracja, czasami potrzebny dzień na naładowanie bateryjek :)

Micha:
-100g górskich/50 g wpc
-100g ryżu/200g kurczaka
-60g cornflaks/50 g WPC
-200 g kurczaka

(Paluszki i lays z pieca oczywiście na pół z Magdą ( Nie martw się musiałem wspomnieć o twojej czystej diecie)

Dziś mimo leniwego dnia wydarzyło się coś miłego ! Mianowicie odwiedził mnie kurier z paczką od DORIS :)
Zapewne każdy wie jaka to radość otwierać paczkę tym bardziej że nie do końca wiesz co tam się znajduje

Tutaj macie podgląd jak to wyglądało, niebawem relacja jak działa to na mnie (100kg chłop) oraz na Magde (65 kg kobitka), Musiałem dzielić się po połowie a nawet gorzej bo zakosiła zielony shaker UNS :(
Ale Doris chyba wszystko przemyślała bo to taki zestaw Damsko-Męski ! Jeszcze raz wielkie dzięki ! :)

Jutro rano muszę załatwić sprawe z lekarzem, ubezpieczeniem bo w środe wyjeżdżam na kurs w miare możliwości będę się odzywał ( myśle że dostęp do internetu będzie).









Zmieniony przez - kamiljasko w dniu 2015-06-15 21:58:36

Zmieniony przez - kamiljasko w dniu 2015-06-15 22:06:28

Dzięki kabelku że wspomniałeś o NASZEJ czystej diecie :p taka redukcja !!

Przecież to planowane ładowanie było To są tajne sekrety aby jutro żyła na brzuchu wyszła ^.^

Redukcje robimy pod siebie, nic nas nie goni wiec co to taka paka chipsów

Dobrze by było; )! Weszloby więcej, ale dobrze ze hamulce sprawne;)

I gdzie ta żyła się pytam;)!? Bo nie widze:p tylko udka się stykaja ;)


Zmieniony przez - MAgdaLenka88 w dniu 2015-06-16 09:20:08

Nadrabiam zaległości dopiero
wiec tak w skrócie i od początku dziennika:
po 1 powodzenia
po 2 dobrze, że kolejny 19latek tutaj
po 3 myślałem, że to ja jestem wysoki a tu zdziwienie
po 4 do zobaczenia w Sopocie
po 5 materiał jest prosty i testy również, ogarniesz to raz dwa, wystarczy słuchać

Nr-8/ 17 Czerwca

Dziś dotarliśmy do Poznania rozpakowaliśmy się i pierwsze co to zakupy w biedrze ( kurczak,ryż,kasza,jaja,warzywa, itp) następnie do Słodkiewicza na gym. Dziś nieplanowo bic+tric dosłownie kilka serii tak bardziej dla zapoznania sie z klimatem jaki tutaj panuje a zapewniam ze dla pasjonatów jest to mega miejsce które może nie ma najlepszego, nowoczesnego sprzętu ale ma coś dużo ważniejszego swoją historię która działa na magie tego miejsca ;)))

Dodam tylko zdjęcie podczas szykowania posiłków, i tutaj pytanie kto poznaje tego Pana ze zdjęcia ? :)

Na dniach bardziej obszerne relacje :P


Zmieniony przez - kamiljasko w dniu 2015-06-18 00:09:48

Ja poznaje ;)) ale macie smakołyków!!!