paczka

[...] !!! teraz rodzinny psospacerek :-D wieczorkiem w koncu KULKI zaczne chyba znowu spisywac miske :-D sniadanko na leniwca : kawa +maslo ,javity1.5 pol litra (znowu mlody dostal wieksze butle wiec szkada wylac darmowa odzywke 8-)) na obiadek bedzie boczus w warzywach: ilosc... 400g boczku ,paczka mieszanki zieleniny na kolacje cos sie podje :-D

MASA 2016/17 Wstałem dziś niesamowicie wypoczęty pomimo problemów ze snem, a mianowicie co chwile się budziłem. Tak czy owak wleciał dobry trening nóg, ale siady mnie wykończyły, do tego miałem mało czasu bo musiałem szybko się cofać do domu. Ogólnie w porównaniu do zeszłego tygodnia gdzie zrobiłem siady 142,5 kg 3x10 bodajże, tak dziś zrobiłem [...]

Kruche ciasto z kremem kokosowo- budyniowym 1. 150 g mąki jaglanej 2. 75 g masła 3. 60 g ksylitolu 4. 1 jajo 5. Puszka mleczka kokosowego 6. Paczka budyniu bez cukru 7. 100 ml wody Masło ugnieść z mąką i 40 g ksylitolu na masę o strukturze kruszonki. Dodać jajo i ugnieść na jednolitą masę. Ciastem wyłożyć formę i nakłuć widelcem. Włożyć do [...]

Na lekko na tyle, na ile się dało. Króciutkie gacie i krótki rękaw - jak jest chłodno, mniej kusi, żeby przystawać. Woda w camelbacku i soft-flasku razem 2,5 litra, paczka orzechów, dwa batony, chusteczki higieniczne i wiatrówka. Na głowie czołówka, na nadgarstku buff - do ścierania potu i to wszystko. Dzięki :)

ale co jest złego w tym monte? przecież to bardzo dobry serek może ja napisze dzisiaj co zjadłem to tak : godz 12 (milka mała + 1pepsi + 1duża paczka cheetos) godz 17(na obiad ryba jedna mała+1kromka chleba) po obiadzie 3 serki monte wydaje mi się,że między 12,a 17 jeszcze coś jadłem.... 19= teraz jem dużą czekolade(dzisiaj urodziny mam to [...]

[...] głupi i mógłbym to w dużym stopniu ograniczyć,ale babcia codziennie mi kupuje np dzisiaj mi kupiła (milke-którą właśnie zjadłem ) ,pepsi-którą kończe chrupki cheetos duża paczka 95 gram-już zjadłem je jeszcze mi kupiła monte serki i jedną puszke coca-coli-tego jeszcze nie zjadłem to nie jest problem bo moge jej powiedziec ,nie kupuj tego [...]

[...] /SFD/Images/2016/9/15/52132bf4f8a94ebe916448c65aa7412f.jpg I dostawa supelków;-) /SFD/Images/2016/9/15/eed1dcb97f7149229451855298b63eb8.jpg Niedługo szykuje się większa paczka, bo wyrałam w konkursie działu Crossfit 500 zł na zakupy w sklepie sponsora:-D Zainteresowanych crossfitem, zachęcam do przeczytania pracy konkursowej (a także prac [...]

Poranne aeroby zaliczone. Dziś DNT. Paczka ze sklepu sfd w drodze z niecierpliwością czekam na kuriera. /SFD/2016/9/14/17604ee7b68642f0bcda343922c80608.png Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-09-14 07:52:24

Witam ponownie ! 13.09 - plecak, klatka piersiowa 1. Wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławeczkę poziomą 30kg x 15 44kg x 12 52kg x 10 60kg x 8 2a. Przyciąganie sztangi do obojczyków w opadzie tułowia 50kg x 15 60kg x 12 60kg x 12 2b. Ściąganie uchwytów do klatki piersiowej na maszynie typu hammer 3s x 10p 3a. Wiosłowanie siedząc 3s x [...]

Sam w przeciągu roku-dwóch będę wyjeżdżał za granicę na stałe, więc trochę się zaczynam wypytywać znajomych, którzy mieli już kontakt z takimi sytuacjami i mówią, że wysyłanie paczką to dużo większe ryzyko straty koksu niż przewożenie np. w bagażu w samolocie lub podróżując autem, busem. Podobno kilka paczek testa, metki, wina, sermów, hcg [...]

[...] jest z soi, która nie wykazuje jakiegokolwiek działania na obniżenie poziomu naszego kortyzolu, człowiek uczy się na błędach :-) u mnie 11-oxo się pięknie sprawdziło, problem był tylko po odstawieniu, bo niestety znowu wybiło, no i druga sprawa, że do tanich zabawek to nie należy, paczka starcza chyba na jakieś 3tyg, a kosztuje prawie 2 paki %-)

Aksel wejście na cykl znów go zablokuje,a nie unormuje. Boston paczka cloma to ile tab? Jaki był clomid? Jakie hcg?

[...] się z susty i mety po tym hcg (5000 i.u podzielony na 3 porcje e3d) i odrazu redukcja na propie i winie po cyklu oczywiście znów hcg (10000 i.u w 6 porcjach e3d) następnie paczka tamoxifenu i clomidu. Odblok zakończyłem jakieś 2-3 tyg temu a w tym tyg zrobiłem badania i oto wyniki: Test - 0,090 ng/ml (2,490 - 8,360) Estradiol - [...]

Straszna bieda się zrobiła w Varnie Po całym dniu chodzenia małe plony, wszędzie wołają o recepty, mówią że mają częste kontrolne o ilość sprzedanych leków teraz. Pregnyl wgl niedostępny, nolva jedna paczka z wielką łaska Dlatego w Varnie pół dnia codziłem po aptekach żeby coś zebrać %-)

Straszna bieda się zrobiła w Varnie Po całym dniu chodzenia małe plony, wszędzie wołają o recepty, mówią że mają częste kontrolne o ilość sprzedanych leków teraz. Pregnyl wgl niedostępny, nolva jedna paczka z wielką łaska

Witam dzis doszla do mnie paczka mutant mass 2300g Pytanie ile tego brac? Jestem nowy w tym wiec nie ogarniam na opakowaniu jest napisane ze po 3szejki dziennie razem 260g chce zrobic tak ze przed lub po sniadaniu 100gram po obiedzie czy przed i wieczorem 60gram tylko nie wiem ile mleka dolac do tego? Pozdro i czekam na syzbka odpowiedz [...]

Nie chcę ludzi denerwować hehe. Ale mało tych dodatków.. Ja co prawda nie mieszałem rożnych, ale na litr szło mi 5-6 Kinder Bueno albo cała paczka ta podłużna Oreo :-D

U mnie również paczka jest, otwieram pierwsze co mówię hoho będę latał jak Tabaluga, 1 smerfny kolor może pokopie :D a zapach mega

[...] przyzwoicie, musli, jogurty naturalne, mięsa owoce) - burger z wołowiną(mega, świeży, idealny) - w restauracji jakiegoś gościa z Masterchefa :P - mała pizza - dwa donuty - paczka M&msów - dwa lody w rożku naturalne, dwa na patyku - 3 czy 4 batony P.S. Wszystko fajnie - dziś nawet brzuch płaski już :P tylko jedno mnie martwi - niedzielny [...]

Kiedyś wypowiadałem się w tym temacie. Brałem Olimp Żeń-Szeń Vita Complex 3 kaps. dziennie przez 2 miesiące. Do tego OLIMP Tribusteron 90 4 kaps. dziennie. Oba środki miały zwiększyć witalność, zredukować przemęczenie, ale niestety nie zrobiły tego. Odżywiam się zdrowo, jem dużo warzyw i owoców, ale praca fizyczna daje się we znaki. Ostatnio [...]