p

Ale ja nie ajde na samych brzuszkach.. To byl tylko przyklad :P hodze 2x w tygodniu na silownie. A wyrzezbic to chyba mam z czegoooo.. nawet za duzo ;p mam 160 wzrosttu i waze 80k g .(masakra. Wiem:()

aha :D :P tylko niewiem zabardzo gdzie jest u mnie warsztat ;p

Na imię mi Mateusz. Mój staż to na tej siłce prawie już miesiąc a wcześniej ze 2miesiące ćwiczeń w domu. Jestem chudy a wysoki. W bicu mam 33cm klatka tez jako taka (miesnie widac)hehe ale nogi to lipa... :( Wogole mam problemy z nabraniem masy. Daje 4razy w tygodniu trening na mase. Jak cos mam jeszcze pisac to mowcie tylko co :) pooZdRoWiENia [...]

Koniu nie przesadzaj :P Tworzymy jedną wielką elitę :P

:P:P a ta lawka wyjdzie jak uniweslana czy tylko prosta?? chcialbym zeby wyszla taka jak na fotce :D

l karnityna na czczu = u mnie ból brzucha :P dlatego wolałem nie brać na czczo :) bierz tak jak jest napisane na opakowaniu :P a branie hmb przed treningiem jest faktycznie bez sensu :) hmb żeby odczuć efekty trzeba brać 3 miesiące = trochę długo i duży wydatrek :) a co do l karnityny to zależy jaką masz bo na każdej może pisać inaczej :)

shit no to mam teraz problem bo jedni mówią ze gold inni ze zwykła =P so ... which one is better?:P ale chyba wezme gfaktycznie tańsze myslę że tak duzej roznicy nei bedzie Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-08-05 23:39:18

po co przepłacać :D bierz tańsze :P omega to omega (brak alfy na opakowaniu :P) a dużej różnicy nie będzie napewno

ja to zawsze muszę sie czegoś uczepić;-P Co to jest "rozkal cwiczen" - bo mi to się z kałem kojarzy ;-P sorki ale tradycyjnie musiałem

14 a co?:P nie no prosze was o jakas rade :( bo ja nigdy tej silki nie zbuduje a wiek w sam raz jest dobry na trening :D pudzian tez zaczynal od małolata tak jak ja :P

Możemy sie ciulac na ekspandery grom ;p Nie dzięki zjadłem pyszny śląski niedzielny obiadek :D Kluski, Rolada, cerwono kapusta i wszystko zołzom łoblone :D a nie tam jakiś ryż ... synek ;p

;p sorry hehe :D bylem zdenerwowany:P ale co zrobic ladnie poprosic moja MAME ?? albo TATE ??

Wyniki 2. kolejki Orange Ekstraklasa 6 sierpnia 2006 Korona - Wisła P. 0:0 5 sierpnia 2006 Zagłębie - Lech 0:0 Cracovia - Odra 1:0 Górnik Z. - Pogoń 0:3 Dyskobolia - Legia 1:1 ŁKS - Górnik Ł. 0:0 4 sierpnia 2006 Arka - Wisła K. 0:0 Bełchatów - Widzew 1:0 Tabela typera po 2. kolejkach: 1. -Darecky-.....11 pkt. (7) 2. djcuba........9 pkt. (4) [...]

thx :P nie no serio mozna zrobic cos z tych rurek od gokarda :P trzeba kombinowac nie??:D

W(w) + W(o) + H2O + 100 kg= W(p) W(w) = waga wlasna W(o) = waga odzywki h2o = waga wody w ktorej rozpuscisz odzywke 100 kg = masa po tribulusie W(p) = waga pożądana.

no osobiscie zastanawialem sie nad bialkiem bo wegli hyba mam dosc w diecie bo na brzuchu troszke fatu sie zebralo ale nei duzo;p;p a jak bialko to jakie by bylo najlepsze????

hehehe widze sokola brat :p maspeth patelnia :p dobrze jest ziomus

nie ;p chyba nikt tego nie lubi ;p

pompa nie???:P:P ale ten gokardzik jest dla dziecka do 5 lat :D albo musisz miec 120 w kapeluszu :D

a co to kredki:P? ten cd key jest warty ponad dyche :D hehe;p kupuje ktos?? gg 6567241 dogadamy sie :D