Zyje, torba spakowana, bilet w kieszeni, kierunek Rzeszów.Bylem tam tylko raz przejazdem,oby nasi wygrali. jeśli to jest to co myślę to chcę żebyś wiedział że ci zazdroszczę ! tylko w taki niedobry brzydki podły chłopski sposób , taki nikczemny bo przemawia przeze mnie małość i chciwość ... dość powiedzieć że aż się gorzej poczułem P.S. baw się [...]
Jak przyjedzie to dostanie. Po prostu rozdają je jak cukierki to po ki chxj mu on. No i to jest przykre, że najwyższe Odznaczenie Wojskowe jest traktowane jak "nic" , z jakiej niby okazji "zymski " komik je dostał? Co on niby zrobił? i jakim czynem bohaterskim się wsławił ? Btw nawet się ubrać stosownie nie potrafił adekwatnie do uroczystości #-P [...]
Jak przyjedzie to dostanie. Po prostu rozdają je jak cukierki to po ki chxj mu on. No i to jest przykre, że najwyższe Odznaczenie Wojskowe jest traktowane jak "nic" , z jakiej niby okazji "zymski " komik je dostał? Co on niby zrobił? i jakim czynem bohaterskim się wsławił ? Btw nawet się ubrać stosownie nie potrafił adekwatnie do uroczystości #-P [...]
;-) /SFD/2023/7/23/33b18a2d16924112b9063f8c113d39ef.jpg i teraz pytanie co będzie następne ... bo to że coś będzie to jest pewne , tylko co ? w sumie też strach się bać (P.S. na obrazku jeszcze panienki Grety brakuje ! )
Trochę długie , jutro obejrzę ale wiadomo wszem i wobec że Ukrole to bardzo roszczeniowy narodek (ich prezydent klaun krzyczy tylko "daj daj ") tak samo jak "narodek" który zajął Palestynę , tylko : "należy się " , "daj ,"daj " #-P Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-08-09 23:16:27
Ja tak samo pomyślałem(przez chwilę przyznaję ) , na samym początku tej "pseudo " wojny ale tylko przez chwilę , tak samo jak korona wirusem , ale szybko się doedukowalem co to jest za indywiduum#-P
masz rację kolego , to będzie coś strasznego P.S. nie wiem na ile te doniesienia są wiarygodne ale czytałem w internetach że do tej "akcji" dołączył Hazbollah i będzie wspierał Hamas , a to już bardzo poważna siła paramilitarna i takie zaangażowanie może spowodować długotrwały konflikt ... regularną wojnę znaczy się panie bane aż strach [...]
masz rację kolego , to będzie coś strasznego P.S. nie wiem na ile te doniesienia są wiarygodne ale czytałem w internetach że do tej "akcji" dołączył Hazbollah i będzie wspierał Hamas , a to już bardzo poważna siła paramilitarna i takie zaangażowanie może spowodować długotrwały konflikt ... regularną wojnę znaczy się panie bane aż strach [...]
cfel , frajer , konfident , pedau , "60" na "ch" na "k" na "p" na "j" na "s" i wszelkie kombinacje i prawie wszyscy się zamiatają i wyjaśniają oraz afery kręcą i dramy ciągną swoją drogą to się porobiło ... bo mnie ( i nie tylko ) za młodego imponowali mądrzy ludzie którzy potrafili w życiu sobie tak poukładać żeby wyjść na "czystego frajera" [...]
Witam szanowny dział MMA i jego zacna ekipę ze Spamu, której chyba juz nie ma %-) I tylko Pan Prosiak jeszcze walczy. Szanuję! Widzę, ze ludziska się wykruszyli. Co słychać u niedobitków? U mnie ch**owo, ale jak ten żuczek gnojarz, ja również toczę swoja kulkę gowna zwana życiem. Pozdrawiam koledzy i zdrówka życzę. Może sie jeszcze spotkamy ;-) u [...]
dlatego jesli sie czyta 'KUP HYDROLIZAT' na jednej czy drugiej stronie bardzo czesto jest to powiazanie danego autora tego tekstu z frima,czy to z forum ktore jest dodatkiem do jakiegos sklepu wraz z haslem KUP HYDROLIZAT otzrymujemy liste tego producenta/tego sklepu jesli ktos chce sie bawaic w drogie zabawki prosze bardzo ale dla zwyklego Jasia [...]
Witam! Dzisiaj, jak już pisałem dzień bez treningu siłowego. Jedynie 55 minut orbiterka i lekki trening brzucha. Obecnie czuję się bardzo zmęczony wciąż próbując nadrobić to, co straciłem przez czas rozprężenia, kiedy w ogóle nie byłem jeszcze pewny co do ewentualnego startu. Na szczęście dzięki zestawowi Vitala jeszcze jakoś się trzymam, bo bez [...]
Jesli już zatrzymujemy przy kwestiach zapasów energetycznych , to warto chyba zwrócic uwagę na triacyloglicerole wewnatrzmięsniowe: Glycogen and triglyceride utilization in relation to muscle metabolic characteristics in men performing heavy-resistance exercise. Essén-Gustavsson B, Tesch PA. Swedish University of Agricultural Sciences, [...]
limit spożycia fruktozy powinien być zaspokajany z owoców raczej niż z sacharozy i innych rafinowanych wynalazków. z drugiej strony ja aż tak sceptycznie do samej fruktozy nie podchodzę jak Solaros. Odnosząc się do pytania, czy glukozę można zastąpić sacharozą: Postexercise muscle glycogen synthesis with combined glucose and fructose ingestion. [...]
No bez nich ani rusz:P Ja z kolei stanowczo preferuję Pepsi Max, szczególnie po tym, jak Cola zmieniła nakrętki na swoich butelkach na takie z większymi karbami. Wydaje mi się, że o tego czasu Coke Zero jest bardziej rozcieńczona i mdła:( Zaś Pepsi MAx wciąż w niezmienionej formie i na topie, hehe:P
Eltoro, powiem tak. Stosowałem wiele suplementów różnych firm do tej pory łącznie z Vitalmaxem właśnie, więc myślę, że mam dobre porównanie. Jak już się trochę supli przyjęło i wie się co jak na kogo działa, to oczywistym jest, że będzie się wybierało produkty dobre, sprawdzone i takie, które wychodzą najekonomiczniej. Bo po co przepłacać za coś, [...]
Dzięki Carire!!:) Wczoraj i dzisiaj bardzo ciężki dzień, głównie za sprawą różnych kwestii osobistych oraz zawodowych. Przeciąganie diety daje się we znaki i muszę szukać różnych nowych sposobów, aby motywować się do ciężkich treningów o dużej intensywności. Najgorzej jest z zabraniem się do serii, natomiast w trakcie jest już ok, głównie dzięki [...]
Dominator, łącznie w ciągu dnia pewnie będzie z 5-6 litrów. W czasie treningowym i okołotreningowym mniej więcej 1-1,5 litra. Mało, ale ja mam zawsze problem, że mi wszystko później bulgocze i przelewa się w brzuchu, co utrudnia trenowanie. Szczególnie brzucha:P Eltoro, to akurat panga, ale często korzystam też z tilapii czy suma:P Zależy od [...]
Dzięki akk0, fotki sprzed paru dni i teraz jest już nawet troszkę lepiej, a sylwetka zmienia się praktycznie z dnia na dzień, ale wolę nie zapeszać póki co, bo tak jak pisałem - jak za bardzo mi coś idzie, to później lubi się wszystko schrzanić:P Więc póki co następne foty będą dopiero 2-3 dni przed zawodami w pozach, o ile nic nie schrzanię i [...]
[...] dzięki:) Też na to liczę:) I właśnie za chwilę zrobię coś strasznego, a mianowicie idę rozdać resztę "junk foodu", który mi został w lodówie i szafce, bo nie chcę się bez potrzeby stresować, a od dzisiaj planuję już trzymać normalną dietę:P Innej opcji nie ma, bo te pyszności będące na wyciągnięcie ręki są zbyt kuszące:P Pozdrawiam:)
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
