p

w Shudokanie Aikido na 1 Dan jest obrona przed nozem ;p ostatnio jakas babka zdawala i oberwala nieco powyzej oka.. niezdazyla... mimo wszystko zdala na 1 DAN.. hmm... /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego wlasnie Brazylijskie Jiu Jitsu?/(C)

Muzzy twoje 2- miesięczzne poczynania skomentować da się tylko w taki sposób: "Jeśli WYDAJE CI SIĘ ,że jesteś wielki to masz rację - WYDAJE CI SIĘ" p.s. uważam ,że twoje poczynania z koksem - cała ta wlka o masę i późniejsze jej utrzymanie pochłonie wiecej czasu ,środków niz jak byś uczciwie potrenował, na dobrym odpowiednim żarciu + [...]

Siedzi za oceanem i zgrywa poloniste :))) :P Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"

FULL – CONTACT JU – JITSU EUROPEAN OPEN TOURNAMENT. Organizatorzy: Ju- Jutsu & Kobudo Federation Europe, Bytomska Szkoła Ju – Jitsu, Urząd Miejski w Bytomiu, Ośrodek Sportu I Rekreacji w Bytomiu. Miejsce: Hala Judo „Czarni Bytom” Bytom, Polska. Data: 8 grudnia 2001 r. Program: Waga: 9:00 [...]

[...] bylem tam i nie uwazam tego za zaden wyczyn. Ogolnie rzecz biorac to syf jakiego jeszcze nigdzie nie widzialem. Jedynie Varadero to w mire czysta enklawa, ktora jest dostepna tylko dla turystow i zatrudnionych tam, badz mieszkajacych (partyjni prominenci) kubanczykow. Hy, a te kondomy w aptekach to sprzedaja bez opakowan, ot tak rzuca ci [...]

Neo - tez tak mysle ;> Vanderlei chce szybkosc wyrobic tylko nie mam zbytnio pomyslu jak, znacie jakies sensowne cwiczenia na to? teraz juz patrze jak formuluje zdania, zeby przypadkiem tesco nie posral sie ze smiechu lub gorzej ;P

nigdy bym sie nie spodziewal, ze ktorys z moich postow zyska tyle odpowiedzi, tylko zeby one jeszcze na temat byly... ;P

KingKong, wielkie dzięki za odpowiedź, na Ciebie zawsze można liczyć! Ta somatotropina, do której mam dostęp jest w całym zestawie wraz ze strzykawką i igłą. Wszystko to się razem skręca i można robić zastrzyk. Faktycznie igła jest tam krótka insulinówka, ale jak na insulinówkę to niezbyt cienka. Aha mam już ostatnie pytanie, gdzie robiłeś tzn. w [...]

Do Anki tylko zapomniałas dodać ze on trenuje tylko semi i light contakt. W Warszawie sa trenerzy rownorzedni z nim. P. Siegoczynski prowadzi klub K.s. Piaseczno. A treningi sa na Ursynowie dokladnie ul. Wokalna chyba 4. Przy stacji metro Ursynow. Cena 70-80 zeta. Co do AWF to sa treningi u Bogdana Sawickiego - full contact. Cena ponizej 100 zl. [...]

Faktycznie zapomnialam dodac,ze mam na mysli s.i l-con. Za potkniecie przepraszam. Ale jesli kogos interesuje semi-c.to uwazam ze p.Siegoczynskiemu jako trenerowi naprawde trudno jest dorownac.A i w light-c.radzi sobie dobrze. A.

Poczytaj sobie trochę postów to się wszystkiego dowiesz bez zadawania zbędnych pytań :-p

YO MEN...SŁUCHAJ CZASEM MAŁO ISTOTNE RZECZY SĄ 100% KLUCZEM DO TYCH WIĘKSZYCH TAK POWIEDZIAŁ SANDOW PIERWSZY PAKER NASZYCH CZASÓW.PROPONUJĘ DORZUCIĆ NOGI MOŻE NAWET 2 ĆWICZENIA PONIEWAŻ ONE DAJĄ OBRÓT I ZASOBY TESTOSTERONU DLA CALEGO ORGANIZMU W 50%.A TO JAK WIESZ KLUCZ DO PAKI I SIŁY.FUNDAMENT TO KRZYZ I NOGI-GRZBIET...KAPUJESZ.POĆWICZ [...]

ja zmieniam nabiałowe zwyczaje bo bym nie wytrzymał ostatnio stosuje 500 gr jogurtu naturalnego zmieszanego z miodem na ser już nie mogę patrzeć :P r.w.

Kasza gryczana prażona cała 100gram: 356 kcal 12,6 białka 3,1 tłuszczy 70,1 węglowodanów Ca,P,Fe,Mg tiamina, ryboflawina, niacyna, C

Czesc all !!! Chyba bedzie trzeba znalezc nowe forum !!! Nie bede płacił za cos co sie nie opłaca a poza tym tak nie zawsze daja odpowiedzi ( a co najczesciej sie dzieje to zmiana tematu na naszym poscie i gatka jest ale nie na ten temat co nas interesuje ) ... a poza tym jezeli o czym potrzebuje sie dowiedziec to wystarczy wpisac w wyszukiwarce [...]

No to ja Ci dam fachową odpowiedź: Jak się nie podoba to S.P.I.E.R.D.A.L.A.J.

Ja tam zrobilem cykl z 51 tabl. mietka i do tego wiaderko odzyweczki bialkowej, w 4 tyg zlapalem 5kg maski ktora nie spadla nawet kilosa. P.S. Mam zamiar oplacic abonament tylko kuzwa nie mam kiedy Pozdrufka

ja mialem mass gain truskawkowego i bylo nawet dobry ;P ^BARRY^

piszesz ze twoja p doktor to K**** a sadze ze to ty powinienes sie tak nazwac tylko czlowiek nieodpowiedzialny moze wypisac recepte takiemu palantowi jak ty pamietaj ze lekarz odpowiada za swoje czyny i stracic tutul lekarza ( 6(5) lat studiow + specjalizacja , starz ) moze ma ci jeszcze morfine wypisac?????????? XXX Boofi XXX Hard [...]

Dzieki atomic za rade! Ale np. gdybym byl w trakcie przerwy w braniu kreatyny to co zrobic z tym posilkiem potreningowym? Taki sam tyle ze bez kreatyny? Czy moze cos innego? Dysponuje carbo i bialkiem. Jeszcze jedno: Czy oplaca sie kupowac bialko 80, czy to jest jakies dziadostwo? Czy jest duza roznica miedzy 80 a 90? Wezmy pod uwage bialko [...]