p

Kuźwa a ja jak łapczywy dzieciak juz go zakupiłem :P

swędzi po BA j/w . minie za niedługo .. :P nie masz się czego bać :)

Nom, to będzie powtórka z 29lipca:P Walki mma: Steven Okano vs Michihisa Asano Brandon Wolff vs Riki Fukuda Alan Goes vs Lyle Nicely Dustin Hanning vs Mike Malone Turniej K-1: Wesley Correira vs Gary Goodridge Carter Williams vs Nobuki Hayashi Butterbean vs Marcus Royster Scott Junk vs Yusuke Fujimoto Superwalki K-1: Musashi vs Rickard [...]

kreatyne juz zezarlem na 2razy.pierwszy raz poszedl ladnie a drugi słabiutko .duzo cwiczylem z samą dietą bez zadnych odzywek , i nic nie wchodzi , moze minimalne przyrosty . mam bardzo szybką przemiane materi i ciezko jest mi przybrac na masie dlatego chcialbym sobie zapodac jakis koks powiedzcie czy takie polączenie moze byc , a o moje [...]

I zapomnialem dodac, ze jestem na redukcji ;p

To teraz wiedz, że te suple nie maja wplywu na twoje osiagi i samopoczucie ;p

On napisał ze prawie wcale nie cwiczy a nie że się nie męczy, Ozzy kac? :P

nie no fakt to nie jest skomplikowane, ale chcialem mieć podane na tacy wszystkie wymiary itd:D (lenistwo?) aaa ciekawy ten ..... szkic ławeczki :D :P

plz o odp bo zaraz mam isc na silke :P

s.m.p.a, masz moze link do tego artykulu z badaniami? chcialbym go przejrzec

Spoko już sam napisałem bo jak nie ma schematu to nie ma co czekać tylko wydukać parę linijek ;p Dzięki za pomoc :d

Dobra to inaczej chciałbym poprawić i kondycje i jak by to powiedzieć technike uderzania na worku :p

morfologia + rozmaz crp glukoza tsh+ft3+ft4 lipidogram jonogram mocz + kreatynina +rtg kl/p +usg j/b +ekg w/w dostaniesz od lek POZ, prywatnie: testosteron/estro/prolaktyna

Pij 7 litrow wody dziennie i kup Bialko do tej mety koniecznie P.S. Jedz duzo Nie mozesz to zygaj ale jedz dalej

ej ale tak powaznie to w sumie winstrol i oxe mozna byc dac na pierwszy cykl jakby sie uparł :p wiem wiem ze tu wiekszosc zwolennikow na 1 cykl mety i propa ale wino i oxa tez sie nadaje :)

polaczen moze byc wiele np shock (lub inny boozer NO np.nie zawierający kreatyny) + h-p (lub inny stack hyper shock,shock therapy

czyli: warto jeść buraczki i: Effect of betaine supplementation on power performance and fatigue Hoffman Jay, and Ratamess Nicholas, and Kang Jie, and Rashti Stefanie, and Faigenbaum Avery, (2009) Effect of betaine supplementation on power performance and fatigue. Journal of the International Society of Sports Nutrition , 6 . Abstract Abstract [...]

Sorry, że nie wyraziłem się jasno;P. Chodzi mi oczywiście o podstawowe jak i zaawansowane począwszy od cwiczen na hantlach, sztandze po wycoągi. Interesuje mnie Prawidłowa technika wykonywania cwiczeń (postawa, ulozenie rąk podczas ćwiczenia, jak oddychać czyli same rzeczy podstawowe). Z góry thx za pomoc Zmieniony przez - frex7 w dniu 2009-08-30 [...]

Nie pomogłeś mi za bardzo;P

Puma nie do końca żart:P Po samym MC dla nowicjusza masa skacze. Dodać siady i tyjesz wiecej niz jesz.