p

Ja na IRCU siedze cały czas :p tam wygodniej .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

podobno ludziom sie 3 razy powtarza :P .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

A tam stypa :P hehe nie ma komu doradzac to takie wycieczki .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Tyler D. : "Z takim podejsciem to ci nie wroże kariery w czymkolwiek nie tylko w sztukach walki." wieeeem , ale ja nie chce byc jakims fighterem(tzn chcialbym , ale nei jest to moj zyciowy cel) chce sie tylko nacuzyc jaksi podstaw(przynajmniej jak narazie) bo nic nie umiem(no moze cos tam umiem ale powiem tyle-bieda z nedza:P) co do [...]

hehehe hi amciu też na razie mi to nie przechodzi razie prc tlmczn a co to :p %) btw shelly wywiało na board anglojęzyczny :p artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

cześc shelly posłałm odp 2 cześć xxxxxl dzięki cześć kreciątko :D a znoow bo dziś mija rok jak tu jestem :p artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

joł chłopaki mam nadzieję że o mnie nie zpaomnieliście ;-P heheh...całe wakacje stałem a dzis 1 raz chwyce za ciężar od tego czasu... ciekawe jak mi pójdzie hehe...pewnie opadłem z sił...pozdrawiam emate Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

no tluszczu nie mam az tak duzo ale ja jestem na tym punkcie uczulony bo kiedys bylem spaslakiem (jakies 3 lata temu) i odchudzalem sie w poradni odchudzania z dietką 1000kcal (teraz wiem jakie głupstwo zrobilem. Zrzucilem 10kg w 3 miesiące a po pol roku przybylo mi 7 ale nie widac tego bo zaraz po odchudzaniu uroslem (straaaaaaaaaasznie szybko) [...]

śmiejcie się śmiejcie ze starego grasika :p jeden głębszy i jooż się połapałam %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

biniu - czy z tym moim pytaniem /że dostało je gros osoob/ chodziło o think muscle? :p bo o tym to wiem:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

K. Wrona i P. Pracownik

oooo jak miło :D dobry motyw :D ale to jednak nie bardzo wyczynowy tylko rekreacyjny :D bo jak tu podskoczysz albo cos takiego :P ale ogolem niezly pomysl a temu Brytyjczykowi to wspolczuje .. takiego wypadku na BMX

mutra i frediq hahaha,sogi dla was za komentarze:) i dla Shoguna za ciekawą fotke;-p "giiNgeRrKa"

Nasz debiutant na zawodach międzynarodowych, Krzysiek Bożyczko, wystartował rewelacyjnie jak na bardzo krótki czas po kontuzji. Jako koszulkę używa teraz Phenoma. Na wadze zaważył nieco ponad 100 kg i został najlżejszym zawodnikiem w swojej nietypowej kategorii (przeważnie startuje w kat. 100 kg; ponieważ w kategorii 100 kg wystawialiśmy 2-ch [...]

Nie wiem czy zwróciliście uwagę, że trójboista na zdjęciu ma ewidentnie spalony ciąg, jeśli w tej pozycji zakończył bój. Ze względu na niewyprostowane nogi w kolanach. Zmieniony przez - p-aR-ker w dniu 2003-08-12 16:24:26

tego o czym myślę;) hehehe hmm chyba tak :p dzięki:) też idę pracować %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Program na pośladki: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=71442&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness no i linki z http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=102953 ze szczególnym uwzględnieniem p.3, bo wygląda to na efekt pigułki. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

dla wszystkich :p bo tamta bootelka się stłookła %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

kurde znowu jakisz szajse styl a popatrzcie ile osob to trenuje =P poprostu wielkie LOOOOOOOOOOOOOOOOOL

Mam takie pytanko: często łapią mnie skurcze (pleców...) co na to zrobić? Brać dodatkowo magnez w jakiś tam tabsach czy może brakuje potasu? (sam już nie wiem...) prosiłbym o rade: p Amroziaka. Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***