p

Wbij tak jak łodzianin napisał jeszcze 5000jm hcg bez żadnego letro już to ci podbije estro, bo zapewne na takim czujesz się jak wrak? a na sermach już raczej za mocno nie pójdzie w górę. o dziwo zle sie nie czuje.Stawy spoko,siła i pompa na treningach jest.Samopoczucie nawet spoko oze troche provi polepsza no jedynie libido slabe no ale wiadomo [...]

zamiast przenosów dałbym wyciskanie na skosie do klatki. Za duzo serii na triceps. Nogi połączyłbym z barkami, a plecy z bicepsem. MC na początku, na uda za mało serii (dodaj do tego wykroki np), na biceps za duzo serii. Na barki dałbym zamiast unoszenia rak w przód to na boki, mnie kontuzjogenne. No i szrugsy są na czworoboczne, nie na barki :P

No to dzięki panowie i mogę oczywiście cały czas brać ? Nie muszę w takich dawkach robić cykli ? Wszyscy macie Sogi :P

Wez mnie ze soba a pomoge ci sie przygotowac:D Potrenuj jak oni to sie przyzwyczaisz 5\10 km biegu 10 minut skakanki 5 rund tarczy typu łapa 2 nogi łapa 3 nogi:D łapa 2 kolana :) he i na koniec z godzinka klinczu. To taki standard :P Więc biegaj biegaj i jeszcze raz biegaj i kop kop i jeszcze raz kop:) no i klincz wzmocnij ręce [...]

są tez pewne sposoby na przyspieszenie tego procesu b-50 i inni zainteresowani, macie do poczytania: http://basskilleronline.com/receptors_down_regulation.html http://rapidshare.de/files/14898101/o_receptorach.txt.html w miejsce kropek wpiszcie: r a p i d s h a r e . d e

No to chyba pan w sklepie się nie mylił :P Mogę ćwiczyć dalej :)

Dzięki za link, dużo info :P Jeszcze mam takie pytanie, układa ktoś diety na tym forum ? Ponieważ samemu mi sie nie chce i nie do konca potrafie. Jaki mniej wiecej koszt. Co do suplementów to myśle że wezme nitrobolon i jakies białeczko. Może doradzicie ? Bardzo ciekawą propozycją wydaje mi sie ten zestaw. "Id zestawu: 61 Nazwa: [...]

Cm3 to jabłczan, nie lepiej mono ? Mój pierwszy ykl na kreatynie był właśnie na CM3 Treca, było tak sobie. co do diety to zamierzam jeść co 3 godziny posiłki a w szkole 1-2 posiłki zastąpie białkiem i do tego jakis owoc. Reszta posiłków typu twarogi, jajka, ryby, kurczak gotowany, wołowina gotowana, kaszy, ryże, cos jeszcze ? Nie wiem jakie mam [...]

No miałem na jabłczanie tylko jeden cykl. Zastanawiałem sie nad mono kaizena lub universala, podobno jedne z lepszych. Czyli dieta musi być obowiązkowo, z racji tego iż jestem człowiekiem który ma troche tłuszczyku (srednie ilości, nie jest go bardzo dużo ale nie jest też mało). Chciałem na początku bulka ale boje sie ze przytyje. A tak jak [...]

Suple kupione oprócz białka, jeszcze sie zastanawiam nad białkiem jakie kupić, wybór chyba padnie na olimpa. Dokupić cos jeszcze ? Niestety i tak jeszcze nie zaczne cyklu do póki nie ułoże diety, największy jest z tym problem. Powiedźcie mi teraz kiedy stosować i ile razy dziennie ? W dni treningowe i nietreningowe :P

quiet! zapomnij o sterydach,cwiczysz dopiero przez rok twierdzisz ze rezultaty masz dobre,wiec nie rozumiem,masz dobre rezultaty a myslisz o dopingu?,no tak chcesz czegos wiecej,czego??(wody?),i nie sluchaj ludzi takich jak Spoilt bo jak zaczniesz od takich cykli to pozniej juz bedzie trudno ci sie zadowolic zdobyta masa a cykle beda coraz to [...]

Szczerze mowiac ja bym sie cieszyl ze ktos mnie wybral i tam umiescil :P W koncu pomysl ze ktos Cie docenil ... Ale jesli bym mial mozliwosc to do sadu bym podal jeszcze jakas kasa by przyszla ... no i pozostaje jeszcze nie dosyt ze jakis palant sie na Tobie dorabia ale nie wierze ze tak bardzo Cie to boli ;]

h p - lepszy sklad i firma OK

co za kret..:P clenbuterol moze jedynie wspomagać odblok:)

prosze o wiecej ocen;p napiszcie co moge jeszcze dokupic?

omka na 2 cykl ?! nie nie za szybko na omke moim zdaniem ;p takie wymiary masz chlopie po co ci jeszcze 2 cykl pomysl o rzezbieniu swojego ciała na dobrej diecie i odzywkach :D Takie jest moje zdanie ;] PZDR

Najpierw przeczytaj dokładnie kto to napisał, na pewno nie ja:P - tam jest tak, że jak przyjdzie baardzo młoda osoba, to nie ma prawa sama ćwiczyć i wariować ze sztangą, jak to jest w wielu siłowniach, a później są sytuacje, że sztanga przygniata nowicjusza itp. Masz rację, na pewno nie każdy ma tam odpowiedni papier, ale i są instruktory, którzy [...]

hmm no prawda ale mi chodzi o to zeby było widac miesnie np. na brzuchu, klacie albo łapach a nie o szybkosc wytrzymałośc albo siłę bo na to nie nazekam tylko własnie chodzi mi o to zeby byo widac miesnie. O to mi chodzi o miesnie widoczne i piękne:P i dlatego nie wiem jak cwiczyc zeby to isiagnoć bo oprucz np kosza jezdze na rowerze, ale przez to [...]

jezeli chodzi o mase to mi doradzili tak: PON Nogi Brzuch WT Klatka Tric CZW Plecy Bic PT Barki Przedr na duze partie miesni 3 serie na male 2 (po 4 powt.) Ale z tego co przeczytalem bez diety duzo to nie da. A sila powinna sama przyjsc:P

jak dla mnie przezroczysty lepszy , widzisz ile czego jest ;p